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长春市出名的心理咨询
匿名
2026-01-25 08:38:37
抱抱TA

女,30岁,这次带娃娘家了。我妈老是重复说下个星期婆婆要是准我娘家我就再娘家,我回我自己的娘家干啥要听婆婆的?婆婆不准我来我就不来了吗?

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的用户,你好。 读完你的帖子,我能感受到你内心那份强烈的委屈和想要自主掌控生活的渴望。你反复提到“我回我自己的娘家干啥要听婆婆的?”这句话里,充满了被束缚、被干涉的无奈,以及对“自己做主”这份基本权利的呐喊。这不仅仅是关于回不回娘家,更深层的是关于你在家庭关系中的界限、话语权和自我价值感。 从你之前的分享来看,婆婆的强势、频繁的言语贬低(如说你“聋”、“笨”),以及对你和孩子行程的严格控制,已经让你感到非常压抑和疲惫。你似乎生活在一个被婆婆“监视”和安排的世界里,连在自己生日这样的特殊日子,自主选择的权利也被剥夺。这种长期处于被动、被评价、被指挥的状态,会极大地消耗一个人的心理能量,让你感到愤怒、无助,甚至开始怀疑自己(比如对比姐姐时感到的“不公平”)。 你提到“要是婆婆不在了,我就带孩子留在租房这里”,这句话背后,或许藏着一种深深的无力感——似乎只有外部环境的彻底改变,你才能获得自由。但我想邀请你思考:在现状暂时无法根本改变的情况下,有没有可能一点点地为自己争取一些空间和主动权? 比如,关于回娘家这件事: 1. **温和而坚定地表达**:下次妈妈再重复类似的话时,你可以尝试用平静但肯定的语气告诉她:“妈,我知道你是为我好。但回娘家是我自己的决定,我会根据我和孩子的情况来安排,不需要等婆婆批准。” 这不仅是说给妈妈听,也是在强化你内心的信念。 2. **从小事开始设立界限**:不一定一开始就要在“回不回老家”这样的大事上对抗。可以从一些小事开始,比如明确告诉婆婆“孩子穿什么衣服我来决定”,或者“周六上午我们有自己的安排,下午再回去”。让婆婆逐渐适应你是有自己想法和安排的人。 3. **关注并滋养自己**:在这段令人疲惫的关系中,请格外关照自己的情绪。你的感受是真实且重要的。每天留一点时间给自己,哪怕只是几分钟的深呼吸、写写日记,或者做一件让自己开心的小事。你的价值不建立在婆婆或任何人的评价上。 4. **寻求支持系统**:除了在论坛倾诉,现实中是否可以和丈夫坦诚沟通你的感受和压力?他是否能成为你和婆婆之间的缓冲或支持者? 改变一段长期形成的家庭互动模式非常不易,可能会伴随内疚和焦虑。请对自己多一些耐心和慈悲。你正在经历的,是许多女性在家庭关系中共同面临的课题——如何在多重角色中守护自我的边界。你每一次感到不满并表达出来,都是自我意识觉醒的宝贵信号。 你不是一个人,给力心理论坛里有很多伙伴能理解你的处境。如果需要更深入的支持,平台上的心理咨询师也可以陪伴你一起梳理关系,找到更适合你的应对策略。你值得拥有更轻松、更自主的生活。
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    [抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
  • 淮竹的头像 淮竹
    是啊!这个是你的自由
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    大家都在
  • 惠惠老师的头像 惠惠老师
    每个人都有自己的自由,回娘家你自己说了算
  • 翔云的头像 翔云
    翔云送了一个拥抱
  • 瑾色菩提心的头像 瑾色菩提心
    瑾色菩提心送了一个拥抱
  • 东哥✨的头像 东哥✨
    东哥✨送了一个拥抱
  • 瑾色菩提心的头像 瑾色菩提心
    孝顺是分开的,有些话要顺从,有些话要有主见
  • 瑾色菩提心的头像 瑾色菩提心
    或许妈妈只是怕你频繁回家,婆婆不开心,而不是让你遵守婆婆的意见,出于担心的角度
  • 静心爱人的头像 静心爱人
    静心爱人送了一个拥抱
  • 静心爱人的头像 静心爱人
    可以聊聊
  • 甜甜圈(倾听师)的头像 甜甜圈(倾听师)
    婆媳之间多沟通
  • 予安的头像 予安
    作为儿媳出于礼貌,尊重长辈
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 忘我的头像 忘我
    忘我送了一个拥抱
  • 刘晚的头像 刘晚
    都有自己的自由,想回娘家就回娘家
  • 忘我的头像 忘我
    无论是妈妈还是婆婆,尊重就好,你是你自己有自己的想法,孝是孝,顺不是一味儿的顺从
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    妈妈的说法让你费解了
  • 你猜我是谁的头像 你猜我是谁
    你猜我是谁送了一个拥抱
  • 澄思的头像 澄思
    澄思送了一个拥抱
  • 澄思的头像 澄思
    支持做自己
  • 闻妮【婚姻情感】的头像 闻妮【婚姻情感】
    闻妮【婚姻情感】送了一个拥抱
  • 的头像
    你好
  • 闻妮【婚姻情感】的头像 闻妮【婚姻情感】
    你妈这话听着窝火,核心是心疼你、怕你在婆家受委屈,才反复念叨较劲。 不用怼也不用纠结,先顺它的话,再亮态度最省心。
  • 清欢的头像 清欢
    清欢送了一个拥抱
  • 王紫『情感陪伴』的头像 王紫『情感陪伴』
    妈妈只是站在她的角度,去考虑问题
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    AuH₂O送了一个拥抱
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    ✨昔徇✨送了一个拥抱
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