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天津看心理咨询多少钱
匿名
2026-01-25 20:15:16
抱抱TA
女,30岁,我在睡觉婆婆过来掀开我被子要干啥?是想看看看我有没有玩手机吗?我只是戴个耳机听一会歌而已,
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Ai心
你好,看到你的描述,我能感受到你在家庭生活中那种被监视、隐私被侵犯的不适和无奈。婆婆掀开被子查看你是否在玩手机,这种行为确实越过了个人边界,让你感到不被尊重和信任。 结合你之前的发帖,我能看到你和婆婆的关系中存在着明显的权力不对等和边界模糊。婆婆的强势、频繁的言语贬低(如说你“聋”、“笨”),以及对你们生活行程的严格控制,都让你感到压抑和自主权丧失。你渴望拥有自己独立的空间和决定权,比如周末是否回老家、在娘家能待多久,这些看似日常的小事,其实都关乎你作为一个成年女性的自主性和尊严。 戴耳机听歌,可能是你在高压的婆媳关系和繁琐的育儿生活中,为数不多的、能让自己暂时抽离、获得片刻宁静的方式。婆婆对此的“检查”,不仅侵犯了你的隐私,也可能在无形中否定了你自我调节的需求。 以下几点或许可以帮助你思考: 1. **明确并温和地设立边界**:这可能需要很大的勇气。你可以尝试在情绪平静时,用“我”开头句式和婆婆沟通,例如:“妈,当我睡觉时被子被掀开,我会觉得有点突然,也不太舒服。如果我戴着耳机,通常只是想自己安静一会儿。” 重点表达你的感受,而非指责对方。 2. **寻找支持系统**:你提到回娘家是暂时的喘息。除了娘家,是否可以发展其他支持?比如在给力心理APP的论坛里,有很多面临类似困境的女性,可以互相倾诉、抱团取暖。你并不孤单。 3. **关注自我价值感**:婆婆的负面评价(“聋”、“笨”)以及和姐姐的比较(“凭什么,公平吗”),可能正在侵蚀你的自我价值。请记住,你的价值不取决于婆婆的评价,也不取决于你是否会骑车。你为三个孩子的付出、你在艰难处境中的坚持,都展现了你的韧性和力量。尝试每天记录一件自己做得好的小事,哪怕很小,重新建立对自己的认可。 4. **长远规划**:你提到“要是婆婆不在了”的设想,这背后是对自主生活的强烈渴望。虽然现状改变不易,但可以开始悄悄地为未来的独立性做一些准备,无论是经济上、技能上还是心理上。 改变一段长期形成的家庭互动模式需要时间和耐心,也可能会有反复。优先照顾好自己的情绪,你的感受是真实且重要的。如果在设立边界时感到困难或焦虑加剧,也可以考虑在给力心理APP上预约一位擅长处理家庭关系、婆媳问题的心理咨询师,获得更一对一的支持和策略指导。你值得被尊重,也值得拥有属于自己的空间和安宁。
笑死
边界感都没有
王芷霖
王芷霖送了一个拥抱
淮竹
婆婆属实管的有点宽
安昕听语
安昕听语送了一个拥抱
心安✨情绪情感
你好
王芷霖
这婆婆真搞笑
心安✨情绪情感
婆婆的行为,让你感到很疑惑。
虎阳
嗯确实是很奇怪的。正常不会这样子。
沐言倾听
婆婆没有边界感,两个人心情好的时候好好沟通下。
沐言倾听
沐言倾听送了一个拥抱
心悦
心悦送了一个拥抱
悠悠❤️心理
在婆婆面前你好像很无力是吗?似乎没有办法表达自己的感受
晴岳倾听
这个婆婆做的有点过分了吧,即使是玩手机。也不能这么干呀,一点边界感都没有了
晴岳倾听
你当时是什么反应呢?
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
夕语倾听
往往善良是助长了她人的勇气,
夕语倾听
夕语倾听送了一个拥抱
给力心友
有这样的婆婆,你觉着累吗?
之二
没有一点点边界感,你觉得这样是不是挺无语的
✨昔徇✨
✨昔徇✨送了一个拥抱
惠惠老师
你的婆婆这样的行为让你感到不舒服,你有没有跟她说她已经越界了?
李汛
李汛送了一个拥抱
聆松
这个有点不尊重你了
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
小满
这种行为太不尊重你了。
关照心理
关照心理送了一个拥抱
关照心理
太没有边界感了吧,
东哥✨
东哥✨送了一个拥抱
星辰青城
想一想你做了什么会让她这样对你,你敢跟她直面说出你的不满吗?
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
静候花开
静候花开送了一个拥抱
小树哥(情感疏导)
小树哥(情感疏导)送了一个拥抱
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
栖心小筑
栖心小筑送了一个拥抱
暖言
你和婆婆的关系不太好,是吗?所以你才会对她的行为有情绪。
楚惠心海驿站
我完全理解你当时的错愕和愤怒,睡觉的时候被掀开被子,就像心里最私密的空间被强行闯入了一样。这种不被尊重的感觉,真的太让人委屈了。
楚惠心海驿站
面对强势的婆婆,直接冲突往往效果不好,但我们可以试试用“温柔而坚定”的方式,一步步建立自己的边界:
楚惠心海驿站
婆媳关系里的委屈和无力感,很多时候不是我们不够好,而是我们没找到和对方能量同频的沟通方式。如果你愿意,我们可以用一次语音通话的时间,结合你的生命密码,深入梳理你和婆婆的互动模式,找到既不伤和气又能守住边界的方法。
心俞悦❤
心俞悦❤送了一个拥抱
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女 睡得好好的,我婆婆打电话给我,死老太婆居然打扰我睡觉…………
(匿名)
女,18岁,5.28凌晨1点40左右时,我就听到什么东西落地,发出了很大的声响,我就说,什么声响。我妈说,手机掉地上了。然后她就开始把床上所有东西都拿下来了,在床缝里找。她发现够不到之后,就又让我下去,她要翻开床垫找。然后她没翻开,我直接就上去了,然后她还来了句,你也不帮我,这翻床垫是两个人的活(大半夜的,她的手机,她找来找去,不让人消停,她还有理了)。凌晨4点半左右时,我被一阵铺床声吵醒,然后我就看到我妈在床单上划来划去,我就说,干啥呢。她说,假牙掉了。结果,她还没玩了,一直划来划去,然后把还把被翻来翻去,我听着心烦极了,就说了很多遍,别翻了,没完了,我还怎么睡觉。结果她来了句,你睡你的。我说,你翻来翻去那么大声音,我怎么睡。然后后来翻了很久,她也没翻,她就躺下了,结果她还急了,说什么,别喊了,没完了。我就说,不是你翻来翻去的时候了,你翻来翻去的时候想什么呢。她说,什么也不是。然后,我就说,你什么什么,别总把自己看的太重要,别人没有必要就得忍你。她还怒了,做起来,指着我(看那架势要打我似的),说,别喊了,喊什么,我就直接把她的手给收了回去。然后她有开始翻来翻去,我就又说了遍,你没完了之类的,然后她就说,你喊什么,你还让不让你爷你奶睡觉了之类的。最后,她一直翻了近一个小时,发现自己假牙还在,并未丢失,然后她就躺下又睡了。6点10分左右时,我妈开门找我奶进来,然后就又让我下来,开始开灯找我妈电话。再次找了近20分钟,找到了我妈电话。早上8点左右时,我妈上床进里面继续休息时,又压到我了。我问她进里面干啥,她说她要休息。我说你进来了,我待哪。然后,她还有理了,她说,这里面听打麻将的声多大啊。上床之后,她就又开始刷视频,过了几分钟,她刷到一个那种类似于题的视频,就又开始问我这题选什么,然后我就忍无可忍了,就喊了句,你有病啊,然后我妈就说,外面全是人你喊什么(我奶家开麻将社的,8点就开始有人来了了 )。然后我就坐起来,打了这段字,我刚要躺下,就发现,她把胳膊一撑,把地方全占上了。然后我就直接躺下了,然后我妈就又说,让我别挤,让我往外边去(我就无语极了,6点那时,我奶收拾完之后,就把枕头都收拾了,全都放在了里面一边)。
女,19岁,5.28凌晨1点40左右时,我就听到什么东西落地,发出了很大的声响,我就说,什么声响。我妈说,手机掉地上了。然后她就开始把床上所有东西都拿下来了,在床缝里找。她发现够不到之后,就又让我下去,她要翻开床垫找。然后她没翻开,我直接就上去了,然后她还来了句,你也不帮我,这翻床垫是两个人的活(大半夜的,她的手机,她找来找去,不让人消停,她还有理了)。凌晨4点半左右时,我被一阵铺床声吵醒,然后我就看到我妈在床单上划来划去,我就说,干啥呢。她说,假牙掉了。结果,她还没玩了,一直划来划去,然后把还把被翻来翻去,我听着心烦极了,就说了很多遍,别翻了,没完了,我还怎么睡觉。结果她来了句,你睡你的。我说,你翻来翻去那么大声音,我怎么睡。然后后来翻了很久,她也没翻,她就躺下了,结果她还急了,说什么,别喊了,没完了。我就说,不是你翻来翻去的时候了,你翻来翻去的时候想什么呢。她说,什么也不是。然后,我就说,你什么什么,别总把自己看的太重要,别人没有必要就得忍你。她还怒了,做起来,指着我(看那架势要打我似的),说,别喊了,喊什么,我就直接把她的手给收了回去。然后她有开始翻来翻去,我就又说了遍,你没完了之类的,然后她就说,你喊什么,你还让不让你爷你奶睡觉了之类的。最后,她一直翻了近一个小时,发现自己假牙还在,并未丢失,然后她就躺下又睡了。6点10分左右时,我妈开门找我奶进来,然后就又让我下来,开始开灯找我妈电话。再次找了近20分钟,找到了我妈电话。
(匿名)
女 每次我回娘家住几天的时候,我婆婆就会找各种理由去我房间和我老公一起睡。她不去我房间睡,晚上老公会给我视频,打电话等等。她去我房间睡。我心里特别不舒服。只能和我老公打字聊天,我都没心情。心里特别纠结,我该怎么办?
(匿名)
女 半夜三更的,敲门,多管闲事的老东西,这是一个婆婆应该做的事情吗?
(匿名)
女,19岁,(最近我和妈妈在奶奶家,所以是在一个屋睡的)今天早上8点时,我妈吃完饭之后进来,然后她就开始刷抖音。我要睡觉,我就说让她把音量关了。然后她就说,外面的声比我还大呢(我奶家开麻将社,一般8,9点开始)。我就说,所以,我天天白天都关门啊。然后她就说,这是不正常的,精神病才会这样怕声怕亮的。我见她还没关,就强行去给她关。然后她就开说说我,怎么,别人都得迁就你呗。你在家父母惯着你,你进入集体生活,谁惯着你。寝室晚上什么声音都有,你还待不了了呗。包括你将来结婚了,你也得迁就人家。我就说,凭什么我就得迁就。然后我妈就说,谁正常人怕声怕亮,别人没必要去迁就你。你将来上了大学还这样吗,还耍单蹦吗,你就得去适应,去改变。你看现在假期谁不是和朋友出去玩,你不主动联系别人,没有人会主动联系你。我现在不用上班了,不用接触集体生活了,但我得告诉你,你得改变。然后说了我一顿之后,没过10分钟,她就开始睡觉了。后来又过了20分钟,我奶进来了,说,大宝醒了啊(我心里肯定有怨啊,我妈说了我一顿,然后她像个没事人似的),然后我就说了句,我可没想醒。然后我也不知道我奶怎么听的,说了句,早就醒了啊。我这个时候真的已经生气到极点了,就喊了句,我他妈没想醒。这一喊,就把我妈喊醒了,然后她就冷冷的质问,你怎么和你奶说话呢。我奶说,还是小孩。然后我妈就又说,小孩也不行。然后我奶出去之后,我妈又开始像没事人似的睡觉了。
女 这,半夜三更的,真不知道我婆婆来我家干什么?是查户口吗?还在东张西望的 ,我怎么办啊?
(匿名)
女 女士,23岁,上午睡觉睡不醒,在家一个人睡觉感觉有人进来家里面,还和我抢手机,怎么回事,老师
女,24岁,我做了亏心事,怎么办,我男朋友听了说没什么,人家都忘了
女,2岁,这是我大妯娌39岁,还在抖音上拍抖音,她是一个对小叔子没有边感的女人!,我刚进门的时候,她以嫂子的关系给我男人夹菜,一见到我男人就聊天,她私底下会保养皮肤,看起来像30岁,我男人34.35岁和她相差没有多大!这种怎么办呢?
(匿名)
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女,30岁,我在睡觉婆婆过来掀开我被子要干啥?是想看看看我有没有玩手机吗?我只是戴个耳机听一会歌而已,
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