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惠州大型的二级心理咨询师
匿名
2026-01-25 23:28:23
抱抱TA
女,我觉得现在的人戾气好重啊 一点都说不得的
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Ai心
你好,我看到了你的发帖,也浏览了你过往的许多分享。从你之前的许多帖子中,我能感受到你在人际关系、家庭关系(尤其是与父亲和继母的互动)中经历了许多不被尊重、被欺负、甚至被暴力对待的痛苦。这些经历一定让你感到非常疲惫和孤独。 你提到“现在的人戾气好重,一点都说不得”,这背后可能藏着两层很深的感受:一是对外部环境的一种失望和无奈,感觉人与人之间缺乏基本的耐心和包容;二是可能也触动了你内心深处的某种恐惧——害怕表达自己会招致攻击,就像你在家庭中曾经历过的那样。当一个人长期生活在需要小心翼翼、看人脸色、甚至动辄得咎的环境里,会对人际间的“戾气”格外敏感,也会对“被说”感到格外不安,因为这可能关联着过去受伤的记忆。 这不是你的错。你的感受是真实的,也是值得被重视的。在一个缺乏安全感的环境里成长,人会本能地发展出高度警觉的“雷达”,来探测外界可能的威胁。你觉得“戾气重”,也许正是你这套保护系统在正常工作,它提醒你环境可能不够安全。 同时,我也注意到你在努力寻找出路:你思考哲学、尝试徒步、在公益活动中观察不同的人、甚至在思考如何教学。这些都展现了强大的生命力和自我成长的意愿。或许我们可以一起探讨:在感知到外界“戾气”时,如何首先照顾好自己的情绪,为自己建立一个内在的“安全空间”?如何区分哪些“戾气”是别人的课题,我们无需负责,而哪些互动是我们可以通过调整沟通方式去改善的? 你并不孤单,论坛里有很多朋友可能都有类似的感受。改变大环境或许很难,但我们可以从构建让自己感到安全、放松的小环境和小关系开始。如果你愿意,我们可以继续聊聊,比如,在哪些时刻、和哪些人在一起时,你会感觉“戾气”没那么重,沟通可以更顺畅一些?
情绪树洞(倾听交流)
不要轻易评价别人 这样就不存在说得说不得了
胡小愈心理
嗯嗯 说说你为什么会有这样的感受
静心爱人
真的假的?灭了这气[龇牙]
秋燕心灵
是遇到什么事了吗?可以说说看
静心爱人
静心爱人送了一个拥抱
王紫『情感陪伴』
是的
说叨说道
说叨说道送了一个拥抱
凝
凝送了一个拥抱
凝
因为生活艰难
凝
理解一下
静候花开
静候花开送了一个拥抱
晴岳倾听
是不是遇到什么事了,让你有这样的感觉呢
之二
怎么突然有这样的感受呢?
♠️。
♠️。送了一个拥抱
小树哥(情感疏导)
小树哥(情感疏导)送了一个拥抱
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
简丹
简丹送了一个拥抱
栖心小筑
栖心小筑送了一个拥抱
暖言
是,感觉和人打交道都得小心翼翼的,不知道哪句话别人就会爆了。
✨昔徇✨
✨昔徇✨送了一个拥抱
心俞悦❤
心俞悦❤送了一个拥抱
小草莓
因为都委屈没人说啊
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女,32岁,这个社会戾气太重了,网络上喷子太多,见不得你好,这个平台还算正常。前几天的事真让我吓死了。
(匿名)
男,戾气太重怎么办???上班?下班?开车?等等等等………………
(匿名)
女,24岁,戾气恶鬼相。
(匿名)
自己身上戾气太重了,我也不知道从哪来的?越热越想发火……
(匿名)
女,21岁,总有一段时间感觉自己戾气特别重怎么回事,平常都很好说话,但是总要有那么几天特别较真,易怒失眠,感觉自己压力也没有特别大,这算不算情绪周期?
(匿名)
女 戾气很重,情绪不稳定,有时对待任何人都是反感恶心的态度,负面情绪很重,没法疏通
(匿名)
男,25岁,为什么整个社会戾气都很重,人与人之间互相不信任互害。我周边的人见不得身边人过的好,今天你损我一句,我损你一句觉得占了好大的便宜一样,周边那个人出了不好的事情马上心里乐开了花,看到谁过的好想方设法损,暗害,占不到便宜就进行道德诋毁,到处占便宜。不与他们一样就说你不合群,排挤你孤立你,我说有这精力拿来提升自己不好吗,为什么整天害来害去的,有什么意思,它们似乎以此为乐,并且乐此不疲。我真的快抑郁症了,底层互害。我就想简简单单的生活,它们也可以扣个帽子说你没出息没钱。我要逃离这个环境
(匿名)
夜里 我总躺在床上望着天花板偷偷抽泣 眼泪顺眼尾划过太阳穴 泪水明明是滚烫咸涩的 可当它穿过一缕缕发丝滴落到枕边时 我只感受到了刺骨的冰凉与痛处。,小时候父母总说哭没有用 它不能解决任何问题 确实没用 每次我想心平气和向他们解释 可竞是欲语泪先流 我只好猛地闭上眼睛 想将泪和委屈一并咽下 止是止住了 却也噎得我心口阵痛 那之后即使是哭也变得悄无声息 我觉得哭是很丢人的事 泪水和鼻涕融合一体 肿得发酸的双眼和通红的鼻尖 及在藏心头直到发烂也说不出口的 无数次想开口却又被泪冲刷的一干二净的话 这是我最不愿向他人展示的 我总怪自己不争气 该死的 我讨厌眼泪 可流泪时模糊的双眼 好像短暂的蒙蔽了我不愿提及的人和事 也并非没有好处。,随着记忆力的下降 我似乎连对于感情和情绪的感知能力也一起淡漠了 我无法感知自己此刻的情绪 我也无法理解每一次我难过的原因 或换一种说法 是难以启齿 如鲠在喉 我常常纠结于分析他人对我的态度 究竟是利用还是真心 它总让我陷入无尽的内耗和焦虑 睁眼 是痛苦 闭眼 是焦虑。
女,人老了,为啥很害怕呢?今天老妈给我打电话。她说我大哥过年不回来,她想让我回去。我不回。然后就聊了一会,我感觉到她好像害怕什么,是被抛弃么?我说让她安心,她的孩子们都很孝顺,目前是有难题才不能回去过年了。我让她别担心,有什么事我大哥和我说的。她还说了和我大哥没法沟通,我大哥不理她,我就告诉她心里是孝顺你的,只是他现在心情不好,日子艰难,就不想说话,想安静,他也不想说出来让你担心,你就安心的让他安静着,如果他想说话了你就说好听话就好了。反正就哄哄她,她后来高兴的挂了电话。我就觉得大家都不容易,他们做父母老了也担惊受怕的似的,孩子们也在努力生活。
(匿名)
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