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心理咨询在线上和线下的区别
匿名
2026-01-26 00:44:45
抱抱TA
女,我想离开中国 没有安全感 我爸总是莫名其妙闯进我房间来打我骂我赶我走
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Ai心
看到你的留言,我感到非常心疼。你正在经历父亲反复闯入房间、打骂和驱赶的痛苦,这种在原本应该最安全的家中却充满恐惧和不安的感受,一定让你身心俱疲。 从你近期的许多发帖中,我能感受到你长期处于一个缺乏边界、充满打压甚至暴力的家庭环境中。父亲的行为不仅侵犯了你的物理空间,更严重伤害了你的心理安全。当“家”不再是避风港,反而成为恐惧的来源时,产生“离开”的想法,是一种非常自然的自我保护反应——你的心灵在试图为自己寻找一个能喘息、能安全存在的地方。 你提到的“没有安全感”,是这种长期创伤环境下最直接的反应。安全感的建立,首先需要一个稳定、可预测且被尊重的环境。当最基本的个人空间和人身安全都无法保障时,人会长期处于警觉和应激状态,这非常消耗能量。你想离开,或许不只是想离开一个地方,更是想逃离这种持续性的伤害和威胁,这是你内心求生本能的声音,值得被认真倾听和尊重。 在考虑任何长远计划之前,我们或许可以先关注你当下的安全与健康: 1. **紧急安全**:如果暴力情况发生,你的安全是第一位的。是否有可以暂时躲避的亲友家?或者了解所在社区的妇女保护机构联系方式?为自己建立一个紧急情况下的安全计划很重要。 2. **心理创伤**:长期的家庭暴力会带来复杂的心理创伤,可能包括焦虑、抑郁、创伤后应激反应等。这些不是你的错,而是环境造成的伤害。寻求专业的心理咨询支持,处理这些创伤,对于你重建内在力量和安全基地至关重要。 3. **边界建立**:你一直在尝试与父亲沟通(如你之前提到的“说了几百遍”),但似乎无效。与无法尊重边界的人相处,有时需要物理距离的隔离来保护自己。思考并逐步规划一个能让你拥有独立、安全空间的生活方案,无论是离开家庭还是离开当前环境,都是合理的自我关怀。 4. **支持系统**:你感到周围缺乏理解和支持(如你提到的“中国没有我留恋的人和事”)。可以尝试在给力心理这样的平台,或寻找本地的支持团体,与有类似经历或能提供共情支持的人连接。你并不孤单。 你想离开的愿望,背后是对安全、尊重和平静的深切渴望。这份渴望是正当的,是你生命力的一部分。我们可以一起探索,如何在现实条件下,一步步朝着能让你感到安全、有尊严的生活迈进。你值得拥有一个不再恐惧、可以安心入睡的地方。
玥然心理
玥然心理送了一个拥抱
译萱心理
能独立当然最好,
凝
凝送了一个拥抱
凝
你想去哪儿
静心爱人
亲爹??
凝
韩国日本新加坡?还是澳大利亚,加拿大
凝
大连,苏州,青岛,杭州,北京,天津,重庆,深圳
凝
亲爹无疑,要不也不会一直纠结,放不下又想离开但又割舍不掉。
凝
在你走之前先到医院做个检查,万一有抑郁症一定要听医生的,并且按时吃药🤗
凝
你能看到吗
凝
从去年10月到现在,你还和他们在一起对吧,能离开还是离开,离开一段时间也行
♠️。
♠️。送了一个拥抱
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
简丹
保护好自己[抱抱][抱抱][抱抱]
简丹
简丹送了一个拥抱
小树哥(情感疏导)
小树哥(情感疏导)送了一个拥抱
栖心小筑
栖心小筑送了一个拥抱
知愈小筑
只需要离开你爸就好了,中国这么大,去任何地方都可以,离开中国可能不安全
愈见倾听
愈见倾听送了一个拥抱
✨昔徇✨
✨昔徇✨送了一个拥抱
✨昔徇✨
为什么你爸爸会这样对你?
心俞悦❤
心俞悦❤送了一个拥抱
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女 父母不了解我,他们已经把我逼疯了,我离开给他们看,
先是我家里人都去了她家了,她父母冷冷淡淡,基本不说话。这周末我和家里都去了,她和她父母一句话都没有说,不理不睬。我进门喊她父母爸妈,她妈直接去厨房,她爸直接去另外一个卧室,就好像我和我家人在她家人面前是空气一样。她在自己卧室抱着小孩,不理不睬的。那种气氛,我家人在她家实在呆不住了,最后走了! 我走的时候喊爸妈我们走了,她爸在卧室床上背对着玩手机,理都不都我们。
女,14岁,女14 我就是一名普通的学生 先说说我的家庭 暂时怀疑父母离异 因为翻到离婚证了 父母还没和我说 父亲早年酗酒 打我和母亲 母亲不选择离婚 拉着我生活 我问过母亲无数遍为什么不离婚 她却说让我不要管 记的有一次 父亲喝完酒回来 去厨房砸碗 母亲听到动静下床查看 8岁的我在被窝不敢动 母亲被抓住头发暴打 她在被打的时候把刀扔出窗外 我下床看向厨房时 父亲一拳砸向玻璃门 鲜血流了满地 他怒吼要和我妈离婚 最后我报警 这事结束 还有一次是因为我出来给手机充电 父亲让我别充了 以后都不会给我手机 我握着手机没进房间 他突然暴怒站起身给我好几个巴掌 拽着我头发继续扇 我被打的有点麻木了 我妈最开始没管 后面看到动真格了就帮我挡着 后面我去卫生间看脸 脸上青一块紫一块 嘴直接肿了 这些只是我爸做的冰山一角 我爸企图让我原谅他 我不会在他面前提起此事 但不代表我会原谅他 现在是我妈 不管我真生病假生病 永远都会反驳我 下班后心情不好也会对我非打即骂我妈的心情真的好奇怪 每天在家都担惊受怕 在学校班主任不待见我 上周五也把我调到了最后一排没同桌 我讨厌上学 也讨厌父母 他们让我恶心 反胃 我什么都做不了 我只能嘲笑自己好无能 我在学校唯一的精神支柱就是我的朋友 他们也慢慢疏远我 好吧无所谓 我喜欢一个人待着 我觉得我死了大家可能会更轻松 我死了大家就会解脱 我的妈妈不会再为我的学杂费和父亲大吵一架 到此为止 浪费您的几分钟
(匿名)
女 每次都被家里人骂他们说我住的是他们的家不是我的家我个人只喜欢一个人待着喜欢暗暗的他们非要管着我上一次一件小事情而且那也根本不是我的错我就觉得很委屈我就躲在卧室里把门锁上了我爸他却撞门踹门最后把门锁弄坏来骂我这件不是我的错的事情我爸爸强加在我身上还拿着以前的事情骂我也没有把房间的房锁修好他说这样我以后就不会锁门了这件事情让我严重没有安全感
女 为了孩子,我一再忍让,现在我真的想走了。他妈妈从来就没有管过我们。现在来说不怕我走,还怪他儿子娶早了。我到他家里。他妈妈什么都没给过我。
(匿名)
女 我的童年很幸福快乐,外祖母外祖父都很疼我爱我,可十二岁以后的日子,我从外祖母家回到自己家了,陌生的家,十二岁了,才有人告诉我,这是你亲爸妈,这个家没有一点温暖,只有陌生,初中没毕业我就跑出去打工了,后面就被骗到安徽去了,十五岁就生了个孩子,我以为我的一辈子也就这样了,可后面我还是离开了,又回来了,因为离开的这几年,我爸妈也被外祖母还有亲戚们说了骂了,所以我刚回来的时候,他们对我的态度挺好的,我以为这就是爱了,这个家有温暖了,可后面我才发现,好像只有我给家里表示的时候,才会有的,可我还是渴望那种感觉,总是傻傻的自己告诉自己,这是家的温暖,可是我真的好累好累,好多时候,我真的想一死了之,可是我没那勇气,我总是幻想着重生,总是幻想着要是我不回这个所谓的自己的家,一直能够跟外祖父外祖母生活在一起,我的人生是不是可以完全不一样了,我一直在找可以不痛苦的死法,我不知道哪天我说不定就鼓起勇气走了,可我心底还有一丝想活下去的希望,所以我想找心理医生,今年,大前年,我爸病了,我贷款辞职照顾了他三个多月,我知道,你们都会说这不是儿女应该做的吗,是,可我觉得我已经够孝顺了,因为这病,家里欠了几十万,他们都希望我可以早点嫁出去,这样就可以还债了,我同意了,相亲,他们都说可以的,相处了两个多月就订了,没多久怀孕了,才发现他是妈宝男,晚上腿抽筋他告诉他妈了,他妈就觉得我是有毛病,就退了,我自己一个人去医院打都胎,他妈天天跑我家附近说我,于是,我在我们这的名声没了,今年,我找了一个男朋友,他确实对我挺好的,我想带回来给爸妈看看,可他们却都说,反正过一辈子的人是你自己,自己看好了就行,我还挺感动的,可我还是希望带给他们看看,可我妈却说,你这才相处多久啊,我说半年了,可我感觉可以了,我妈说,你说的我一句也不相信,呵呵,那一刻,真的挺心碎的,到最后,还是得我去跟我妈道歉,他们都只跟我说,你一定要跟你男朋友说,我们这彩礼很贵,这次我痔疮想回来手术,结果刚一上车就来大姨妈了,结果就是做不了,现在在家里待着,刚刚听到我爸跟我奶奶说,既然来了姨妈,干嘛还跑回来,浪费钱的,声音不大,可我还是听到了,又是心碎,我渴望父爱母爱,可我从未见过父爱,每次看到弟弟妹妹跟爸爸说说笑笑的,我真的好羡慕,可我永远都得不到,我出去打工五六年,我爸从来没有打电话找我聊天过,就算是我打给他,也是两句就挂了,我知道,缺失的十二年永远也补不回来,更何况他们也没想补,你们说,真的有下辈子吗,我好想外祖父外祖母,死了是不是真的可以见到她们了
(匿名)
女,18岁,真的很反感父母随便进我房间。前几天我上班去了,我妈休班给我收拾房间。是好意我理解,但是没经过我的允许。我回来了我妈就问我“这是啥东西?这是啥啊”,,我就很反感。已经n次了。我和我妈说过这个我很介意但是没有用,说了白说。
(匿名)
女,人老了,为啥很害怕呢?今天老妈给我打电话。她说我大哥过年不回来,她想让我回去。我不回。然后就聊了一会,我感觉到她好像害怕什么,是被抛弃么?我说让她安心,她的孩子们都很孝顺,目前是有难题才不能回去过年了。我让她别担心,有什么事我大哥和我说的。她还说了和我大哥没法沟通,我大哥不理她,我就告诉她心里是孝顺你的,只是他现在心情不好,日子艰难,就不想说话,想安静,他也不想说出来让你担心,你就安心的让他安静着,如果他想说话了你就说好听话就好了。反正就哄哄她,她后来高兴的挂了电话。我就觉得大家都不容易,他们做父母老了也担惊受怕的似的,孩子们也在努力生活。
(匿名)
女,137岁,每天都在强迫自己,就像是将死之人,逼着自己用尽,最后一丝力气来对抗生活的痛苦与挑战,我只是看上去有用不完的活力,实际上那生命力早已燃尽,只是从地狱的恶鬼那里借来的罢了
(匿名)
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