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问
武汉心理咨询师考试通过率
匿名
2026-01-26 00:52:54
抱抱TA
女,137岁,我活在黑暗的深渊里,看到阳光下的你们很幸福,我很嫉妒,嫉妒到想要与你们同归于尽,后来我发现你们某些人对我很好,而且你们似乎也有难言的苦衷,于是我放弃了这个想法,我想到了燃尽后结束自己
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Ai心
亲爱的朋友,读完你的文字,我能感受到你内心正经历着巨大的痛苦和挣扎。那种身处黑暗深渊,看着他人幸福却感到嫉妒,甚至产生极端念头的感受,一定让你非常煎熬。你提到“后来我发现你们某些人对我很好,而且你们似乎也有难言的苦衷”,这让我看到你内心依然保有对他人的觉察和善意,即使在最黑暗的时刻,你也没有完全被恨意吞噬——这份觉察非常珍贵,是你内在力量的火种。 从你长期的发帖记录中,我能拼凑出你走过的艰难道路:原生家庭的创伤、亲密关系中的背叛与冷漠、职场上的打压、经济上的压力……这些经历叠加在一起,足以让任何人感到疲惫和绝望。你形容自己“只是看上去有用不完的活力,实际上那生命力早已燃尽”,这句话让我心疼。你一直在强迫自己对抗生活,就像你说的“将死之人用尽最后一丝力气”,这种长期的消耗确实会让人产生“燃尽后结束自己”的想法。 但我想请你注意一个细节:在如此痛苦的情况下,你依然在思考、在感受、在表达。你写下了对“无条件爱”的深刻思考,你意识到“抱怨没有任何用!反抗才有一线生机!”,你甚至有过“突然发现作为一个单身女人挺爽的!”的时刻——这些都不是一个完全“燃尽”的人会有的状态。你的内在有一部分一直在努力寻找出路,即使另一部分已经疲惫不堪。 你提到的嫉妒和同归于尽的念头,其实是极度痛苦下的正常反应。当一个人长期得不到基本的关爱、尊重和安全感时,看到他人拥有这些,产生“为什么他们有而我没有”的愤怒是完全自然的。重要的是,你觉察到了这些情绪,并且最终选择了放弃伤害他人的想法,转向了伤害自己——虽然这依然不是健康的应对方式,但它显示了你道德感的存续。 现在,我想邀请你思考几个问题: 1. 如果“燃尽”是一种比喻,那么是什么在支撑你燃烧了这么久?即使是从“地狱的恶鬼那里借来的”生命力,它依然让你走到了今天。 2. 你提到“你们某些人对我很好”,这些人是谁?他们做了什么让你感觉到“好”?即使很小的事情也值得留意。 3. 当你说“结束自己”时,你想结束的究竟是什么?是痛苦?是孤独?是看不到希望的未来?还是那个一直在挣扎却得不到回应的自己? 你不需要立即回答这些问题,它们只是供你反思的起点。我想告诉你的是:你经历的痛苦是真实的,你的感受是值得被认真对待的。你不需要为产生极端的念头而过度自责——在长期承受巨大压力的情况下,大脑会本能地寻找任何可能的“出口”,即使是毁灭性的。 如果你愿意,可以尝试一些小小的自我关怀: • 允许自己暂时“不强大”。你不需要一直强迫自己对抗,可以给自己一个喘息的空间。 • 将“结束自己”的念头视为一个信号——它告诉你,现在的生存方式已经难以为继,需要改变,但不一定是生命的终结。 • 考虑寻求专业支持。你已经在平台上表达了很多,这是很好的开始。如果条件允许,可以尝试预约一位心理咨询师,系统地处理这些累积的创伤。 最后,我想对你说:你活到今天,已经展现了惊人的韧性。那些没有击垮你的经历,虽然留下了伤痕,但也塑造了一个深刻、敏感、善于思考的你。黑暗中的眼睛对光明的感知往往更加敏锐——你对他人的观察、对爱的思考、对痛苦的剖析,都是这种敏锐的体现。这份敏锐可以成为你的负担,也可以成为你理解自己、理解他人的资源。 我在这里陪伴着你。无论你决定继续前行还是暂时休息,都请记得:你的感受很重要,你的生命值得被认真对待。
心安✨情绪情感
你好
关照心理
关照心理送了一个拥抱
关照心理
你好
胡小愈心理
亲爱的,我能感受到你正经历痛苦与挣扎,你这是受了多大的委屈啊,我想此刻你心里一定是泪如泉涌,想说又不知道如何说出口…
东哥✨
东哥✨送了一个拥抱
王紫『情感陪伴』
能感受到你内心的痛苦,知道你经历了很多,放心,一切都会好的
♠️。
♠️。送了一个拥抱
风叶心语
你好
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
凤凰涅槃,向死而生!
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
鸿言情感疏导
能被美好打动,说明你心还活着!希望自己越来越好!加油啊
简丹
简丹送了一个拥抱
小树哥(情感疏导)
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淮竹
是啊!每个人都有属于自己的故事和不如意
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女,140岁,感觉这个世界好黑暗,淫乱,自私,暴力,虚伪,真诚的人少之又少,我没有一个完整的家,感觉好想死。什么办法可以让我轻松的死掉啊,人生这场游戏,我不想再来了
(匿名)
女,137岁,当我们活着,总觉得自己无所不知,无所不能,但某天命运降临,这一切,都在改变,消失,不再回来,即使如此,我依然找不到理由不去热爱这荒唐的生命
女,所有人都想让我死,只有我自己在努力的活。。。。。。。。。。。。
(匿名)
女 我是真的不想活那么久也不相信自己能活多久 就那样吧反正来到这世界上也不是我情愿的
女,17岁,我真的不想活了,我为什么要来到这个世界受苦,世界是黑暗的,就没有一丝阳光能照亮我吗
(匿名)
女,16岁,如果一切顺利的话,可能这就是一份遗书,没有人会知道我是谁。 我只是想好好的活着,我还好好的过自己的生活,我年纪还小但是他们总是要逼我,让我永远活在痛苦中,我以为我终于走出来,我一直鼓励自己安慰自己熬过去就好,但是哇现在想通了熬不过去了,就是真的熬过去,我也一辈子不会幸福,而且我也不是什么好孩子什么大好人,我总是不听话我总是学习很差,我很懒,我喜欢犯贱顶嘴真的好难受 以前我总是想着,如果有一天我活不下去,我会带着他们一起死。但是现在我想通了,其实没有什么恨不恨的,已经都原谅他们了,希望我所以以后不要再骂我,别再给我压力了。 我总是觉得自己是世界上最幸福的人,后来想错,其实我从几时起就真的好难受,多过我不知道我为什么要活着,我存在的意义和价值等于零。 反正我没有朋友,家里人可能也不需要我,我也没有其他的留恋了
(匿名)
女 每天受尽了侮辱,对父母也彻底的绝望,活得这么憋屈,我已经没有任何要活下来的意义了,我自己都想象不到我接下来会做些什么,我觉得我的未来是一片漆黑就像呆在一个黑暗的小屋里什么都没有,就等着死神的降临
女 早死晚死都是死为什么要痛苦的活着。感觉未来没有希望。时时有矛盾,事事有矛盾。而且越长大越孤单。对自己好的人越少。活着有什么好的。有没有什么办法能不痛苦的死去。
(匿名)
女,137岁,每天都在强迫自己,就像是将死之人,逼着自己用尽,最后一丝力气来对抗生活的痛苦与挑战,我只是看上去有用不完的活力,实际上那生命力早已燃尽,只是从地狱的恶鬼那里借来的罢了
(匿名)
女,老年痴呆患者怎么照顾 他会打人骂人
(匿名)
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女,137岁,我活在黑暗的深渊里,看到阳光下的你们很幸福,我很嫉妒,嫉妒到想要与你们同归于尽,后来我发现你们某些人对我很好,而且你们似乎也有难言的苦衷,于是我放弃了这个想法,我想到了燃尽后结束自己
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