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珠海网上心理咨询
匿名
2026-01-26 09:02:39
抱抱TA

女,25岁,提起原生家庭就觉得难过,心寒,怨气,小时候家里穷也没过过好日子,还有一个弟弟吃啥还得大的让这小的,父母打压式教育,小时候我爸一有不顺心就吵吵我,我妈整天在我面前抱怨我爸,说我爸懒,我爸不会办事,说我爸不好,怨气我爸,我高中时候有点抑郁焦虑退学了,不想上了,那段时间很难,后来工作了也好了,现在我结婚了,终于过上两天好日子了,彩礼留了5万,我爸又添5万,陪嫁我10万,结婚不到一年我爸就把那五万借走给我弟买了车,后来又给我弟买了房子,给他装修好了,我爸又开始替我弟还房贷,借我五万买的那车,又被我堂哥骗走了,我爸又借款给我弟买了车,然后欠了一屁股债,我弟也不上学了,也不上班,就这样混着,让我爸给他买车买房,前两天我爸又找我借了一万块钱,哎,不知道怎么处理和原生家庭的关系了

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的用户,你好。读完你的帖子,我能感受到你内心那份沉重、委屈和无奈。你描述的原生家庭经历——从童年时期的物质匮乏、情感忽视、父母的打压和抱怨,到成年后家庭对你持续的索取和经济压力——这一切都像一块块石头,压在你的心上。你提到“提起原生家庭就觉得难过,心寒,怨气”,这些情绪是真实且值得被看见的,它们是你长期承受压力后的自然反应。 从你过往的帖子中,我能拼凑出一个画面:你一直在努力寻找自己的位置和安全感。你曾因无法独立住宿而困惑,在社交场合感到尴尬和窒息,在亲密关系中渴望爱和情绪的供给,也常常陷入自我攻击和内耗。这些模式很可能与你原生家庭中缺乏稳定、温暖的情感联结和认可有关。当家庭无法提供情感上的“容器”时,我们往往会向外(比如在恋爱中)过度寻求,或者向内(比如自我攻击)来消化那些无法言说的痛苦。 现在,你组建了自己的新家庭,感受到了幸福,但原生家庭的“债务”(包括情感和经济的)依然在拉扯着你。父亲不断为弟弟付出甚至借款,并再次向你求助,这让你感到疲惫、不公平,也触发了你对“家”的复杂感受——那个本该提供支持的地方,反而成了需要你不断输出的源头。你面临的不仅是“该不该借”的现实抉择,更是如何重新定义与原生家庭边界的情感课题。 或许我们可以一起思考几个方向: 1. **情绪接纳**:允许自己感到难过、心寒和怨气。这些情绪不是错的,它们是在提醒你,你的感受和需求曾经被忽视,现在需要被你自己重视。 2. **边界探索**:经济上的帮助与情感上的纠缠常常绑在一起。你可以尝试区分“爱”与“无底线的付出”。设立边界不是冷漠,而是为了让你现有的小家庭(你和丈夫)更健康,也避免助长原生家庭中不健康的关系模式(比如弟弟的依赖)。思考一下,在能力范围内,什么样的帮助是你情感上能接受、且不影响自己家庭未来规划的? 3. **聚焦当下**:你提到“终于过上两天好日子了”,这非常宝贵。你有意识地把彩礼留作小家启动资金,说明你在主动构建属于自己的安全基地。请更多地认可和呵护这份来之不易的幸福。你可以和丈夫坦诚沟通目前的困境,共同商议一个双方都舒服的家庭财务计划和与原生家庭的相处原则。 4. **自我疗愈**:原生家庭的创伤修复需要时间。如果你愿意,可以尝试在平台写写日记,或者通过心理测试、阅读心理文章来更深入地理解自己的依恋模式和情绪反应。当刷到家庭类视频感到郁闷时,试着对自己说:“那是过去的痛,我现在是安全的,我有能力创造不同的生活。” 改变与原生家庭的关系模式是一个过程,不必急于求成。你已经迈出了很重要的一步——觉察并表达了出来。在给力心理,你可以随时在这里倾诉,也有很多心理文章和课程(比如关于个人边界、原生家庭疗愈的主题)或许能给你带来启发。你值得拥有轻松、被尊重的关系。
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
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    你好
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    [玫瑰]
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    翔云心咨送了一个拥抱
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    可能适当划清界限会比较好……不是不认父母,是起码保证自己小家能正常
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    [握手][握手][握手] 打个招呼,你好! ♥♥在这里相遇,必是有缘人!
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    你好
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    首先你要先活好自己,先让自己过的舒服才我机会处理跟原生家庭的困扰
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    要有边界感,先照顾好自己家庭,不要因此影响到家庭生活。
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    子韬情感送了一个拥抱
  • 甜橙倾听的头像 甜橙倾听
    我能感受到你那种无力感,本以为结婚能开启新生活,却发现依然被原生家庭牵扯着,这种挣脱不开的疲惫感一定让你很累吧。这么多年你一直独自扛着这些委屈,真的太不容易了。如果愿意的话,可以多说说你的感受吗?
  • 匿名 匿名
    我爸说这钱会还我,他还能还我吗
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    你现在工作稳定吗
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    你好
  • 知愈小筑的头像 知愈小筑
    理解你现在的委屈,如果借了不还,可能会影响你的小家,让你的情绪再次内耗,如果不借可能影响和爸爸的关系,但是人生没有两全,你要想清楚未来的日子,你想要每天焦头烂额的各种争吵,还是清静过好小日子,自然就有答案了。祝你幸福!
  • 悦心情感的头像 悦心情感
    看到你从小受原生家庭的影响,父母打压,结婚后又不断索取,不知道怎么处理和原生家庭的关系。一方面爸爸为了自己的儿子,一味的扶持儿子,也不太好说,可以稍作提醒。你现在结婚了,凡事要以小家为主,在能力范围内,也可以帮助一下父母,但不是一味的付出,如果让你感觉不舒服,可以和他们保持距离。
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    远离,过好自己的日子
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    拒绝并远离
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  • 关照心理的头像 关照心理
    没有尽头的付出,你能承受得住吗
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    远离
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