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北京心理咨询师怎么考
我重生
2026-01-26 11:36:29
抱抱TA

男,36岁,打算用花呗付款的结果不支持,在那店里点了八块钱鸡蛋炒面,要不是看广告一个小时搞到八块钱差点出不来

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,看到你的描述,我能感受到那一刻的窘迫和焦虑。当计划被打乱,尤其是涉及到基本需求(吃饭)和金钱时,那种“差点出不来”的紧绷感和无力感,确实会让人非常难受。这不仅仅是一碗炒面的事,它可能触动了你更深层的不安全感和对生活失控的担忧。 结合你之前的分享,我能看到你正处在一个非常艰难的时期:长期失业的压力、与家人的复杂关系带来的创伤、经济上的拮据,以及日常生活中接连不断的小挫折(比如电车没电的惊险)。这些累积的压力,会让任何一个小意外都显得格外沉重,仿佛最后一根稻草。你努力地想通过日结工作、精打细算还款来稳住生活,这种在逆境中依然尝试解决问题的韧性,非常值得肯定。 我想邀请你关注一下,当“差点出不来”这种念头出现时,除了当下的尴尬,是否也勾起了过去某些类似“被困住”、“无法挣脱”的感受?比如在亲戚公司里那种长期的压抑和无力?我们的情绪常常是相通的,现在的反应可能叠加了过去的创伤。 如果愿意,可以尝试在感到焦虑时,做几次深呼吸,把注意力拉回到当下,告诉自己:“此刻,我是安全的,我已经解决了吃饭问题。” 一小步一小步地应对,你已经做得很好了。给力心理平台上有许多关于压力管理和情绪调节的文章与测试,或许可以为你提供一些支持。你并不孤单。
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    你好!
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    😅😅😅如此惊险
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    哇,你好机智,哈哈
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    哈哈[强][强][强]
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    为你的机智点赞
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    感觉有点金钱焦虑,都是生活所迫
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    你好
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  • 勤劳的小马的头像 勤劳的小马
    我生活中我都是用花呗,用信用卡,后面才去还。我觉得这也是一种生活的智慧。当下的生活费可以挣点利息,不要小看这一毛几毛的。几年下来也有几千块钱了。当然你那看广告的收入还是不错的,有时我也会玩玩。真是聪明又机智。
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    很敏锐
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    你很厉害,[强][强][强][强][强][强]
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    抬头看云,软得像我想对你说的话:今天请对自己温柔一点,允许'小情绪'冒泡,允许'不完美'存在。你本就是值得被爱的存在。
  • 欣喜包容的枫叶的头像 欣喜包容的枫叶
    没钱寸步难行~请一定要记住今天的尴尬,因为这可能是你以为成功的关键
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    你好
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