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问
天津婚姻心理咨询师
匿名
2026-01-26 12:10:37
抱抱TA
女,强势,自私,喜欢听好听的话、见人下菜、虚荣爱演戏的人怎么相处
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Ai心
你好,从你的发帖中,我能感受到你在人际关系中遇到了一些让你感到困扰和疲惫的人。与强势、自私、喜欢听好话、见人下菜、虚荣爱演戏的人相处,确实会消耗大量的心理能量,尤其是结合你历史发帖中提到的与父亲、后妈以及职场中复杂人际关系的长期挣扎,这种疲惫感可能会被放大。 首先,我想请你看到,你能够如此清晰地识别出这些人的行为特征,这本身就是一种敏锐的觉察力,也是你自我保护机制的一部分。你并不是被动承受,而是在努力理解和应对。 与这样的人相处,核心可能不在于“改变他们”,而在于“如何保护好自己的边界和内心能量”。这里有几个方向供你参考: 1. **设定清晰且坚定的边界**:这是最重要的第一步。你需要明确什么是你可以接受的,什么是你不能接受的。例如,当对方提出不合理要求或进行情感绑架时,练习用平静而坚定的语气说“不”,或者“我需要考虑一下”。不必为设立边界而感到内疚,健康的边界是相互尊重的基础。 2. **管理你的期待**:认识到这类人行为的模式可能很难改变。降低“希望他们能理解我、公平对待我”的期待,可以减少很多失望和愤怒。把关注点从“改变对方”转移到“我如何应对才能让自己更舒服”上。 3. **情绪隔离与课题分离**:这是心理学家阿德勒提出的概念。试着区分“这是谁的课题”。他们的虚荣、演戏、自私是他们自己的课题,而你的感受和反应是你的课题。你可以选择不被他们的情绪和行为过度卷入。当对方试图用言语影响你时,可以在内心提醒自己:“这是他的看法/需求,不代表我的价值。” 4. **选择性满足与“灰度沟通”**:对于“喜欢听好话”这点,不一定非要违心地奉承,但可以尝试使用中性的、描述性的语言,或者将焦点放在事情上而非个人评价上。对于非原则性问题,有时适当的“顺应”可以减少冲突,但这与牺牲你的核心原则和尊严有本质区别。关键在于你的选择是主动的、有策略的,而非被迫的。 5. **滋养自己的支持系统**:你提到过“周围都是无趣的人”、“没有链接的人”。请有意识地去寻找和建立那些让你感到放松、真诚、能被看见的关系(哪怕是少数)。这些关系能为你提供情感补给,让你在面对消耗性关系时有更强的韧性。你提到的徒步,就是一个非常好的自我滋养方式。 6. **关注自身成长**:你历史发帖中体现出很强的思考能力和成长意愿。将一部分精力从“如何与他们相处”的纠结中,转移到“如何让自己变得更强大、更独立”上。无论是职业能力、经济独立还是内心世界的丰富,当你自身的根基越稳,外界风雨对你的影响就会相对变小。 最后,请记得照顾那个在复杂关系中努力周旋的自己。感到心累、想要远离都是非常正常的反应。如果可能,在现实生活中寻找一位值得信任的咨询师进行深入探讨,可能会帮助你更好地梳理这些模式,并发展出更具个性化的应对策略。你值得拥有轻松、真诚的人际关系。
李静
你好!
一个鬼
一个鬼送了一个拥抱
情绪树洞(倾听交流)
跟她一起演
般若
般若送了一个拥抱
″
″送了一个拥抱
解惑倾听
嗯,看谁的演技好
年轮
年轮送了一个拥抱
年轮
那就多说好听的
秋燕心灵
分清边界,不要为他人的情绪负责任
勤劳的小马
和这类人相处,核心是守住自身边界+用她接受的方式沟通+降低情感期待。 以下是一些的回应方式,分核心原则和具体做法。 核心相处原则 不用试图改变她,也不用纠结她的行为是否合理,把相处的重点放在“减少内耗、达成目标、保持距离”上,她的强势、虚荣都是她的相处模式,你的核心是做好自己的情绪和边界管理。 具体可落地的做法 1. 沟通:顺毛说+讲结果,不硬碰硬 她爱听好听的、好面子,沟通时先简单肯定她的想法(不用走心,表面认同即可),再讲你的需求/结果,避开和她争对错。比如她否定你的做法时,不说“你这想法不对”,而是“你考虑的这点确实很关键,我这边想的是如果这么做,能更快拿到XX结果,你看要不要试试?”;她见人下菜,就保持沟通的一致性,不卑不亢,不用刻意讨好也不用刻意疏远。 2. 相处:保持“浅交”,不掏真心,降低期待 不跟她谈私人感受、不倾诉情绪、不托付重要的事,她的“演戏”和虚荣,看在眼里就好,不用拆穿,也不用当真。如果是同事/普通朋友,只做事务性往来,不深交;如果是家人,保持物理/心理距离,不指望她的理解和付出,避免因期待落空内耗。 3. 边界:明确底线,软态度硬原则 她自私、强势,容易越界提要求,面对不合理的请求,不用不好意思拒绝,用“温和但坚定”的方式回应,不找复杂借口,简单直接。比如她让你牺牲自己的利益帮她,不说“我没空,我还有事”,而是“这个忙我帮不了,抱歉”,她如果强势施压,就重复这句话,不跟她争辩。 4. 情绪:不被她的行为牵动,做好“情绪隔离” 她的行为是她的问题,不是你的问题。不用因为她的否定、攀比、演戏而自我怀疑,也不用因为她的见人下菜而生气,把她的行为当作“客观现象”,而非针对你个人,内心不接她的情绪,就不会被消耗。 特殊情况:如果不得不深度相处(家人/核心同事) 如果无法避开,就“用她的规则和她相处”:她爱虚荣,就适当满足她的面子需求(比如公开场合不反驳、不抢她的风头);她讲利益,就和她谈实际利益,让她知道和你相处有好处,而非一味索取。同时,给自己设定“情绪缓冲期”,和她相处后,及时通过独处、倾诉等方式释放情绪,避免内耗累积。 最后想说,和这类人相处的终极目标,不是成为朋友,而是在不委屈自己的前提下,和平相处,甚至达成自己的目标。如果她的行为已经严重影响到你的情绪和生活,及时远离,也是对自己最好的保护。 希望能帮到你。
勤劳的小马
勤劳的小马送了一个拥抱
✨昔徇✨
✨昔徇✨送了一个拥抱
愈见倾听
愈见倾听送了一个拥抱
风叶心语
你好
✨昔徇✨
适当的吃亏以避其锋芒
静心爱人
做自己
忘我
忘我送了一个拥抱
解读心情
可以选择不相处吗?
匿名
不能不相处
惠惠老师
如果不能不相处就投其所好,夸她
甜甜倾听者
这一种人交朋友都觉得不开心
凝
凝送了一个拥抱
知音
强势的人内心一般都缺爱,需要被看见被认可
暖心(情感陪伴)
暖心(情感陪伴)送了一个拥抱
忘我
与这类人打交道的关键在于建立稳固的个人边界。你需要清醒地认识到他们的行为模式是其内在需求的投射,与你个人的价值无关。
沐沐情感
远离
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
伴芯禾
看你们是什么关系,同事,亲人,爱人。不同的关系相处方式也就不同
清欢
远离
寄心里
减少对他的关注
AuH₂O
AuH₂O送了一个拥抱
心悦
抬头看云,软得像我想对你说的话:今天请对自己温柔一点,允许'小情绪'冒泡,允许'不完美'存在。你本就是值得被爱的存在。
心悦
心悦送了一个拥抱
欣喜包容的枫叶
这个人和你什么关系呢?同事亲戚朋友还是恋人?
刘俊辰
必须要有交集吗如果避免不了那就兵来将挡水来土掩吗
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
栖心小筑
栖心小筑送了一个拥抱
悠悠❤️心理
能不相处就不相处,必须要相处就保持距离的相处
心俞悦❤
心俞悦❤送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
汀语心言
汀语心言送了一个拥抱
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女,遇到一个人是各种强势,各种不在乎别人的感受,别人因为那个女的受到再多伤害,她也不会管阅读它越开心,觉得他心理变态,烦各种这样子。然后就觉得跟他在一起好累,然后觉得他好以自我为中心,好自私,别人怎么样他都不管,然后各种这样啊啊啊啊啊啊啊这怎么搞啊啊啊啊,真的是气死我了,怎么有这样的人,就是要抬杠抬到底,语气贼不好,然后各种那样子觉得别人因为他受到了什么伤害都不会,都会继续那种
(匿名)
男 1.她是个强势的人,她说她想找个更强势的人,而我比较软。 2.我平时见她也不多吧,可是她还是觉得我粘他,觉得我用爱情绑架她。嫌我烦,整天聊一些无聊的话题,比如:吃饭了没,睡了没,在干嘛。而我害怕在她忙的时候打扰她,于是即使她不回复我,我也会原谅她的,即使她不想见我,我也不会强行让她出来陪我。 3.她说她想绕着我转,但是她现在感觉,一直是我绕着她转。我也不喜欢绕着她转,希望她绕着我转,但是怎么做呢?我问过她,假如我不绕着他转,那么她还会主动找我吗?,她的回答是不会。
女 我个性比较强势,霸道,直率,,是一个天真无邪女孩子,因为我头脑简单,也是一个女汉子,喜欢跟男生玩,男性朋友比较多,因为我觉得男生,只要你真诚对他,他就会真诚对你,而女生,我觉得有点斤斤计较,所以我不太喜欢跟女生玩,但关系都还可以,毕竟我在班上有影响力,虽然,我喜欢跟成绩坏的男生玩,但我也是一个学霸,成绩总是在前三名,我这样的性格,好吗?需不需要改
男 我女朋友的性格可以用,自私,无知,感觉对世界都没有爱的成份在里面。 从来都是她想干嘛就干嘛,不管对错,谁都没法阻止,就算有别人上前劝解,她可能会处于面子暂时放弃,但随后她都一定要做完,吵架的话她更不会吃亏,什么话越伤人,她越那样讲,再深的感情就连分手,说出口了,就绝不回头,就算心里很后悔,她也不会承认错误,从来就没觉得自己做错过,在她父母面前也是我行我素,不留一点余地,不管是谁如果不按照她的想法来,后果真是没法想象,耍个小性子,你如果不找她道歉,那基本上你们的感情就算告一段落了,希望大师帮帮我!!!
(匿名)
女 自己自私,小气,别人说话态度不好一点点就很不高兴,容易得罪那些以前玩好的朋友
女,又不真诚很虚伪人品差 又没能力的女领导怎么相处
(匿名)
女 我性格是那种外柔内刚的人,容不得别人说我半不好的,还常常得罪人
女 嗯,,,我经常就是想说什么就说什么,总是想着自己,不会太多的去顾别人,一有脾气就发,忽冷忽热,家里人都说我太自私。大家能说说真的自私吗?如果真的自私,怎么改呢?
女,23岁,有一个做母亲的,她的伴侣十几年如一日地不在家,并且也极少往家里寄钱。这个母亲有自己的工作,但人际关系不顺利,在家里长期打骂、虐待自己的孩子。这个做孩子的性格自卑、懦弱、叛逆,跟自己的父亲关系非常疏远。后来这个做父亲的竟然跟自己的伴侣说:“我们的第一个孩子跟咱们的关系已经彻底报废了,咱们赶紧再要一个,咱们自己从小抚养到大”(话里话外就是在精神和现实世界里彻底抛弃掉第一个孩子)。并且这个做父亲的有很严重的重男轻女思想。最后他们一合计,就在这个第一个孩子十六周岁那年,他们又偷偷地怀了一个孩子,没有跟任何人讲起。然后在怀孕四个月左右的时候,在没有人为干预的情况下,胎死腹中了。他俩也不想想:他俩这么亏欠第一个孩子,还有可能有新的孩子来到这个家里吗?而且这个做父亲的是自私自利到了极点的那种性格。在他们的第一个孩子一周岁的时候,他的伴侣怀了一个健康的女婴。他害怕丢掉自己的工作,用暴力迫使自己的伴侣去医院做了流产手术。
(匿名)
男,33岁,花呗992分期的是每个月25号还48块钱,借呗13638每个月20号还1419现在也没钱还,然后现在在处理花呗82.51花呗全部欠款,水电40左右吧,宽带69,物业费1557另算,现在失业。想自杀咋办
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