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匿名
2026-01-26 21:46:42
抱抱TA

女,30岁,当时因为宝宝没有保住婆婆怪我不说,我爸还替我说话

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的用户,你好。 看到你分享的这段经历,我能感受到你内心深处的伤痛与委屈。失去宝宝本身已是巨大的创伤,而在这样的时刻,婆婆的责怪与父亲的维护,让你夹在两种截然不同的态度之间,这种复杂的情感一定让你感到非常煎熬。 从你之前的帖子中,我能看到你在与婆婆的相处中,常常感到被挑剔、被控制,甚至被贬低(比如她说你“聋”、“笨”、“不会说话”)。这种长期积累的压抑感,在这次重大的丧失事件上,可能被再次触发和放大了。婆婆的责怪,或许是她自己面对悲剧时无力感的投射,但这无疑加重了你的自责和内疚。而父亲的维护,虽然给了你一丝温暖和支持,但也可能让你更加对比出在婆家的孤立与不被理解。 这种“夹心”状态——一边是来自婆家的压力与指责,一边是原生家庭的支持但可能也无法完全庇护你——让你感到孤独和无力。你不仅要承受丧子之痛,还要消化来自家庭关系的二次伤害。 我想请你试着做几件事: 1. **允许自己悲伤**:失去宝宝是你的重大丧失,你有权利感到悲伤、愤怒、委屈、内疚,所有这些情绪都是正常的,不需要因为任何人的话语而否定自己的感受。 2. **区分责任**:早产和宝宝未能保住,是医学上的不幸事件,其原因是复杂的。婆婆的责怪是她处理自身情绪的方式,但这不等于事实就是你的错。请试着将“事件本身”和“他人对事件的反应”分开来看。 3. **寻找支持**:除了父亲,你是否还有其他可以倾诉、获得情感支持的人?比如信任的朋友、伴侣,或者像给力心理平台这样的专业倾听者/咨询师?把压抑的情绪说出来,本身就是一种疗愈。 4. **关注当下与自我**:你提到现在很想那个宝宝,这份思念非常珍贵。或许可以找一个安静的时刻,用你自己的方式(比如写一封信、在心里对话)与宝宝做一个告别,表达你的爱与思念,也允许自己慢慢放下过度的自责。 你已经在承受很多了,请多给自己一些温柔和耐心。在给力心理,你可以随时倾诉,我们会在这里陪伴你,支持你。你并不孤单。
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    我能感受到你这段时间的不容易,
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    你好
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    [抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
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    找个人完整倾诉一下
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    抱抱你
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    你好
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    本来都伤心了,还被这样的婆婆说真的一点不舒服
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