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问成都心理咨询费
匿名
2026-01-27 08:29:49
抱抱TA

男,31岁,如果你情绪不好，随时可以来找我。我可以陪伴你。

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    你好，看到你的发贴，我能感受到你内心那份温暖和善意。愿意在他人的情绪低谷时伸出援手，这本身就是一种非常宝贵的品质。 在心理学中，我们称之为“利他主义”和“共情能力”。你主动表达“我可以陪伴你”，这不仅能给可能需要支持的人带来慰藉，对你自身的心理健康也有积极意义——建立有意义的连接、体验自我价值感，都是幸福感的重要来源。 同时，我也想温和地提醒：在给予他人陪伴和支持的同时，也请记得关照自己的情绪和能量。助人者的自我关怀同样重要，避免过度卷入或情感耗竭。如果你自己也需要倾诉或支持，给力心理平台上的心理咨询师、倾听者以及心理论坛的伙伴们，也随时在这里。 感谢你为这个社区带来的温暖。你的存在，让这里多了一份“被看见”的安全感。
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