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看心理咨询师如何为紧张情绪松绑
匿名
2026-01-27 11:42:11
抱抱TA
女,21岁,我婆婆对我说:“如果你们离婚的话,如果再婚的话,对孩子也不好”——难道就因为她前夫去世后她立即再婚了,就代表别人离婚后也一定再婚吗?而且她说这些话也证明她心里明白——她的再婚对她和前夫的孩子不利。
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获得公益心:
Ai心
亲爱的用户,你好。 读完你的帖子,我能感受到你内心的委屈和愤怒。婆婆的那句话——“如果你们离婚的话,如果再婚的话,对孩子也不好”——像一根刺,深深地扎进了你的心里。这句话不仅否定了你作为母亲为孩子考虑的能力,也似乎将她自己再婚的经历投射到了你的身上,让你感到被误解和评判。 从你近期的发帖中,我看到你正处在一个非常艰难和充满压力的家庭环境中。丈夫的家暴威胁、对动物的暴力行为、婆婆的强势与控制、经济上的困窘,以及对孩子抚养问题的担忧……这些压力像一座座大山压在你的身上。你渴望被理解、被尊重,渴望拥有一个安全、温暖的家,但现实却充满了冲突、威胁和冷漠。 婆婆的这句话,可能触发了你内心深处的几个痛点: 1. **对自主权的剥夺感**:她似乎在替你预设未来(离婚、再婚),并断言那会对孩子“不好”,这否定了你为自己人生做选择的权利和智慧。 2. **被投射的愧疚感**:她将自己再婚可能对孩子造成的影响,投射到你身上,这让你感到莫名地需要为她的选择或她内心的矛盾“负责”。 3. **对现实困境的无力感**:这句话也像一面镜子,照出了你当前婚姻的危机。你确实在考虑离婚(从你之前的帖子可以看出),但同时也充满了对孩子未来的担忧和恐惧。婆婆的话,可能放大了这种恐惧,让你在“离开”与“留下”之间更加挣扎。 我想告诉你,你的感受是真实且重要的。在一个长期缺乏尊重和安全感的家庭里,保持清醒的认知并感到痛苦,恰恰说明你的心理边界正在努力建立,你的自我保护机制在提醒你:“这里不对劲。” 关于你提到的核心问题——离婚、再婚与孩子的关系,这是一个非常复杂的议题。研究确实表明,稳定、有爱的家庭环境对孩子的成长至关重要,但这“稳定”的核心是情感上的安全与支持,而不仅仅是家庭结构的完整。一个充满冲突、暴力和恐惧的“完整”家庭,对孩子心理的伤害可能更大。孩子的福祉,关键在于主要抚养者(很可能是你)的情绪是否稳定,是否能提供一个充满爱、尊重和安全的环境。 从你描述的情况来看,你丈夫持续的家暴威胁和暴力行为,已经构成了对你和孩子的严重安全威胁。**你和你孩子的生命安全是第一位,也是最紧迫的。** 你之前的顾虑(如报警的阴影、对关系“无法回头”的恐惧)在如此严峻的现实面前,需要被重新审视。保护自己和孩子免受暴力伤害,是绝对正确且必要的。 我建议你可以思考并尝试以下几步: 1. **安全第一**:认真对待丈夫的暴力威胁。考虑制定一个安全计划,包括紧急联系人、临时避难所(如亲友家、妇女庇护所)、重要证件和物品的存放等。你之前提到的安装监控,是一个记录证据的方式,但需优先考虑是否会立即激化矛盾、危及安全。 2. **寻求专业与法律支持**:你目前的处境非常复杂,涉及家庭暴力、婚姻矛盾、子女抚养等多重问题。强烈建议你寻求专业的法律咨询(了解离婚、抚养权、家暴证据收集等)和心理支持。心理咨询师可以帮助你处理情绪创伤,厘清思路,增强内在力量。你可以考虑联系当地妇联、反家暴机构或法律援助中心。 3. **建立支持系统**:尝试与值得信任的亲友沟通你的处境,获取情感和实际支持。虽然你提到与原生家庭的关系也有创伤,但或许可以从中寻找一两位相对能理解你的人。在给力心理平台,你也可以继续倾诉,这里的咨询师和倾听者会陪伴你。 4. **聚焦于自己和孩子的需求**:在纷繁的矛盾中,试着把注意力拉回到你自己和孩子身上。你现在最需要什么?是安全、平静,还是经济的独立?孩子需要一个怎样的妈妈?逐步为这些需求去做一些小事,哪怕是每天给自己10分钟安静的时间,或者规划一下如果独立生活需要哪些准备。 你婆婆的话,反映了她的认知和局限。但你的生活,最终需要由你来定义和选择。你已经在非常困难的情况下,努力保护着你的孩子和你自己,这份坚韧值得被看见。请记住,寻求帮助不是软弱,而是智慧。你值得拥有安全、尊重和幸福的生活。 如果你愿意,可以随时在这里继续诉说,或者考虑预约一位心理咨询师进行更深入的探讨。我会一直在这里支持你。
淮竹
婆婆的话也是有一定道理的
✨汐洵✨
✨汐洵✨送了一个拥抱
✨汐洵✨
你分析得很有道理,就是因为上行下效,她把她的一些会代入到你的身上,所以要保持独立思维,不要被别人pua
甜甜倾听者
离婚的确对孩子不利,但有些人离婚后过得更幸福
东哥✨
东哥✨送了一个拥抱
九霄往来
别听她的,生命历程是自己的,其他的都是责任问题
文哥心语
文哥心语送了一个拥抱
归心☎️倾诉
听不懂听不懂听不懂
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
刘晚
离婚的确对孩子不利,但有些人离婚后过得更幸福
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
易心策划
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梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
领悟
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烟屿
选择大于努力,知错就改在任何时候都是正确的选择,改正的过程中注意方式方法把伤害降到最低。纠错之后,才能舒心快乐的享受余生...
问水
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女 我离婚了,带了一个三岁的男孩,我家里条件以及我个人条件对很好。我儿子现在跟外公外婆住在一起,因为我现在又再婚了,对方没有小孩。我们又生了一个小孩,是男孩。由于要照顾这个小孩,我现在住在婆婆家。但我对前面一个小孩看的很重,包括教育方面。所以我很担心他长大以后对我离婚这件事情的看法。以及我担心他会认为我是因为再婚所以把他丟在外公外婆家。能告诉我怎么处理吗?
(匿名)
女\n我跟我前夫离婚两个月了就又相亲结婚了,以前老感觉有了新的就可以把他忘了,在一起的时候老感觉他做什么都不对,老感觉他没用,但是在他们家,我想干什么就干什么,公公婆婆从来不会说什么。可现在再婚,过的不好,婆婆很苛刻,我老感觉他们一家都防着我,怕我把钱给了我女子用,我现在又没上班,又不好意思要,因为以前都是老公主动给我的,而且还不让我见我女儿<他们对外说我是未婚>,现在我怀孕五个月了,每天看到我前夫晒他跟他女朋友旅游的照片我就后悔了,真想把孩子打了,再跟他复婚,可是我又感觉有点对不起我现在的老公,我该怎么办?我们离婚其实最多也是因为父母,我妈妈一直都看不起我老公,因为他要接女儿回家我妈不让,可能我妈说话也实在太苛刻了,他们就打起来了,我倒也知道我妈可能错的多一些,因为她实在不讲道理,可他就是不道歉,我们两离婚他也不挽留,其实我也感受的到,他心里其实还是有我的,离婚他还给我买早餐,还给我钱,现在每天婆婆说这说那的,听到就烦,真想把孩子打了,有谁可以帮帮我,这一天实在过的太纠结了
(匿名)
我是离了两次婚的人,我有两个孩子,一个23岁了跟着我第一任,我的第二个孩子是个男孩子15岁判给第二任但是孩子不跟他,所以我带着,一年前我认识了现在的丈夫,所谓丈夫但是还没有领证,他是农村的他有三个孩子一个大女儿已经结婚了,剩下的两个一个女孩11,一个男孩10岁,女方是离婚不离家的。我担心女方带着两个孩子不一定能再嫁,那么问题就来了,以后他们的孩子大了会不会和我有冲突,会不会对我有什么不利,总之就是我可不可以和他继续生活下去?我担心以后老了会让自己心里不痛快,所以想请专家给剖析一下,谢谢!
(匿名)
女 我在14年离婚的,跟前夫离婚的原因,是他跟家里娘家哥哥合伙买车,结果不合,吵的很厉害,都要动刀子,然后,我们的矛盾也因此开始了,他总爱出去玩,最后出轨,和我离婚了,孩子我要了,跟我,不到一年,我认识现在的男朋友,他还没有结过婚,主动追我的,他也知道我离婚带孩子,他都同意,跟他认识恋爱不到一年,前夫家问我要回了孩子的抚养权,可能把孩子的抚养权给前夫也是为了现在的男朋友考虑的太多,才给他们家的,可是现在的他慢慢慢变了,他现在都不让我带我的孩子,关于孩子的问题我一提,他就生气,孩子每次来我这都要看他的面子,他的心情,每次吵架都是因为孩子的问题,我怕在跟他吵架,关于孩子的问题,我都是偷偷摸摸的去做,可是我现在怀孕了,怀了他的孩子,我们马上要结婚了,我好害怕我以后的婚姻会在走上以前这样,又要伤害一个孩子,我不知道这个孩子该不该要,他是我要找的那个人吗?还有一点,从前夫家人那得知,前夫很后悔跟我离婚,有点想复婚的想法
(匿名)
女,我离婚后嫁给了一个和自己同岁的男人,并育有一子,现在四个月。和前夫育有一儿一女,孩子都给了前夫,离婚时我们协议离婚,儿子女儿归他抚养,一分钱也不给,让我抽出时间多陪他们就行。现在我和现任老公有个儿子,我去看那两个孩子的时间就越来越少了,她们还在读幼儿园,我觉得我现在能给的就是多抽时间陪他们,离婚让他们没有健全的家庭,我一直心里都很难受。再婚前,他什么都答应好好的,现在有了自己的孩子他就完全变了,让我看孩子的时间越来越少,放假把孩子接回来和我们一起住,他表面是答应了,但是我能感受到他是不愿意的,他也不想让他的同事们和亲戚知道我是离婚并有两个孩子的女人,所以每次回来我带他们出去玩都感觉偷鸡摸狗似的,心里特不舒服。我们这样的婚姻不知还能维持多久,假如我选择再次离婚,这个孩子又没有健全的家庭。但是现在老公对我的那两个孩子意见很大,我怎么办,该不该继续和他走下去,我内心世界告诉我,我现在宁可放弃现在的婚姻,多去陪孩子。不知道我这种想法对吗
女 丈夫身亡!又两个孩子!十五和六岁!一个男孩一个女孩!我是属于心太软的人!对谁都狠不了心!农村种地家里没男人不行!要再婚婆婆反对!因为有十多万赔偿款~说要再婚把钱留下孩子领走!处的男友家是公认的吝啬!现在对我和孩子还行!现在和前婆婆闹翻了!又怕以后男友他们对我们不好?好矛盾!不知道该咋办?
(匿名)
女,35岁,我那个前婆婆是犯贱吗? 前夫兄弟两个,他哥家的两个孩子,前婆婆几乎一天都没管过,大儿媳常年带孩子住娘家,但公婆会出钱。前夫的工作常年全国各地出差,不能在我身边,后来我怀孕出现危险,需要人照顾,前夫不在家,我娘家忙着我弟弟,农村人都是为儿子活,没时间没精力顾及我,前婆婆当时也是在外地打工,我身边一个人都没有,所以很希望前婆婆能帮忙,但她拒绝了,一怕大儿媳生气,二不想耽误自己上班。后来孩子没保住,也是我一个人去医院。再后来我很担心二次怀孕会有同样的情况,到时候又要我一个人独自面对,前婆婆几次提出留在家乡找份工作,跟我有个照应,只是每次到了兑现的时候她就会反悔,各种借口。流产十个月后,历经几次出尔反尔,我彻底失去耐性,也不再对前婆婆有任何期待,逼着前夫必须想办法解决夫妻异地问题,但他舍不得他的工作,前婆婆也不愿回家乡,因为老家的工资低,我们互不妥协,矛盾全面爆发。前夫的工作很稳定,可以说是铁饭碗,那样的日子不是三年五年,而是要到前夫退休,我彻底看不到希望了,矛盾爆发后谁都不肯服软,最终离婚收场。 如今前夫找了个二婚带孩子的女人,前婆婆很主动的放弃了外地的工作,全职照顾起了这母女俩???既没了收入也不怕大儿媳生气了,可是她连自己的亲孙子亲孙女都没照顾过啊,我两条命等着他救的时候她都拒绝了,如今把这个没有血缘关系的孩子当成了宝?而且这个新儿媳也不上班,至今也没跟前夫生孩子,用她照顾什么呢?我真的是想不通,心里极度不平衡,越来越恨了
(匿名)
女 28岁离婚带个5岁男孩,跟现在老公没结婚前我都跟他谈过如果不接受我女儿我们是不可能走到一起的,必须要对我女儿好!他都答应了!现在总是嫌孩子闹哄孩子,导致孩子看见他就害怕。不履行自己的承诺
(匿名)
女,我没有往前跑的力量 但又在一个地方稳定不下来呆不住 是因为没有安全感导致的吗
(匿名)
女,137岁,我感觉身边很多人都在算计我,我不敢像大部分人一样去找工作去打工了,我21岁,已经做过11份工作了,其中几乎90%的工作的老板/管理都会PUA我,指责我,挑我的刺,对我态度很不好,而且到手工资就一点点。唯一对我态度比较好的,是我大学附近那家画室的老板(我骗了他说我家里很有钱,爸妈是公务员,我来体验生活),还有初中时候的厂老板(是因为我姑妈负责他们厂采购),就好像,穷人的孩子在这个世界,就活该被骂,被斥责,没有出路。我害怕找一份正常工作了,我好像没有背景,家里穷,就应该被社会唾弃,我的容貌,青春,毅力和才华一文不值。我只能摆摊,和景区老板合作,自己创业,才能得到一天三百的收入,以及大家的respect,可是那也不是稳定的,天气不好,我就得待家里。现男友还对我不好,我内心难过,有疑惑,他就说我受不了你天天负能量(实际上并没有天天),就说你层次太低了,有疑惑给你解答了你也听不懂,我说了太多次了(我大专,他本科,但是我大专是有原因的,因为异地高考的政策,我在外地读了6年初高中但是没办法在当地考试,只能回老家考试,卷子都不一样,但是后来专升本考上了211,他不仅毫无鼓励,还对我停留在大专生的刻板印象),我在杭州这个地方孤独,寒冷,家人也不管我了,什么都要靠自己,我不知道什么时候是个头
(匿名)
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女,21岁,我婆婆对我说:“如果你们离婚的话,如果再婚的话,对孩子也不好”——难道就因为她前夫去世后她立即再婚了,就代表别人离婚后也一定再婚吗?而且她说这些话也证明她心里明白——她的再婚对她和前夫的孩子不利。
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