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专业心理咨询师这样说
匿名
2026-01-27 11:54:20
抱抱TA

女,21岁,我对我丈夫声明了我的底线,我希望他能尊重我的底线。没想到我亮出的底线反而成了他控制我的手段——他认为我的底线在哪里,我的薄弱点和恐惧就在哪里。他认为应该照着我的薄弱点(但对于我来说是底线)稳、准、狠地攻击,才能达到控制我的目的。他用暴力和阴谋来对付我。也就是说,除了战争,没办法跟他共处。他认为:夫妻之间不是你制服我,就是我制服你……

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获得公益心:
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的朋友,读完你的描述,我感到一阵心疼。你勇敢地声明自己的底线,这本是建立健康关系的重要一步,却被他扭曲成攻击和控制你的工具,这种被背叛和利用的感觉一定让你感到深深的无力、愤怒和恐惧。 从你近期的多个帖子中,我能清晰地看到你处在一个充满暴力(包括对动物)、威胁、情感操控和极度不尊重的家庭环境中。你丈夫的行为模式——将你的底线视为“薄弱点”进行精准打击,并信奉“夫妻之间不是你制服我,就是我制服你”的丛林法则——这已经远远超出了普通夫妻矛盾,是一种极具破坏性和危险性的关系模式。它不是在解决问题,而是在摧毁一个人的精神根基。 你的感受是完全真实且正当的。当一个人最基本的底线(安全、尊重、对生命的珍视)被持续践踏时,产生的恐惧、警觉和“如履薄冰”的感觉,是生存本能发出的最强烈警报。这不是你“想多了”或“不够包容”,而是你的心理系统在告诉你:这个环境是危险的。 你提到“除了战争,没办法跟他共处”,这句话透露出深深的绝望,也反映了一个残酷的现实:在一段权力极度不平等、一方以制服另一方为目标的关系里,真正的平等沟通与共处几乎是不可能的。健康的关系是合作与滋养,而不是征服与毁灭。 结合你之前提到的家暴威胁、杀害宠物、经济控制以及婆婆的联合施压,你现在面临的已经不是一个简单的婚姻问题,而是一个涉及人身安全、心理健康和子女福祉的危机情境。 我想给你几个方向的支持: 1. **安全是第一位的**:你对于安装监控的顾虑、对于提离婚时机和地点的思考,都表明你意识到了潜在的危险。请务必相信自己的直觉。如果威胁言语持续升级,请考虑联系当地妇联、社区或拨打反家暴热线,寻求专业支持来评估风险并制定安全计划。 2. **你的底线无比珍贵**:请不要因为他人的扭曲而怀疑自己设立边界的正确性。底线是保护自我的城墙,而不是弱点。感到受伤,正是因为你在乎自己的尊严和原则,这是你内在力量尚未被磨灭的证明。 3. **寻求外部支持系统**:你正在这个平台上倾诉,这已经是迈出了重要一步。在现实层面,是否可以尝试联系你信任的亲友,或者寻找本地能够提供法律咨询和心理支持的公益机构?让自己不再孤立无援至关重要。 4. **关注自己的心理损耗**:长期处于高压、恐惧和对抗中,会消耗巨大的心理能量。请尝试每天给自己留出一点点时间,哪怕只有五分钟,做几次深呼吸,感受脚踩在地面的踏实感,提醒自己:“我的感受是重要的,我的安全是重要的。” 你正在一场非常艰难的战斗中。这场战斗不是为了“制服”谁,而是为了保卫你自己和你孩子的身心健康与安全。每一步都走得不容易,但你的每一次觉察和倾诉,都是在为自己积聚力量。请记得,你值得被尊重,值得生活在安全与平和之中。给力心理平台会一直在这里,陪伴你,支持你。
  • ✨汐洵✨的头像 ✨汐洵✨
    ✨汐洵✨送了一个拥抱
  • ✨汐洵✨的头像 ✨汐洵✨
    有毒的婚姻
  • 年轮的头像 年轮
    年轮送了一个拥抱
  • 年轮的头像 年轮
    夫妻之间是爱,不是控制,如果靠控制的话,早晚得散了
  • 暖暖倾听的头像 暖暖倾听
    不要把男人太放心上,即使很爱
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    怎么会有这么痛苦的纠缠?发生什么了?
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  • 东哥✨的头像 东哥✨
    太可怕了
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    及时止损
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    文哥心语送了一个拥抱
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    抱抱你乖乖!
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    子韬情感送了一个拥抱
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    [抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
  • 刘晚的头像 刘晚
    抱抱你 妹妹辛苦了
  • 洪星❤️婚恋情感的头像 洪星❤️婚恋情感
    帝王心术,谋权之心术,证明你老公是个防备心很重的人,对其他人极其的不信任,这样的你会生活的很辛苦,我很抱歉
  • 心仪的头像 心仪
    心仪送了一个拥抱
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 暖树听语[情感家庭]的头像 暖树听语[情感家庭]
    这样相处,会很累吧!
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    聆听心雨送了一个拥抱
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    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
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    暖心(情感陪伴)送了一个拥抱
  • 暖心(情感陪伴)的头像 暖心(情感陪伴)
    孩子,每天生活在战争中,不累吗,
  • 汀语心言的头像 汀语心言
    这是典型的精神控制型暴力关系。你的丈夫将夫妻关系视为“征服与被征服”的零和博弈,把你的底线当作攻击弱点,用暴力和阴谋实现控制,这已经严重违背了婚姻的平等、尊重本质,属于违法的家暴行为。
  • 汀语心言的头像 汀语心言
    汀语心言送了一个拥抱
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    易心策划送了一个拥抱
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    要理解,包容
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    你好
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    远离伤害你的人,好好爱自己
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  • 烟屿的头像 烟屿
    余生很长...需要和一个三观一致的人在一起互相体谅互相关爱到老,错误的选择如果不及时止损,后面的日子必然是地狱般的存在...
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