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专业心理咨询师这样说
匿名
2026-01-27 11:54:20
抱抱TA
女,21岁,我对我丈夫声明了我的底线,我希望他能尊重我的底线。没想到我亮出的底线反而成了他控制我的手段——他认为我的底线在哪里,我的薄弱点和恐惧就在哪里。他认为应该照着我的薄弱点(但对于我来说是底线)稳、准、狠地攻击,才能达到控制我的目的。他用暴力和阴谋来对付我。也就是说,除了战争,没办法跟他共处。他认为:夫妻之间不是你制服我,就是我制服你……
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获得公益心:
Ai心
亲爱的朋友,读完你的描述,我感到一阵心疼。你勇敢地声明自己的底线,这本是建立健康关系的重要一步,却被他扭曲成攻击和控制你的工具,这种被背叛和利用的感觉一定让你感到深深的无力、愤怒和恐惧。 从你近期的多个帖子中,我能清晰地看到你处在一个充满暴力(包括对动物)、威胁、情感操控和极度不尊重的家庭环境中。你丈夫的行为模式——将你的底线视为“薄弱点”进行精准打击,并信奉“夫妻之间不是你制服我,就是我制服你”的丛林法则——这已经远远超出了普通夫妻矛盾,是一种极具破坏性和危险性的关系模式。它不是在解决问题,而是在摧毁一个人的精神根基。 你的感受是完全真实且正当的。当一个人最基本的底线(安全、尊重、对生命的珍视)被持续践踏时,产生的恐惧、警觉和“如履薄冰”的感觉,是生存本能发出的最强烈警报。这不是你“想多了”或“不够包容”,而是你的心理系统在告诉你:这个环境是危险的。 你提到“除了战争,没办法跟他共处”,这句话透露出深深的绝望,也反映了一个残酷的现实:在一段权力极度不平等、一方以制服另一方为目标的关系里,真正的平等沟通与共处几乎是不可能的。健康的关系是合作与滋养,而不是征服与毁灭。 结合你之前提到的家暴威胁、杀害宠物、经济控制以及婆婆的联合施压,你现在面临的已经不是一个简单的婚姻问题,而是一个涉及人身安全、心理健康和子女福祉的危机情境。 我想给你几个方向的支持: 1. **安全是第一位的**:你对于安装监控的顾虑、对于提离婚时机和地点的思考,都表明你意识到了潜在的危险。请务必相信自己的直觉。如果威胁言语持续升级,请考虑联系当地妇联、社区或拨打反家暴热线,寻求专业支持来评估风险并制定安全计划。 2. **你的底线无比珍贵**:请不要因为他人的扭曲而怀疑自己设立边界的正确性。底线是保护自我的城墙,而不是弱点。感到受伤,正是因为你在乎自己的尊严和原则,这是你内在力量尚未被磨灭的证明。 3. **寻求外部支持系统**:你正在这个平台上倾诉,这已经是迈出了重要一步。在现实层面,是否可以尝试联系你信任的亲友,或者寻找本地能够提供法律咨询和心理支持的公益机构?让自己不再孤立无援至关重要。 4. **关注自己的心理损耗**:长期处于高压、恐惧和对抗中,会消耗巨大的心理能量。请尝试每天给自己留出一点点时间,哪怕只有五分钟,做几次深呼吸,感受脚踩在地面的踏实感,提醒自己:“我的感受是重要的,我的安全是重要的。” 你正在一场非常艰难的战斗中。这场战斗不是为了“制服”谁,而是为了保卫你自己和你孩子的身心健康与安全。每一步都走得不容易,但你的每一次觉察和倾诉,都是在为自己积聚力量。请记得,你值得被尊重,值得生活在安全与平和之中。给力心理平台会一直在这里,陪伴你,支持你。
✨汐洵✨
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✨汐洵✨
有毒的婚姻
年轮
年轮送了一个拥抱
年轮
夫妻之间是爱,不是控制,如果靠控制的话,早晚得散了
暖暖倾听
不要把男人太放心上,即使很爱
冬叙
怎么会有这么痛苦的纠缠?发生什么了?
冬叙
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东哥✨
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东哥✨
太可怕了
清欢
及时止损
文哥心语
文哥心语送了一个拥抱
慎如
抱抱你乖乖!
子韬情感
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子韬情感
[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
刘晚
抱抱你 妹妹辛苦了
洪星❤️婚恋情感
帝王心术,谋权之心术,证明你老公是个防备心很重的人,对其他人极其的不信任,这样的你会生活的很辛苦,我很抱歉
心仪
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风叶心语
你好
暖树听语[情感家庭]
这样相处,会很累吧!
聆听心雨
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庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
暖心(情感陪伴)
暖心(情感陪伴)送了一个拥抱
暖心(情感陪伴)
孩子,每天生活在战争中,不累吗,
汀语心言
这是典型的精神控制型暴力关系。你的丈夫将夫妻关系视为“征服与被征服”的零和博弈,把你的底线当作攻击弱点,用暴力和阴谋实现控制,这已经严重违背了婚姻的平等、尊重本质,属于违法的家暴行为。
汀语心言
汀语心言送了一个拥抱
易心策划
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淮竹
要理解,包容
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
知愈小筑
远离伤害你的人,好好爱自己
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静候花开
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烟屿
余生很长...需要和一个三观一致的人在一起互相体谅互相关爱到老,错误的选择如果不及时止损,后面的日子必然是地狱般的存在...
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感觉我丈夫很邪恶、很邪恶,欺负我到了极点。就是必须要在控制权上压倒我,必须要在话语权上压倒我。非要跟我争夺一种权力。在他的思想里,夫妻之间不是东风压倒西风,就是西风压倒东风。他说:“咱来比试比试(决斗),谁来做那个家里的老大”?!!
(匿名)
女,我丈夫说:“就应该每天打巴着我,我才会老实听话,不然我就会找茬、造反”。他所能想到的办法就是:用武力来制服、控制、压制我。
(匿名)
我好伤心、痛苦、难过,心被狠狠地重伤,心里很难受。为什么我丈夫要一次次蚕食我的底线?有可能因为他以自我为中心,他觉得身边的人本该为了他而牺牲自己。但是他从来不敢让他的老板牺牲自己去满足他。正好相反,他老板欠了他2万多块钱,几年了一直没给,他都不敢催一下。
(匿名)
女,结婚半年,老公每天查我手机,不让我玩微信,不让我跟朋友联系,经常因为一些小事打我,特别是喝酒以后,我现在就不想看见他,心里只想跟他离婚,我没有一点私人空间,出去运动,跟朋友吃饭,洗汗蒸等等都不让我去,每天只能俩点一线,上班,回家,上班还是跟他在一起,我快疯了
(匿名)
被一个很爱自己的已婚男人威胁不准离开他,也不准我交男朋友,不准接触男性,见到就会打,怎么办?
(匿名)
女 请问我老公就是很爱我 然后不肯我跟任何男的说话接触 然后就是别的男的多看我一眼也不可以 他就想我的世界只有他一个人 我的闺蜜朋友他也不让我接触我该怎么办?
(匿名)
我有三个软肋,我丈夫都了解,所以他用这三个软肋控制我。第一:我最怕别人殴打我。第二:我最害怕我养的动物和植物被伤害。第三:旧衣服、旧物品等,我舍不得扔——他用这三个软肋狠狠地控制我。每当我不能依他时,他就威胁我,用那三个软肋要挟我,。殴打我,或者殴打我养的动物,或者威胁我扔掉旧衣服等等。还有就是:2024一整年,我只能用“一把辛酸泪”来形容自己,我也终于可以理解为什么那么多人无奈选择离婚。真的!并不是将就,可以过得下去!根本不是一句“包容和理解”就能化解的,只能用牺牲自己来化解矛盾。后来我发现他越来越强势,就是他摸透了我的脾气了,就是好像吃定了我的那种感觉。很明显的不平等,他处在绝对强势的地位。而且他一看见我屈服于他的控制时,他就暗自心中窃喜。而且我发现他比较邪恶,并且窝里横、极度暴躁。自己选男人的眼光很差,抱着那种依赖与侥幸的心理步入婚姻。发现婚姻是最大的报应。还有就是在外面的时候,一言不合,他掉头就走,我只能抛开孩子,尽力上去拉着他挽留他。他就用这一招来制服我:一言不合掉头就走!婚前我们长期异地,我们见面的时候,他真的很包容我,什么都依着我。平常他在外地,我们天天打电话,在电话里他也对我极度包容。但是最后我发现他非常强势,在家里极度强势,攻击我,打人、骂人,摔东西殴打动物……去外面吃饭的时候,我说要去那家店,他就非得不想去,就是无论如何也不去,无奈我只能妥协。我发现绝大多数都是我妥协。他说我比他大了四岁,我是姐姐,我理应让着他!!今年一整年,他疯狂地咬我。之前我以为:他在家失业五个月,不上班、压力大导致的,所以他对我家暴。但是中间有一个月他不是出去上班了嘛,回来那天,就因为一句鸡毛蒜皮的口角之争,他狠狠地踹翻东西。
(匿名)
我丈夫控制欲特别强,并且对待伴侣很暴力。面对他的暴力,我讲道理也不行,屈服也不行,反抗也不行……即使我当面顺从,他还是会挑我的刺。我母亲和她丈夫经常打架,两个人关系不好。但是当我在我母亲面前说她丈夫的坏话时,她还是会疯狂地攻击我。她依然紧紧地跟她丈夫抱成一个团。
(匿名)
女,137岁,我感觉身边很多人都在算计我,我不敢像大部分人一样去找工作去打工了,我21岁,已经做过11份工作了,其中几乎90%的工作的老板/管理都会PUA我,指责我,挑我的刺,对我态度很不好,而且到手工资就一点点。唯一对我态度比较好的,是我大学附近那家画室的老板(我骗了他说我家里很有钱,爸妈是公务员,我来体验生活),还有初中时候的厂老板(是因为我姑妈负责他们厂采购),就好像,穷人的孩子在这个世界,就活该被骂,被斥责,没有出路。我害怕找一份正常工作了,我好像没有背景,家里穷,就应该被社会唾弃,我的容貌,青春,毅力和才华一文不值。我只能摆摊,和景区老板合作,自己创业,才能得到一天三百的收入,以及大家的respect,可是那也不是稳定的,天气不好,我就得待家里。现男友还对我不好,我内心难过,有疑惑,他就说我受不了你天天负能量(实际上并没有天天),就说你层次太低了,有疑惑给你解答了你也听不懂,我说了太多次了(我大专,他本科,但是我大专是有原因的,因为异地高考的政策,我在外地读了6年初高中但是没办法在当地考试,只能回老家考试,卷子都不一样,但是后来专升本考上了211,他不仅毫无鼓励,还对我停留在大专生的刻板印象),我在杭州这个地方孤独,寒冷,家人也不管我了,什么都要靠自己,我不知道什么时候是个头
(匿名)
女,你为别人做了什么 就要让别人知道吗 要告诉别人吗
(匿名)
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女,21岁,我对我丈夫声明了我的底线,我希望他能尊重我的底线。没想到我亮出的底线反而成了他控制我的手段——他认为我的底线在哪里,我的薄弱点和恐惧就在哪里。他认为应该照着我的薄弱点(但对于我来说是底线)稳、准、狠地攻击,才能达到控制我的目的。他用暴力和阴谋来对付我。也就是说,除了战争,没办法跟他共处。他认为:夫妻之间不是你制服我,就是我制服你……
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