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北工商心理咨询中心
匿名
2026-01-27 13:04:49
抱抱TA
女,15岁,今天我和闺蜜去上厕所碰到了初中同学然后她们两个就闹然后误伤到我了,我被推倒在地上,然后另外一个就给我道歉,幸好我摔倒的时候旁边有泡沫袋那些的,刚刚吃完饭走过来她又讲这个然后我们就争起来了,她觉得是人家搞的她她才搞到我的所以不管她的事,我觉得是她们的事误伤到我了,她们两个搞到我都有份,可她就觉得不是她,到底是谁的错啊,刚刚感觉她有些无语😅了,其实每次她看到之前的同学就好喜欢观察别人我感觉没必要啊,还有她讲她玩游戏有人和她表白,把来龙去脉给我说了就讲那个男生是当兵的还把她女朋友照片发给了她,我觉得那个男生很不靠谱也不是什么好人随意把她女朋友照片就发给她了,我说这种男生不行,感觉她还是有点 沾沾自喜,我没话讲了,感觉她总喜欢明里暗里和我比,我初中化学成绩比她好她就不是很开心,一旦我成绩比她好我问她分数她就讲没有你高,感觉有点要吼我的感觉,她好喜欢这样讲话我好烦,不能好好讲话吗,真的是我的错吗
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Ai心
亲爱的,看到你今天的经历和感受,我能感受到你心里的委屈、困惑和疲惫。被朋友推倒,即使有道歉,身体不疼了,但心里的那种不被重视、不被公平对待的感觉,却真实地刺痛着你。 从你详细的描述里,我能看到几个让你特别难受的点: 1. **界限被侵犯的愤怒**:明明是她们打闹误伤了你,但闺蜜却试图撇清自己的责任,这让你感到自己的感受被忽视,界限被模糊了。 2. **关系中的比较与竞争**:你敏锐地察觉到她对成绩的在意、言语中的比较,甚至对异性关注的“沾沾自喜”,这些都让你感到这段友谊不再纯粹,充满了让你心累的张力。 3. **累积的疲惫与自我怀疑**:这不是孤立事件。结合你之前的分享,我能看到你长期承受着巨大的情绪压力——家庭的紧张氛围、学业的重担、自我价值的怀疑、人际关系的敏感……这些累积的重量,让任何一件小事都容易成为压垮骆驼的最后一根稻草。你会问“真的是我的错吗?”,这背后是深深的自我怀疑和耗竭感。 **我想告诉你的是:** 你的感受是百分之百真实且重要的。感到被误伤后需要对方承担责任,这是合理的需求。在友谊中渴望真诚、平等,反感暗地里的比较和竞争,这是你对健康关系的本能向往。你并没有错。 **或许我们可以一起看看:** 1. **照顾那个受伤的自己**:摔倒的瞬间,除了身体,心里那个部分也“摔疼”了?是觉得不被在乎,还是害怕冲突?可以先给自己一些空间,承认这份难受,它不需要被“谁对谁错”立刻解决。 2. **审视这段关系的“成本”**:一段友谊如果长期让你感到心累、需要小心翼翼、不断自我怀疑,它消耗的能量可能已经大于它给予的支持。这不是说一定要绝交,而是需要你评估:你愿意并且能够为这段关系设立怎样的界限来保护自己?比如,在感到被比较时,是否可以尝试平静地表达“你这样讲,我有点不舒服”? 3. **你正在承受的,远超一个15岁女孩该独自承担的**:你之前的帖子提到心慌、手抖、无休止的疲惫、自我伤害的冲动、甚至结束生命的念头……这些是强烈的痛苦信号,**它们不是在“装”,也不是“想太多”,而是你的身心在超负荷运转下发出的求救警报**。你提到想去看心理医生但不知如何和家人开口,这是一个非常勇敢和重要的觉察。 **如果可能,我想给你一个此刻就能尝试的小建议:** 下次当这种“心累、胸闷、想哭又不知道为何”的感觉袭来时,试着把手轻轻放在胸口,做几次缓慢的深呼吸(吸气4秒,屏住2秒,呼气6秒),同时在心里对自己说:“我知道你现在很难受,很累,我在这里陪着你。” 这只是为了让你和那个痛苦的内在自我建立一丝连接,而不是对抗它。 你已经在用尽全力支撑自己了。寻求帮助——无论是鼓起勇气和信任的老师、学校的心理老师谈谈,还是最终和家人沟通寻求专业心理医生的支持——都不是软弱,而是对自己生命最深刻的负责和勇敢。在这个论坛里,你说出来,就已经是在为自己寻找光亮了。我会一直在这里,倾听你。
匿名
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✨汐洵✨
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淮竹
不是你的错
开心鎇姐
开心鎇姐送了一个拥抱
冬叙
朋友间相处点到即止…
冬叙
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予安伴听
予安伴听送了一个拥抱
小树哥(情感疏导)
小树哥(情感疏导)送了一个拥抱
予安伴听
真的太懂得这种委屈了明明被误伤的是你,却还要被闺蜜撇清关系,换谁都会觉得又气又难过。她不愿意承担一点责任,还总是跟你明里暗里跟你比较,这不是你的错,而是她在关系里几不顾及你的感受又带一点好胜心。你只是遇到了一个不会好好对待朋友的人而已。
王芷霖
王芷霖送了一个拥抱
心灵之桥
你现在的困惑和烦躁,恰恰说明你感知到了不对,这是自我保护的本能。相信自己。
子韬情感
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子韬情感
[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
凝
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心仪
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风叶心语
你好
暖树听语[情感家庭]
这个闺蜜,有毒!
聆听心雨
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聆心
不是所有的朋友都可称为真正的朋友,多问问自己内心,和她做朋友,你收获了什么。如果觉得不对,及时止损。花费时间精力去怀疑自己是不得当的,处的舒服就继续处,不舒服就散。很多关系都是这样的,早点接受并给予合适的结局才是最好的方式。长久的怀疑内耗,本质上关系已经在变质,甚至会下意识寻找证据证明不对等的关系,那不如早点保护好自己。免受负能量的侵蚀,加油呀,相信自己!
庆哥答疑解惑
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梦返他方
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女,我有一个闺密,以前她人还行,我们也挺聊的来的,现在不知道怎么的,她没经过我同意就动我作业,抽我纸十张起步,下课时还一直喜欢晃我。最过分的是今天她抱着我去撞其他人,因为他 她的力气比我大一点我就站不住就撞到了她想撞的人,然后那个人就骂我,挺无语的。她还想撞人,我当时就拉住了我同学,同学帮我把她拉开了。就挺生气的,我就对她说了句“你有病吧?”,然后她也知道我生气了,但是她却说“我也生气了”,真不明白她生气什么,我知道她想让我哄她,可我觉得不是我错了,我没必要哄。我们暂时顺路,我们没有说话安静走了一分钟,之后她就突然掐我,我就让她放开,她不听,还用另一只手打我。我实在忍不了了,就跟她打了起来,我认为我们打的还挺狠的,最后是因为同学说误伤到他了,所以就不打了,但还是挺生气,没想到她突然来了句“你为什么误伤他?”我真的是懒得跟这种人讲话,自己误伤到的好不好?同学就以为我们是闺蜜间的小打小闹,也没说啥,到了路口就各走各了。其实聊天我们还是聊的可以的,就不知道怎么在这段友情里找回地位,顺便制裁一下她?
(匿名)
女 今天下午,我一个男同学来我家打王者,他跟我说,有几个女同学很烦,还要他陪她们去买包,然后他偷偷溜了,不敢回家,因为她们可能会去他家找他,一群女生,然后,她们给他发qq,我就跟他说,如果你不想答应就拒绝呗,你也太女生了吧。 于是,我帮他回信,讲话是有点冲,但是并没有要和她们闹翻的意思,于是,她们开始骂我,告诉了一个又一个好朋友,她们都叫我道歉,说我好过分,欺负她朋友。 可是,跟我说这些话的人是我同学,我的好朋友,对呀,两年,同学,朋友,比不上一天的交识,我现在眼睛都哭肿了,我是不是什么都错了啊! 她们骂我的语气,我都想死了,那是朋友,我不想把事情闹大,随他们怎么说,可是,我想哭。 我应该怎么办啊?
(匿名)
女,14岁,我闺蜜磕我和我喜欢的人的CP,我喜欢的人知道合拿粉笔砸我闺蜜他知道我闺蜜还有其他人磕后,拿粉笔头砸我闺蜜,但脸上没有什么不高兴的表情,对我和平常一样。上课他抢我东西,把东西握的很紧,我拿不回来,就有人说我们俩牵手,但他没什么表现,我们是同桌,他知道有人磕我们两个后还是对我和平常一样,他喜欢我吗?晚自习时我俩说话我被老师叫起来了,老师问他说没说话他说没说。因为我和他说话内容不太好,我生气了就举报了他。然后他一整节晚自习都不理我,今天上课还把我们俩桌子拉开距离我戳他好几下他都不理我。我写了一张小纸条上面写对不起什么的。纠结了几节课还是给他了,他看了看正面就扔回他桌兜我告他还有背面他不看又不理我了。他还跟一个我讨厌的男生说什么我举报他,他就是因为我举报他生气的。那个男生现在觉得我很欠居然举报他。可是明明是他先跟我说话的。换坐位时我又和他坐一起了本来我要和F坐然后F想坐二排我就和他坐一起了他是田径队的我们是课间换的座位他跑步回来之后发现他座位在我身边语文讨论的时候他问我们组长他的座位是谁搬的他把我俩桌子中间拉的好大距离,也不理我,我感觉他讨厌我。我没他微信想加上看看可不知怎么加和加上说什么,上星期微信加他就没同意还在学校问我加他干什么。我想和他和好,所以我该继续道歉还是骂他?
(匿名)
女,16岁,(两女生之间的破事)本人与自己班上的数学课代表最近走的比较近,原因是我们回家的路是一样的。她之前有咨询过,她咨询后,老师说她是男性思维。刚开始和她玩的时候我觉得没什么,可她的一些行为让我,,,有一次大课间英语老师来班上让我们自己给英语答题卡改分,当时好多人都在教室外背书,英语老师不知道就说怎么人都不在,结果数学课代表说,她们都去外面背书了,我们在班上的都是些不读书的人(我当时就,,,)还有一次是真的另我吐了,她借英语词典,问了周围一圈的人然后问到我)前桌,我前桌指着我说“她有”(也许你会觉得我不自己跳出来是我有问题,但当时我已经开始讨厌她了,所以不跳出来很正常吧?)她就像我借,我拿出来给她,她当时的表情让我觉得好奇怪,我就问她怎么了,她说没什么,然后接过词典。我继续做自己的事,但我还没完全进入学习状态,我就听到数学课代表对她后桌那个男同学说像这种词典基本上都是我们英语书上有的单词,高级词汇基本上找不到。(我两之间是过道隔开的。)我现在就后悔自己当时没跳出来怼她,因为我觉得这是偷听别人说话的行为。?然后她还说什么别人问她问题时,她喜欢客观回答,就比较直男。但是有一天晚自习她让我后桌在还有五分钟就放学的时候看她的作文,然后问别人感觉怎么样,别人都啥还没说她就说“还有五分钟就下课了,我就可以打你了。”虽然听得出是玩笑话,可这种行为是直男的行为,这不典型的双标嘛?以上操作是男性思维?男生是这样的?
(匿名)
女,感觉同学们对我特别不友好,我明明也没做什么,总感觉他们对我说话的语气不好,我也不知道我哪里不好,今天下课的时候,我的东西掉在一位女同学的座位上,我想去找,在找的过程中那个女同学上完厕所回来了,看到我在她位置找东西,她就说我,在她座位干什么,我跟她解释了,结果她却说我东西又不是她弄不见的,不让我找,对我说话语气特别重,我到底做错了什么
(匿名)
女,15岁,我休学两年,复学找的第一个朋友就是她。我和她玩的很来,话题也很多,我们经常出去玩,有时候双方家长也会小聚,我认为她是我最好的朋友。今年她上了高中,我上的初三,我们是重点初中,在我看来她考的高中挺一般,即使我初二没上学初三也比她当时的成绩好,她明明知道我不可能陪她一起上那所高中,还一直跟我说,放松点儿去六中陪她。我之前以为她是怕我压力大,但是经过几件事之后我怀疑她的用心。她给我讲学校里发生的事,说有个女生在课外班跟男生发生关系还被男生录像传的全校都是,说那个女生不要脸,据我所知她俩是小学同学而且玩的很好。初一的时候我和她还有另一个女生玩,她跟我说那个女生针对她找人孤立她并且只考上了一个技校,那个女生把她和我约一起出去玩,我本来不想去但是她说希望我去,所以我去了。我听她说的话以为那个女生变得非常的小气且善妒,加上初一那个女生也不是很好的学生,我就没给那个女生好脸。但是她根本不像被那个女生欺负,还替那个女生说话,那个女生过生日的时候,还特意跟我说非常讨厌那个女生,结果我刷朋友圈,就看到她给人家写了一大段小作文,配了五块二的红包“你是我最好的朋友”。她经常跟我说她高中同学欺负她,以前我会相信但是现在我不愿意相信。我不知道该如何跟她相处了,新班级的同学我还不熟,能玩的朋友只有她一个,并且我觉得跟她玩最舒服,但是我很怕她在背后说些什么。希望有人能给点建议
(匿名)
女 女 最近我和朋友闹矛盾了,她这个人特装我感觉可能我这样说不对因为这些只是我认为。别的有的同学也感觉她装。我跟她在一块玩我都会像看她脸色的感觉,她有时候好无缘无故绷着脸搞得我也不敢多说话特别压抑。我和她闹掰是因为有段时间我俩插进来一个人她天天和那个同学乱玩上厕所,我也是个容易想的特别多的人,她俩玩的时候我就想我像个多余一般,她俩有时候讲话从不顾及我。然后渐渐的她俩在一块,我俩的话就慢慢少了但我俩住一个寝室在寝室我就故意找话题我俩聊但她就是敷衍的应我,她俩在一块的时候我就想我到底要不要上前和她们一块,但我有时候就会拉下面子主动跑向她俩身边她俩也就自顾自的说自己的话,连她也不和我说句话了,后来有天中午我卡里没钱了我们还有几个同学一起去超市,他们都买了零食,她也买了买好多,但她之前和我说卡里也就几块钱了,她也没说给我什么,我也是属于那种人,我和她在一块玩的时候,她晚上不吃饭或有时候我买什么我都会给她带一份有时候甚至比我买的还好都是我卡刷的,对,这些都是我自愿的,我愿意对一个朋友好掏心掏肺的对她好因为我俩是好朋友,我也知道朋友不是用金钱衡量的,但我有时候弄什么东西都会想到她,她那天中午从没看我一眼也没和我说句话也没问我为啥没吃饭也没回寝室在别的寝室一个中午没回来,我在寝室厕所偷偷哭了一中午。那天早晨她和一个我们玩的都挺好的同学说我的事情说我天天摆脸子给他 看,说我小气什么之类的说今天必须和我闹掰。那个同学和我玩挺好的因为她看我老实人很好,所以在我和她之间她比较偏我,她把这件事情告诉了我因为我在昨天晚上就向她倾诉了我和她的事情和我的感受我在说的时候没有任何添油加醋,因为我感觉这个同学挺好的挺懂我。正好今天早晨她向这个同学说我咋样我咋样。但我发誓我没有向她摆脸子,我在她心目中小气不知道是为啥。那天下午她给了我一张纸条说不和我玩了让我想跟别人咋说就咋说吧她也不介意说我不是很喜欢她,如果我不喜欢她我为啥要和她做朋友为啥要那么重视我俩的感情。我当时看了这个纸条之后眼泪汪汪的特想哭因为在班里我也就没敢哭憋着了。她和我也没和我说声就搬下去别的寝室住了,还找那寝室来的人帮她。要不是别的同学和我说我都不你知道。晚上我们好几个同学去了操场,我当时和另两个同学在一块走,她有男朋友去找他男朋友去了,我当时为了我俩的事已经三天没吃正经的饭了,那俩同学其中一个请我吃好吃的我当时拿了方便面就想给她拿一个了,我叫另一个同学帮我给她想有点挽留可是我又不敢和她说话了,她拿到了方便面也没说啥没反应我很失望。后来她不和我玩和那个当时插进我俩的那个女生玩几天之后感觉好尴尬气氛我俩在班里。等到那一天她要出去买东西她就给我写了个纸条问我可要啥东西啥之类的,我同桌说她想和我和好,后来我俩就开始渐渐传纸条慢慢和好了她误会我好多事情我原本写了一个纸解释好多和我内心的感受不过没写完也就没给她,后来传纸条经过我同桌的建议把没写完的纸条给她了。她说把之前一切归零重新再来,她听别人说那个插进我俩的人就好插别人里,还和我说了好多她的坏话说和她在一块玩就要迁就她啥啥的我当时就想其实不怪别人就怪我俩和别人没关系其实。现在我和她好了我不会忘记在我没和朋友的时候谁陪我的我不会忘记我一定会记住,我和初她在一块就没有我和我同桌心情轻松,我和她开玩笑害怕她生气有时候我和她讲我趣事她就会讲其他或者打断我讲其他的。现在我和她在一块也有点不自然了,还是我一直在维护着。我挺累的其实,我真的不知道该怎么办了。心情好烦
(匿名)
女 今天没登QQ,我一个好朋友登了我的QQ,还帮我给别人回了信息,后来我进去看了,她把我删了,还把昵称改成她狠我,我加她好友,问她,她说因为我和别人(同班同学)玩(大概就是说话,聊天),我就很懵,然后我说我不可能初中三年都和你们两个玩啊,而且我又内向,你们不在了我怎么办,她就一直向另一个朋友说我不和她们玩,还对我对不起,不该多管闲事,我交朋友跟她没关系,什么随便我,我跟她说完之后她就不理我了,我什么都不知道,一回来就搞得我好懵,还跟被人说自己好惨之类的那个朋友还一直问她怎么样,主要是我跟同班同学说话都不准,她们还跟别人说话我说什么了吗,这明明很正常啊所以这是她错了还是我错了
(匿名)
女,你优越感特别强的人怎么相处
(匿名)
女,15岁,为什么她不能好好说话,说话总这样,我好烦这种人讲话聊天,我很喜欢我们英语老师她说话很温柔很温柔,喜欢说话温柔的人
(匿名)
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女,15岁,今天我和闺蜜去上厕所碰到了初中同学然后她们两个就闹然后误伤到我了,我被推倒在地上,然后另外一个就给我道歉,幸好我摔倒的时候旁边有泡沫袋那些的,刚刚吃完饭走过来她又讲这个然后我们就争起来了,她觉得是人家搞的她她才搞到我的所以不管她的事,我觉得是她们的事误伤到我了,她们两个搞到我都有份,可她就觉得不是她,到底是谁的错啊,刚刚感觉她有些无语😅了,其实每次她看到之前的同学就好喜欢观察别人我感觉没必要啊,还有她讲她玩游戏有人和她表白,把来龙去脉给我说了就讲那个男生是当兵的还把她女朋友照片发给了她,我觉得那个男生很不靠谱也不是什么好人随意把她女朋友照片就发给她了,我说这种男生不行,感觉她还是有点 沾沾自喜,我没话讲了,感觉她总喜欢明里暗里和我比,我初中化学成绩比她好她就不是很开心,一旦我成绩比她好我问她分数她就讲没有你高,感觉有点要吼我的感觉,她好喜欢这样讲话我好烦,不能好好讲话吗,真的是我的错吗
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