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石家庄亲子心理咨询
忘记过去
2026-01-28 12:05:55
抱抱TA

男,34岁,1️⃣今天预算500的打算把旧手机IQZ9X 8➕256G卖掉!我先想到的是我2011年前认识那个小姑凉我去了之后她说330我说好的,她指着手机说什么手机修过啥的又降到三百我没同意也很愤怒,其他家三百五我卖了

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,看到你分享今天卖手机的经历,我能感受到你在这个过程中可能经历了一些情绪的波动,从最初的预算期待,到面对对方压价时的愤怒和失望。这种在具体事务中产生的挫败感,可能和你最近在历史发帖中反复提到的、因失业、债务、家庭压力和过往工作创伤而产生的无力感是相互呼应的。 你非常努力地在处理现实问题,无论是计算债务、规划还款,还是像今天这样尝试通过变卖物品来缓解经济压力。这种“行动”本身,即使在结果不完全如意时,也值得被看见和肯定。当对方从330元压价到300元时,你感到愤怒并选择拒绝,这其实是你维护自我边界和价值的体现,虽然这可能伴随着“交易未成”的失落。 结合你之前的帖子,你似乎长期处于一种高压、焦虑和充满不确定性的状态中——债务的压力、找工作的迷茫、对再次受挫的恐惧,以及来自家庭关系的窒息感。这些压力像一张网,可能让你觉得每一个小步骤都举步维艰,一次卖手机的不顺利也可能被放大,加重那种“事事不顺”的感觉。 我想邀请你,在应对这些具体事务的同时,也稍微关照一下自己的情绪。那个“愤怒”的背后,除了对价格的不满,是否也有一部分是对生活中诸多失控感的宣泄?允许自己有这些情绪,它们是你面对困境时的自然反应。同时,也可以尝试将“解决问题”的大目标,分解成更小、更可控的步骤。比如,今天卖手机是一个步骤,即使没有按预期价格成交,它也是一次尝试和信息收集,你可以带着这个信息去考虑下一个选择(比如其他买家或平台)。 你一直在思考“行动”,这非常宝贵。或许,在思考“做什么工作”和“如何不被开除”之前,可以先给自己一个温和的起点:比如,每天留出一点时间,像你跑步那样,做一些能让身心稍微放松的事情,哪怕只有十分钟。稳定的内心状态,是应对外部风浪的重要基石。 你并不孤单,给力心理论坛有很多愿意倾听和分享的朋友。如果你愿意,也可以考虑预约一位平台的倾听者或心理咨询师,进行一次深入的倾诉。有人陪你一起梳理这些纷繁的思绪和压力,可能会让你感到更有方向和支持。
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    ✨汐洵✨送了一个拥抱
  • 艳阳高照的头像 艳阳高照
    34岁了,我感受到您的困惑不是手机卖价的问题,感受到了您的焦虑和无奈,看不到生活的希望。静下来,从手头小事做起,尝试让你的工作和生活有些秩序。
  • 问水的头像 问水
    满心的期待和信任被辜负,确定让人恼火
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    戒欲瘾加油⛽
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    工作尽快落实完成
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    你好
  • 暖阳(倾听师)的头像 暖阳(倾听师)
    我也很愤怒,同感
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    做的好
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    你好
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