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心理咨询专家谈婆媳关系
匿名
2026-01-28 12:41:23
抱抱TA

女,15岁,今天刚考完专业课,考试的时候有很多人查手机搜答案,我有一种说不出来的感觉,考试规则不应该遵守吗,就算不会也不应该抄啊,考试时有一门课的老师说考不到30分会有惩罚就有更多人抄了,我背的都没考到也没有选择题我还是有点慌得,我那时是真的想抄手机,但是我又想我要对得起自己,我要是抄了就是自己骗自己了,闺蜜她也抄,这个学期认识的朋友都在抄我觉得是不是自己有点装清高了,心里有点慌害怕老师找我麻烦,我还有其他3个非常好的朋友在读高中我想的是不要成为很差很差的人,她们是我最最最最最最好的朋友,寒假我一定要好好学习把知识补回来,把要背的背熟

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的同学,你好。 读完你的帖子,我深深地感受到了你内心的那份挣扎和坚守。在周围许多人都选择抄答案的时候,你独自一人,面对着内心的诱惑和压力,最终选择了“对得起自己”。这真的非常、非常不容易。我想告诉你,这不是“装清高”,这是你内心深处对诚信、对规则、对自己的一份尊重和珍视。这份力量,恰恰说明了你是一个有原则、有底线的人,这非常珍贵。 从你之前的分享中,我能看到你一直承受着巨大的压力和疲惫感,常常感到心闷、害怕,甚至怀疑自己存在的意义。在这样的状态下,你依然能在考试的关键时刻,努力去对抗“抄一下”的诱惑,去坚守自己认为正确的事情,这本身就证明了你的内在力量比你以为的要强大得多。你提到的“害怕老师找我麻烦”和“心里有点慌”,这非常真实,也反映出你对环境的敏感和对自己行为后果的在意,这是你责任感的一部分。 你提到你的三位在读高中的好朋友,以及“不要成为很差很差的人”这个想法,这让我看到,你心中有一个清晰的、向上的自我形象。你渴望成长,渴望变得更好,这份渴望是你前进的重要动力。你为自己定下的寒假计划——“一定要好好学习把知识补回来”,这是一个非常积极、有建设性的目标。它源于你对自己的不满足,更源于你想要变得更好的决心。 我想邀请你,试着把这次考试中的坚持,看作是你内在力量的一次闪光。它证明了你即使在迷茫和压力中,依然能够做出忠于自己价值观的选择。这份力量,同样可以运用到你感到疲惫、心闷、自我怀疑的其他时刻。当你再感到“好累好累”的时候,或许可以回想一下这次考试中的你——那个在混乱中依然选择坚守的你。那个你,一直都在。 关于你提到的记忆力下降、没有动力、心慌手抖等情况,以及长期的情绪低落和自我伤害的念头(如扇自己巴掌、掐自己),这些都需要被严肃、认真地对待。它们可能是长期压力下的身心反应,也可能是抑郁或焦虑情绪的征兆。你之前提到过想去看心理医生但不知如何和家人开口,这个想法非常重要。寻求专业的心理帮助,不是软弱的表现,恰恰是对自己最大的负责和关爱。你可以尝试这样和妈妈沟通:“妈妈,我最近身体和心理都感觉特别特别累,很难受,像上次老婆婆说的,总是想太多,心很闷,有时候控制不住自己。我听说有心理医生可以帮忙看看,我们能不能一起去医院的心理科或者找一位心理咨询师聊一聊?我真的很需要帮助。” 把你的感受和需求具体地说出来。 在给力心理APP上,你也可以先通过“心理测试”板块做一些免费的自助评估,或者在“心理论坛”里像现在这样倾诉。当然,如果条件允许,预约一位专业的心理咨询师进行深入的交流,会是更直接有效的支持方式。你不需要一个人扛着所有这些沉重。 请记得,你此刻的迷茫、挣扎和想要变好的心愿,都值得被看见、被倾听、被妥善安放。你不是一个人。我们在这里,陪伴着你。
  • 淮竹的头像 淮竹
    你的做法很好,挺你,不能因为别人都去做我们也一样照做,要有自己的底线
  • 冬叙的头像 冬叙
    品学兼优四个字,第一位就是“品”!
  • 冬叙的头像 冬叙
    冬叙送了一个拥抱
  • 婷宝的头像 婷宝
    遇到不会的,看见别人都在抄袭,你忍住了坚定信念没去从众一样去抄袭,说明你觉得,人格比成绩更重要。这点,真的很敬佩你,很多人都在追逐成功,但是方法都各不相同,有这份信念,不管将来做什么,都是你的底气和自信!
  • 鑫情的头像 鑫情
    那就这个寒假,咱就加把劲儿,成为超越今日的自己吧,实力派从来不需要,自欺欺人的辅助,打的就是硬实力
  • 予馨的头像 予馨
    你做的很好,坚持自己,不被他人影响而改变自己的原则[强]
  • 问水的头像 问水
    坚持做自己,不必在意别人的眼光!
  • ♥️依依的头像 ♥️依依
    ♥️依依送了一个拥抱
  • 惠惠老师的头像 惠惠老师
    你做得很好,不做违心的事情,而且要把自己的课程赶上来,相信未来可期
  • 悠悠❤️心理的头像 悠悠❤️心理
    你很有自己想法和主见而且有为自己负责且努力,这是很好的品质,看好你哦👍
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 暖阳(倾听师)的头像 暖阳(倾听师)
    为你的正确主见和不同流合污点赞👍👍👍,未来的你一定会感谢今天的你
  • 暖阳(倾听师)的头像 暖阳(倾听师)
    暖阳(倾听师)送了一个拥抱
  • 伴心源的头像 伴心源
    你好,小朋友,理解你矛盾的心理,可以与我聊聊
  • 虎阳的头像 虎阳
    自己的才是自己的。别的都靠不住。
  • 寄心里的头像 寄心里
    你坚守好了你的内心,值得佩服!别人的行为咱们可以不做批判
  • 明心的头像 明心
    你好
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    知心姐姐送了一个拥抱
  • 冯韶娟咨询师的头像 冯韶娟
    冯韶娟送了一个拥抱
  • 栖心小筑的头像 栖心小筑
    栖心小筑送了一个拥抱
  • 夕语倾听的头像 夕语倾听
    夕语倾听送了一个拥抱
  • 涛哥情感的头像 涛哥情感
    知道自己努力就好,不要看别人怎么样,因为你的人生只有你自己主宰。
  • 凝的头像
    凝送了一个拥抱
  • 夕语倾听的头像 夕语倾听
    姑娘,抱抱你,我想说的是学习是为了以后学以致用,成绩代表不了什么,能力才是王道做好自己,抄来的成绩不值得被尊重。
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 心悦的头像 心悦
    心悦送了一个拥抱
  • 钰琪的头像 钰琪
    学校还让带手机呀
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 归心☎️倾诉的头像 归心☎️倾诉
    真是好孩子,加油啊。
  • 晨曦的头像 晨曦
    晨曦送了一个拥抱
  • 九霄往来的头像 九霄往来
    坚持自己
  • Kevin的头像 Kevin
    君子和而不同,你要坚定自己的做法,不必为了合群而妥协底线。心外无物,别人的选择是别人的课题,我们只需要对自己的行为负责。
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    好孩子,成绩可以做假,但人要对自己负责,知识学到头脑里,才能为社会为自己创造更大价值!
  • 若雪✨婚恋的头像 若雪✨婚恋
    抄来的只是浮在表面,姑娘你做的很棒,马上寒假了,给自己做一份简单的规划吧,你可以成为更好的自己
  • 王紫『情感陪伴』的头像 王紫『情感陪伴』
    做好自己
  • 心俞悦❤的头像 心俞悦❤
    心俞悦❤送了一个拥抱
  • 慧心的头像 慧心
    做好自己就好
  • 知心陪伴的头像 知心陪伴
    这属于开卷考试了吧!这样更容易记住那些不会的知识点,加油!
  • 东哥✨的头像 东哥✨
    东哥✨送了一个拥抱
  • 暖心(情感陪伴)的头像 暖心(情感陪伴)
    暖心(情感陪伴)送了一个拥抱
  • 暖心(情感陪伴)的头像 暖心(情感陪伴)
    孩子你太棒了,浊污泥而不染,将来必成大器
  • ✡乾元✡說✡的头像 ✡乾元✡說✡
    很有原则,坚持下去。
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 汀语心言的头像 汀语心言
    汀语心言送了一个拥抱
  • 刘老师的头像 刘老师
    你好
  • 知屿☘️的头像 知屿☘️
    知屿☘️送了一个拥抱
  • 知屿☘️的头像 知屿☘️
    看来你是个爱学习的好孩子 也很正义哈哈 相信自己的价值观就好
  • 萌的头像
    萌送了一个拥抱
  • 笑笑倾听的头像 笑笑倾听
    笑笑倾听送了一个拥抱
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