给力心理
十年口碑经营
下载APP
问
峨眉山心理咨询师
匿名
2026-01-28 22:56:47
抱抱TA
女,21岁,我感觉自己真是一个罪恶的人,明明暗恋人家就好了嘛,现在弄成这样子该怎么办?
25
15
313
Ai心
亲爱的用户,你好。 看到你的留言,我能感受到你此刻内心的纠结与自责。你说自己“真是一个罪恶的人”,这句话背后藏着很深的情感重量。暗恋本是一件美好的事,它让我们感受到心动与期待,但当这份感情发展成现实的困扰,甚至让你开始否定自己时,这种痛苦是真实且值得被看见的。 从你近期的发帖历史来看,你似乎正经历一段情感上的剧烈波动——从对前任的执着、卑微的祈求,到如今对另一位男生的暗恋与不知所措。这种情感的转移和内心的混乱,可能反映出你在亲密关系模式中,正在重复某种“强烈依恋-自我贬低”的循环。你渴望被爱、被看见,却又常常在关系中感到失控,进而用“罪恶”、“卑微”这样的词汇来惩罚自己。 心理学上,这种模式可能与早期依恋经验或自我价值感有关。当我们把自我价值过度寄托在他人(尤其是遥不可及或拒绝我们的人)的回应上时,就容易陷入“我不够好”的羞耻感中。但我想告诉你:暗恋本身不是错,因此产生的慌乱也不是罪。重要的是,我们如何在这份情感中,依然保持对自己的关怀与尊重。 或许你可以试着问自己几个问题: 1. 这份暗恋带给你的,除了焦虑和自责,还有哪些感受?(比如心动、憧憬、对连接的渴望) 2. 你害怕的“弄成这样子”,具体是指什么?是担心被拒绝,还是怕重蹈覆辙,再次陷入痛苦的关系模式? 3. 如果暂时放下“我该怎么办”的焦虑,你内心真正希望从这段关系(或从自己)中获得的是什么? 你不需要立刻有答案,但这些问题或许能帮你更清晰地看见自己的情感脉络。 另外,我注意到你在之前的帖子中多次提到“求求你”、“转钱给你”、“做你的狗”等极度卑微的表述。这种自我物化的倾向,可能源于深层的低自尊或对爱的极度匮乏感。长期处于这样的心理状态,容易让你在关系中失去边界,也更容易受到伤害。如果你愿意,可以尝试在平台的心理测试板块做一些关于自尊、依恋风格的测试,或是在心理课堂学习一些关于自我关爱、健康边界的课程——这些资源都是免费的,或许能为你提供一些新的视角。 最后,请记得:你的感受是合理的,你的痛苦是值得被倾听的。暗恋的慌乱,或许正是你内心渴望被爱、渴望连接的信号。我们可以学着用更温柔的方式对待这份渴望,而不是用“罪恶”来责备自己。 如果你需要进一步的支持,可以随时在倾诉热线或心理咨询版块找到专业的倾听者或咨询师。你并不孤单。 祝福你。
问水
问水送了一个拥抱
心安✨情绪情感
你好
缘缘 情感恋爱婚姻家庭咨询
[龇牙]
九霄往来
勇敢向前
知屿☘️
你是去表白挑明了嘛
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
心安✨情绪情感
弄成什么样了?
子韬情感
直接上
安欣心理
你不要自责,你和我说说发生什么事情了吗?
子韬情感
霸道女生
晨曦
晨曦送了一个拥抱
虎阳
看来你还是很优秀的。
倾听站
欢迎倾诉,可以分享你的感受,我不评价不批判,只接住你的情绪
明心
你好
涛哥情感
没有对错,只要跟着感觉走
倾松★倾吐心声
找个老师倾诉下吧,压在心底的感受太难了
文东情感
什么样
匿名
我不知道是不是我内心戏太多了,还是太敏感了,嗯哼哼我受不了这样子。
✨汐洵✨
✨汐洵✨送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
解惑倾听
暗恋是难受的,喜欢就表白。
东哥✨
东哥✨送了一个拥抱
♥️依依
♥️依依送了一个拥抱
风叶心语
你好
悠悠❤️心理
感情容易让人混乱,多给自己一点空间和时间梳理
归凌重启нёιιö
那样呀?
关照心理
关照心理送了一个拥抱
关照心理
发展到什么地步了呢,和我聊聊
秋燕心灵
发展到哪一步了?暗恋中也是美好的。
静候花开
静候花开送了一个拥抱
大树
怎么样了哦
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
般若
般若送了一个拥抱
栖心小筑
栖心小筑送了一个拥抱
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
愈见倾听
愈见倾听送了一个拥抱
愈见倾听
不要自责,发生了什么?可以聊聊
等你来
已经发生了就不必再责怪自己了。
更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
女,13岁,充满罪恶感。觉得自己对不起所有人,现在一回想发现自己从小到大都有问题。总是在让别人担心总是在给别人添负担。一直在带恶风感觉非常对不起身边的人。想弥补完错误再说要不然我连一走了之的资格都没有
(匿名)
女,我暗恋一个人快一年了,可我配不上他,他很帅,很高,他很优秀,而我很胖,很矮,也不漂亮,没什么优点,性格很内向,不怎么说话,人际关系也不好,学习也不好,社交能力也很差劲,可是我也没有办法把他成为我的动力,反而每天无时无刻想着他,上课也听不进去,作业也不做,影响了学习,每天坐在窗边望着他,翻着他的qq空间动态,关助他的每一条消息,学习一落千丈,自己因为学习很烦恼,情绪很不稳定,经常发脾气,语出伤人,伤害了家人,疏远了朋友,同时也伤害了自己,我自己感到很孤独,没有安全感,对别人不信任,对喂来没有了希望,丧失了信心,心情很悲观,不愿意和别人交流,把自己孤立了起来了自己更加痛苦,想放弃学业,可我又不得不考大学,我到底该怎么办啊?我真的很痛苦,希望可以帮助我,我经济条件很差,只是个学生,希望专家们可以给我这个迷失自我的孩子提供一些帮助,谢谢!
(匿名)
女,16岁,我不配你,@晚安,我几个月前谈过一次恋爱,虽然是网恋,但是我和他见面并牵了手,划重点‘牵手';况且以前暗恋过的那个人,我其实那时什么也不懂,只是无意知道了暗恋这个词,知道喜欢一个人才会暗恋,因为班里很多女生喜欢凑一起讨论男生,听得多了,她们大多数都有喜欢的人或男朋友,我就以为那是一种潮流,所以才产生了暗恋一个人的想法,追随潮流,开始了我的寻找暗恋对象之旅,无疑,我同桌是最好的人选(会画画学习中等长得清秀)确定目标后,开始制造传言,首先,因为他有一个朋友很八卦,先写一张纸条,上面是我喜欢XXX,故意经过他朋友身边,使纸条掉落,然后呢,他朋友捡起来开始散播这个消息,而我对此很满意,又在上课时给他表白了一次,就像电视剧里那样追人,除了没有对他心动,而我和他没有考上同一个中学,我今天明白了,谈恋爱对我来说不是一件好事,相反浪费时间生命,所以想和你说清楚,我没你想得那么好,就是个渣女,我本已明白了这个道理,但是来到这个软件,‘我愿意做你的太阳给你温暖,愿作一句清风轻佛你的长发,愿作月亮陪你安然入睡!只有公主的你才能得到!就算忘记全世界,我也不会忘记你,因为你是我的最爱!让你成为最美的女孩,最美的新娘!那我就会陪在你身边,照顾你,直到你每天都能开心面对任何事情,做一个无忧无虑的小公主!'这段话真的很容易让人心动,你就像一束光,当时心里对你的只有感激,错以为是心动,而今天,我明白了,那不是心动,我从来都没动过心,可以说,我的前男友,我也没有心动。当时是因为他想和我谈恋爱,我抱着试试,不能辜负他的心态,所以当影响到我时,才毫不犹豫地断决关系。至于我所谓的暗恋那个人,不过是一种心理罢了,是我在自导自演。而你,是出于感激没认清内心而误认为的心动。你很好,值得更好的女孩儿!我从头到尾都把那种感激当成了喜欢。现在明白过来了,不想再耽误你了。真的,你值得更好的。是我生命中的贵人,但注定成为不了伴侣。对不起你。今天好热,我买了两根雪糕,你一根我一根,我们解暑吧,听到了吗?我们结束吧以后的日子要多保重,我们已经不顺路了不是你不好,是我配不上你。以前打扰了,以后不会了。再见
(匿名)
女,22岁,我呢,怎么开口说吧。从我初中开始说吧,我当时很依赖我的朋友,可以说是喜欢吧,她是女的,现在是我的闺蜜。我对她超级好,什么事情都会粘着她,那个时候,周六周日都会打电话问她在干嘛,还会登她的扣扣,看她和谁在聊天,有时候还会乱吃醋,觉得她喜欢和别的人好,不喜欢和我好,挺经常因为这种事和她闹。为了讨好她,让她开心,我会编故事给她,虚幻的事,都不真实。初中毕业了,我们上了不同的高中,有一个和我在一个高中,后来我也是同样的,事事都为她着想,每天买早餐,午餐跑到她的教室找她玩,晚上跑到她那一起回宿舍,有一次她欺骗我她在做作业,却是和一男的在操场聊天,因此我们两个吵架了,后来和我自己班级的一个女孩关系好了,同样的,我也对她超级好,买早餐等等,对前面两个有多好,就对班级里这个有多好,和班级里这个也发生特别多的事,为了知道她的事,我窥探过她写的日志,为了了解她,我盗过她的扣扣,后来她谈恋爱了,我和她男朋友关系也不好,所以经常吵架,她站在她男朋友那边。高中毕业了,和她们都不在一所大学,我去了北方,刚开始对那个地方特别的失望,后来同班的一个女同学对我还不错,我就觉得她肯定也能成为我的好朋友,后来我对她也特别好,像别人口中的情侣那种感觉。我一直否认我没有同性恋的倾向,但在别人看来,我就是有同性恋倾向。 我也不知道,我究竟是什么样的,这是不是从小影响的。 在大学里,我当上了学委,我就借用这个名义,乱收费,欺骗我的同学,也欺骗了我那个对她特别好的朋友,我用了很多谎言。如今,我是自愿退学回来,当我退学了,我很后悔,花了那么多钱,付出了那么多的感情,如今我就剩一人。我的一个八年的好闺蜜,她的父亲对我很好,把我当成干女儿对待,但我没告诉我闺蜜她爸爸认我为干女儿,她的妈妈一直觉得我不简单,有一次我去她家,她就偷偷看了我和她爸爸的聊天记录,最后,我们两个就闹掰了,她说对我很失望,永远都不会原谅我。 我的另外两个闺蜜听了也对我很失望,现在和我聊天是不怎么想搭理。我呢,现在退学回来了,工作了一个月,在工作上老是出错,心思不在工作,总是想着怎么回学校继续上课,可现实是我回不去了,我总是想着找一条路来弥补。可是,并没有,我现在,懦弱的躲在家里,不想去上班,我每天都会失眠的想起大学和过往的事,觉得自己真不是人,可又想,我对她们曾经那么好,她们就因为一件事就否决了我,这是朋友嘛。 我很想我的那个大学同学,不过她那个和我划分界限了,她觉得我总是在给她带来负面影响,她不想被我影响,所以选择再也不理我,屏蔽了我。 我现在很看不起自己。可是为了爱我的母亲,我不得不继续活着。可是我发现我现在活着的意义是什么。我身边的朋友都在读大学,而我自己现在,什么都不是了,还这么糟糕。 你说,我究竟怎么样才会更好些。此刻,我特别想念我的大学同学。我发现我现在什么都不想动,就躺着。
(匿名)
女,16岁,感觉自己。,看到之前的好友兼暗恋对象说有人送了她游戏皮肤,我真挺难受想:所以你一直没有找我是因为你的另一些朋友吗?。我的找了个借口说下学期就高二了就送了她2个268的皮,后面她邀请我玩游戏,我就是有病就又觉得她好讨厌,为什么以前我找你又不带我??以前总是想我给你打钱你别不理我,如果我有更多的钱我包你行不行……感觉有病,后面发现关系疏远了,虽然很想但是我的自尊让我也不去找她,只在节日发点钱过去祝贺,随后发现也没有以前那么那么喜欢了,毕竟我也有自己的人生。我总是一直盯着她而忘了其他人。后来她和我说她不喜欢女的的时候心也是有点灰了。后面d和我表白了,我是很不可思议,我从没想过我们会在一起。后面在一起了没有我之前暗恋a的激情但是有种细水长流的感觉也不错的,每次想a的时候又觉得有些愧对我对象订了一个蛋糕送过去说是补之前漏掉的生日。看到她高兴的样子我又给下单了几条裙子。和她爸妈说有个朋友送了她礼物…我觉得没必要因为她也送了我很多…。我又觉得我自己好像从没有喜欢过任何人。
女,17岁,喜欢的人有喜欢的人了,又是和去年一样的暗恋无果……哎如果我一开始就主动就好了……可是我恐男的性格我也不知道该如何和男生交流,更多的是自卑,……算了只要你幸福就好
(匿名)
女 是刚升初的学生…之前在有一个小女生几乎每天都和我一起聊天(网友…),熬夜聊过,后来她说她喜欢我…(同性恋啊哈哈哈…)关系也很亲密,可惜我一开始不懂她心思,总感觉好对不起她,一次又一次地不小心伤害到她…甚至把她弄退网了好几次…不是故意的…她走了,我也被伤心,惭愧…心里空空的,总感觉什么事都不重要了…丧了好久好久,很压抑,难受,后来自己调节好了,还是有些阴影…这个问题也不算太严重…现在每天总感觉没意思,每天这么过着,还不如去死…没精神,脾气也越来越暴了…还有救吗
(匿名)
女,19岁,善良的人折磨自己,,罪恶的人折磨别人。我想当那个折磨别人的人,可是我做不到
(匿名)
女,21岁,原本为了气前任假装对另一个人很着迷,演着演着发现真的喜欢上人家了,而且感觉现在另外一个人也被我影响到了,我感觉我好痛苦啊,我希望前面那一个人能拯救我
(匿名)
女,38岁,做倾听师,没有心理学经验,要先入驻,干中学?还是先学了在入驻啊宝子们
首页
心理咨询
倾诉热线
论坛
心理测试
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2026
/
0128
问
峨眉山心理咨询师
女,21岁,我感觉自己真是一个罪恶的人,明明暗恋人家就好了嘛,现在弄成这样子该怎么办?
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报
扫码下载APP
给力心理APP
随时随地,畅享心理服务
专业
便捷
隐私保护