女 最近很烦躁，才回老家两周多晚上没怎么喝水，老起夜，而且容易惊醒休息不好，手上没啥积蓄，马上要交房了。房贷又要准备交钱了，房子装修钱点都拿不出，家里人准备大寿得花钱了，朋友结婚要出钱，再家工作不好找，才上班一周在负一楼，空气不好，工作感觉还凑合，工资低，越来越烦躁，是不是有什么恐惧症 (匿名)

男 我现在每晚都睡不着，白天上班十几个小时，可一到晚上下班就睡不着，我以前呢…每次失业过后日子都不好过！现在我也不知道为什么睡不着…压力大？比如说我现在失业了，我心里会很怕，比如说我今天没经过公司允许没去上班，晚上一直睡不着，心里老想着这事，哪怕就是放假休息，我都不能把心放下来好好休息，老是想着工作！恐惧嘛？其实我不想工作，还是觉得现在休息，明天可能得失业了，放假我都提心吊胆！晚上老睡不着！再加上最近网上认识一女孩，我很久没交女朋友了，也不知道为啥就玩网恋了，但是我知道她很认真，我觉得我也认真了，每天都联系！但是最近她生病了，而且是治不好得病！我现在一到睡觉头脑就很乱！不知道自己在想啥，就是睡不着，白天也会打瞌睡，就是觉得自己一天24小时就睡四五小时了！越是睡不着，心里越慌，想着明天得上班，这样睡不着明天怎么办，于是更加睡不着！老师能给点好的建议嘛！

女 最近总是睡很晚，想睡早点可是又睡不着，就算睡着也只是浅睡，偶尔头还会很疼，甚至有时候还会想跳楼是什么感觉，然后幻想自己站在高楼上，过马路就想着会不会有车子突然飞奔过来，很怕黑，总是开着灯睡觉，总感觉房间里有个人一直看着自己，感觉好像被抛弃了，有时候笑的很开心的样子，可是感觉不到自己高兴，可是有时候又会想着自己未来要怎么怎么样，莫名其妙的心情不好，会偶尔发呆，甚至是自己好像完全没有底线了，无论别人对自己做了什么都不会生气，变得特别敏感，别人只需要一个小小的眼神和动作就会觉得别人很讨厌自己，好像活着不仅没有意义，还会成为别人的麻烦，给别人带来困扰，可是偶尔又觉得活着有什么不好.

女,21岁,心里堵的慌，很害怕是怎么一回事？我睡不着，我好累啊 (匿名)

女 我最近老失眠，因为快要去实习了，家里条件不好，我最近老想着老是在思维不混乱的情况下想着，如果我有钱了我怎么样，让父母怎么样，会买好多好多的东西，会让我的母亲不要那么辛苦，带她去买漂亮衣服，这个想法断断续续好几天了，反正就是睡不着，。有时晚上，还得费劲呼气才觉得舒服，还有一件事，就是我人际关系我觉得我处理的不好，我该怎么办，。 (匿名)

女 我上学住校，这几天考试，考试前两天没睡着，没考好，然后都睡不着，让家里人开导，挺好的，上晚自习，突然一下就心慌了，晚上躺在学校床上，心里就直跳，难以入睡，只有回到家，有时就又跳了，我很迷茫，该怎么办？ (匿名)

女,女,最近老是听到声音就会醒，然后醒了就睡不着，这几晚都是一两点醒了就睡不着，特别难受，而且想起自己的事情特别心塞，我平时也很玻璃心，别人也说我有点精神洁癖，我也总会为未知的未来而感到担忧，经常想到死亡，很害怕终有一天爸妈会离开我，一想到就会哭，经常觉得很压抑……基本情况：22岁刚大学毕业，家庭幸福，

女 不知道从什么时候开始晚上入睡困难 从而一到睡觉的时候心里就发慌 上不来气 上半夜睡不着 实际上已经很困了！每晚能达到四个小时睡眠就算多的了 时刻提醒自己别乱想 可是越到晚上想的越多 全是不好的事情 我该怎么办啊 求专业的解答 打开我心结者必有重谢！！ (匿名)

女,20岁,眼泪好像不是很听话 他总是不经意流下来

许愿当一只小刺猬 只有爱我的人才能抚摸我的柔软 (匿名)