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恩施州心理咨询
匿名
2026-01-31 17:16:31
抱抱TA

女,我爸爸是个空心人 他连自己的家自己女儿都保不住

20 11 274
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,看到你的描述,我能感受到你内心深深的失望和无力感。当父亲被形容为“空心人”,这背后可能藏着你对父爱和保护感的渴望,以及这份渴望落空后的伤痛。 从你过往的发言中,我能拼凑出一个长期在家庭中感到不被保护、甚至被父亲打压和伤害的形象。你提到父亲为了讨好老伴而打压你,家暴你多年,现在他老了,你甚至有过愤怒的报复念头。这些经历让你对“父亲”这个角色充满了复杂的情绪——既有血缘的牵绊,又有被背叛的愤怒,还有对安全和依靠的深深渴望。 “连自己的家自己女儿都保不住”这句话,听起来不仅仅是描述父亲的能力,更像是在表达一种核心的恐惧:在这个世界上,连最应该保护你的人都无法提供庇护,那你该如何自处?这种不安全感可能已经蔓延到你生活的其他方面,比如你提到的对人际关系的不信任、对环境的警惕,以及“没有妈妈心不安”的感受。 心理学上,我们称这种来自最亲密照料者的伤害为“依恋创伤”。它会影响一个人建立安全感、信任他人以及看待世界的方式。你变得“有进攻性”,对情绪耐受度低,容易因为别人的话难过,可能都是这种创伤在人际关系中的呈现——既渴望连接,又害怕再次受伤,于是用敏感和防御来保护自己。 值得肯定的是,你已经在用很多方式尝试自我疗愈和成长:你去徒步、爬山,在自然中寻找平静和答案;你思考责任、真实自我、死亡这些深刻的命题;你作为一名老师,甚至在努力帮助有抑郁症的学生。这些都在说明,你内在有非常强大的生命力和反思能力。 或许,我们可以一起思考几个问题,不急于找到答案,只是作为探索的方向: 1. 当你说父亲保不住“家”和“女儿”时,你内心深处希望被“保住”的是什么?是物理安全?是情感支持?是被坚定选择的价值感?还是别的? 2. 如果父亲无法成为你的“避风港”,你能否开始尝试,一点一点地,为自己构建一个内在的“安全基地”?这个基地可能由你的兴趣爱好(如徒步)、你的职业价值(如教学)、你欣赏的品质(如北京人的“局气”),或者未来你选择建立的健康关系来共同构成。 3. 对于和父亲的关系,在“彻底决裂”和“委曲求全”之间,是否存在一个属于你的、能保护你身心健康的“边界”?这个边界如何设定和守护? 你走过的路很不容易,承载了很多。但请记得,父亲的“空心”,不代表你的内心也必须荒芜。你那些细腻的感受、深刻的思考、对温暖的渴望,恰恰证明你内心丰富而真实。疗愈依恋创伤是一个过程,允许自己对这个过程有耐心,也允许自己对父亲有复杂的感受,这本身就是一种勇气。 如果你愿意,可以在这里继续诉说,或者考虑在平台寻找一位让你感到信任的咨询师,建立一个稳定的、支持性的关系,去慢慢修复那些受伤的部分。你值得被好好倾听,也值得拥有安全感。
  • 星辰✨的头像 星辰✨
    发生了什么事呢?
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    [握手][握手][握手] 打个招呼,你好! ♥♥在这里相遇,必是有缘人!
  • 钰琪的头像 钰琪
    怎么了
  • 九霄往来的头像 九霄往来
    九霄往来送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    [抱抱][抱抱][抱抱][抱抱] 慢慢慢的就好了
  • 星星的守护的头像 星星的守护
    每个孩子都值得被好好的爱,值得被放在心上
  • 阿加加的头像 阿加加
    阿加加送了一个拥抱
  • 夕语倾听的头像 夕语倾听
    夕语倾听送了一个拥抱
  • 夕语倾听的头像 夕语倾听
    抱抱你,童年的依恋创给你带来很大的伤害,是需要时间慢慢疗愈,希望你能找到更好的方法。
  • 倾听.分析.解答。男的头像 倾听.分析.解答。男
    倾听.分析.解答。男送了一个拥抱
  • 倾听.分析.解答。男的头像 倾听.分析.解答。男
    发生了什么事情?
  • 世界是个球的头像 世界是个球
    世界是个球送了一个拥抱
  • 世界是个球的头像 世界是个球
    凡事发生,皆有利于我。有一个空心人的爸爸,教会我们什么呢?你是否可以看见他的来时路?空心也许不是他的原因,而是家族命运。我们可以不做受害者,我们可以学习,成长,改变,成为有心人,成为改变家族命运的那个人。
  • 简丹的头像 简丹
    简丹送了一个拥抱
  • 欣喜包容的枫叶的头像 欣喜包容的枫叶
    爸爸给不了的依靠,你可以自己成为自己的避风港。那些没被他接住的委屈,会慢慢变成你保护自己的铠甲。从现在起,好好攒钱、好好生活,你可以亲手给自己搭建一个更稳固的家。你比你想象的更强大 我是枫叶🍁~随时都在~愿意做你的情绪树洞
  • 年轮的头像 年轮
    年轮送了一个拥抱
  • 年轮的头像 年轮
    你爸也肯定有难处吧
  • 凝的头像
    凝送了一个拥抱
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 甜甜圈(倾听师)的头像 甜甜圈(倾听师)
    靠自己,最实在
  • 问水的头像 问水
    问水送了一个拥抱
  • 秋燕心灵的头像 秋燕心灵
    承认爸爸不爱你,但你可以好好的爱自己.自己给自己当爸爸。[抱抱][抱抱]
  • 童彤情感的头像 童彤情感
    宝宝,看到你的描述,我能感受到你内心其实是很爱爸爸的,同是我也感受到你是一个很有责任感的女孩子,你想通过自己的努力让这个家完整,只是不知道发生了什么,让你的内心不安,我愿意陪你一起守护你的家,你愿意跟我说说发生了什么吗?
  • 王紫『情感陪伴』的头像 王紫『情感陪伴』
    是发成什么事情了嘛?
  • 陈书言的头像 陈书言
    听到你这么说,真的特别心疼。作为女儿,你一定期待过爸爸能成为你的依靠,可这份期待落空的感觉,一定让你又失望又难过吧。
  • 馨语《资深.情感复合》的头像 馨语《资深.情感复合》
    爸爸的童年没有被好好的养育,可能他也不能够给你很好的陪伴
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
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