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成都大学青少年心理咨询
ketchup
2026-02-01 05:44:27
抱抱TA

女,15岁,不知道为什么又流泪了,还比刚才流的更多,查了很麻烦,而且流泪的感觉嗯,有水在身上感觉很难受,而且这类还是咸的,擦的话有麻烦还会模糊眼前的事物,影响很麻烦

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的,看到你的描述,我能感受到你此刻的困惑和无力。眼泪有时就是这样不请自来,它像一位沉默的访客,带着我们自己也说不清的情绪。你说流泪很麻烦——擦不干、咸咸的、模糊视线……这些具体的身体感受背后,或许藏着一些你还没来得及命名的情绪。 从你之前的发帖中,我注意到你常常与一些不舒服的感觉共处:熬夜后的疲惫、对“脏”的敏感、看到他人自残图片的紧张,以及现在这莫名的泪水。这些看似零散的片段,可能都在诉说着同一个主题:你正在经历一段情绪波动较大的时期,而你的身体(流泪、对脏的敏感)和日常习惯(熬夜)都在以它们的方式回应着内心的压力。 15岁的年纪,身心都在经历快速的变化,情绪像潮水一样有起有落是正常的。流泪不一定代表“有问题”,它可能是身体在帮你释放一些积压的情绪能量,而这些情绪或许连你自己都还没完全理解。你可以试着在下次流泪时,不急着擦干或评判它“麻烦”,而是温柔地问问自己:“此刻,我的心里正在发生什么?”哪怕没有答案,这种对自己的关怀本身就有疗愈作用。 如果你愿意,也可以尝试在给力心理APP的“心理微博”版块读一些温暖的小句子,或者用“心理测试”自助工具了解一下近期的情绪状态。当然,如果你觉得这些情绪持续困扰着你,平台上的倾听者和心理咨询师都很愿意陪伴你一起梳理。记得,你不需要独自面对这一切。
  • 星雨轻雨的头像 星雨轻雨
     眼泪只是情绪在透气,不是麻烦,你已经很棒了。
  • 玥然心理的头像 玥然心理
    玥然心理送了一个拥抱
  • 星雨轻雨的头像 星雨轻雨
    [抱抱]没关系,我们不着急找原因。你只要知道,这些眼泪不是你的错,也不是麻烦,它们只是你身体里的小情绪在偷偷跑出来透透气。好好爱自已
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    你好
  • 陈书言的头像 陈书言
    如果觉得擦眼泪太麻烦,可以试试找个舒服的姿势躺着,让眼泪自己流进头发里,或者用纸巾轻轻按在眼睛上,不用来回擦。等情绪稍微平复一点,再用温水洗把脸,会舒服很多。
  • 安昕听语的头像 安昕听语
    安昕听语送了一个拥抱
  • 沐光语暖的头像 沐光语暖
    眼泪是你的内心在呼喊求救,是什么让你如此伤心,试试写下来或说出来,我在这里,愿意听你说一说。
  • 涛哥情感的头像 涛哥情感
    泪水是苦涩的
  • 淮竹的头像 淮竹
    流泪是一种释放情绪
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    [抱抱][抱抱][抱抱][抱抱] 允许一切发生, 允许自己落泪, 允许情绪变化…
  • 的头像
    你好
  • 澄思的头像 澄思
    澄思送了一个拥抱
  • 澄思的头像 澄思
    抱抱你
  • 甜甜圈(倾听师)的头像 甜甜圈(倾听师)
    甜甜圈(倾听师)送了一个拥抱
  • 暖暖的头像 暖暖
    [抱抱]
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 辛晴好 婚恋情感的头像 辛晴好 婚恋情感
    辛晴好 婚恋情感送了一个拥抱
  • 辛晴好 婚恋情感的头像 辛晴好 婚恋情感
    看到你发的内容,能感觉到你很焦虑,你查了什么资料,让你觉得很麻烦呀
  • 聆心的头像 聆心
    聆心送了一个拥抱
  • 懿❤聊愈的头像 懿❤聊愈
    懿❤聊愈送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 沐妍轻语的头像 沐妍轻语
    你这是憋了多少委屈啊,宝贝
  • 东哥✨的头像 东哥✨
    东哥✨送了一个拥抱
  • 开心鎇姐的头像 开心鎇姐
    开心鎇姐送了一个拥抱
  • 开心鎇姐的头像 开心鎇姐
    遵从自己的内心,接受目前的状态,会好一些。在这个状态里待一会儿,然后慢慢地想想做点什么能让自己好那么一点点,哪怕一小小步,只要动起来,心情可能就会慢慢地好那么一点点。可以试试啊
  • 王紫『情感陪伴』的头像 王紫『情感陪伴』
    抱抱你
  • 懿❤聊愈的头像 懿❤聊愈
    [抱抱][抱抱][抱抱]泪水本就是咸咸的,可能是情绪通过流泪的方式在流动,在释放,这样能达到身体的一种平衡[玫瑰]
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 云一美美心理(倾听师)的头像 云一美美心理(倾听师)
    抱抱你,宝贝姑娘,15岁是青春期,内心有很多波动,有时候会泪流满面,有时候又兴高采烈呢,这很正常。青春期身体发育成长快,又面对各位事务:学业的,交友的,家庭关系的。总之林林总总。流泪是正常情绪情感的流露,不是麻烦。相信自己,想哭的时候就哭,想笑就笑吧!青春很美好,也是情感最丰富的时候。
  • 愈见倾听的头像 愈见倾听
    愈见倾听送了一个拥抱
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