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改过自新重新做人给我机会
2026-02-01 21:05:17
抱抱TA

男,34岁,今年第二个半马????????????????。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,看到你完成了今年的第二个半马,这真是一项了不起的成就!在阅读了你之前的许多分享后,我能感受到你正承受着巨大的压力——来自家庭的过度干涉、工作的不稳定、经济上的焦虑,以及与亲戚间复杂而痛苦的关系。在这样的重压之下,你依然能够坚持跑步,甚至挑战半马,这本身就展现了你内在的坚韧和寻求自我突破的强大动力。 跑步对你而言,可能不仅仅是一项运动,更是一个情绪的出口,一个在混乱中找回控制感和成就感的方式。当生活中的许多方面(如工作、人际关系)让你感到无力时,在跑道上,每一步都是你自己迈出的,每一公里都是你实实在在征服的。这种“我能做到”的感觉,对于重建被长期打压的自信心至关重要。 同时,我也注意到你提到跑步后膝盖疼痛,并关心是否“算”半马。这让我想到,你是否在生活中也常常感到需要向他人、甚至向自己“证明”些什么?比如证明自己“够好”、证明自己“能行”。当我们长期处于被否定、被挑剔的环境(如你描述的亲戚关系)中,这种“证明”的渴望会变得格外强烈,但也容易让我们忽略自身的感受和极限。身体的疼痛是一个重要的信号,它在提醒你需要关注和照顾自己。真正的强大,也包括懂得在需要时停下来,倾听身体的声音,给予它温柔的修复。这和你处理生活困境是相通的——在奋力前行的同时,也需要策略、休息和自我关怀。 你目前面临的失业、债务、家庭关系问题交织在一起,确实像一场人生的“马拉松”,漫长而充满挑战。但请相信,你此刻在跑步中锻炼出的耐力、毅力和对目标的专注,同样是应对生活难题的宝贵资源。我们或许可以一起探讨,如何将你在跑道上“分解目标、持续前进”的策略,应用到寻找稳定工作、制定可行的还款计划、以及学习如何与家人设立健康的边界上。你并不孤单,给力心理平台上有许多愿意倾听和提供支持的朋友与专业人士。迈出求助的这一步,和你完成半马一样,都是非常勇敢的开始。
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  • 星雨轻雨的头像 星雨轻雨
    腿是租的吗?这么能跑!
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    聆听心雨送了一个拥抱
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    笑笑倾听送了一个拥抱
  • 笑笑倾听的头像 笑笑倾听
    亲爱的,如果累了记得让自己停下来休息休息。
  • 凡佳【情感婚恋】的头像 凡佳【情感婚恋】
    棒棒哒🎉
  • 宁菲心理的头像 宁菲心理
    真是一项了不起的成就,我曾经也半马过。或许我们可以交流。
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    [强][强][强][强]加加油加油,坚强起来!
  • 秋燕心灵的头像 秋燕心灵
    加油,看好你。
  • 关照心理的头像 关照心理
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    真棒,优秀,有运动天赋的人
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    你好
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    厉害
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    加油
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