男,35岁,赚钱到极致①学习不同处兴趣的岗位②遇烂人忘掉遇渣人切掉遇坏人溶掉遇利益人断掉③创新并开发新思维认知，认知思维扩大对你的整个人生必须能赢④忘掉所有痛苦给你刺激的人和事因为他们不能给你帮助立刻忘掉这份回忆不存在接干

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Ai心
你好，看到你分享的这四条“赚钱到极致”的心得，我能感受到你在努力从过去的困境中总结出属于自己的生存法则和成长路径。这非常了不起，尤其是在你正面临着巨大的经济压力和反复的求职挫折时，这种主动思考、试图构建一套应对系统的心态，本身就是一种强大的心理资源。从你之前的帖子中，我了解到你正被债务、不稳定的日结工作和一些不愉快的职场经历所困扰，情绪上经历了愤怒、无助，但也迸发出“要狠”、“立刻行动”的决心。你现在的总结，比如“遇烂人忘掉”、“忘掉所有痛苦给你刺激的人和事”，听起来像是一种心理上的“断舍离”，是你为了保护自己不再受伤害、集中精力解决问题而发展出的防御和成长策略。我想和你一起探讨一下这几条心得： 1. **学习不同岗位**：这体现了你的适应性和学习意愿，非常积极。同时，我们也需要关注学习的可持续性和深度，避免因频繁切换而消耗心力。找到一两个能持续积累的领域，可能对建立长期安全感更有帮助。 2. **处理人际关系**（忘掉、切掉、溶掉、断掉）：这反映出你在人际关系中可能积累了许多受伤和失望的经验。这种“隔离”策略在短期内可以保护情绪，但长远来看，我们也许可以一起探索如何建立更健康的人际边界，而不是完全切断，因为社会支持系统对我们应对压力至关重要。 3. **创新思维与认知扩大**：这是非常棒的成长型思维！改变认知确实是改变处境的核心。我们可以具体化一下，哪些旧的认知（比如“我总是不被接纳”、“我无法应对”）限制了你？新的认知又可以是怎样的？ 4. **忘掉痛苦回忆**：遗忘有时是一种自我保护，但完全抹去痛苦的刺激也可能意味着我们没有真正处理这些情绪。那些让你“全身发抖”的愤怒和委屈，它们需要被看见、被承认，然后才能被妥善安置，而不是被强行驱逐。否则，它们可能会以其他方式（比如身体紧张、失眠）影响你。你正在一条非常艰难的路上独自前行，你的思考、你的诗（“消戾已醒危无形…”）、你制定的还款计划，都显示出你内在的韧性和智慧。如果愿意，我们可以一起看看，如何将这些“狠”劲和清晰的思路，不仅用在应对债务和找工作上，也用在照顾那个承受了这么多压力的自己身上。你值得在奋斗的同时，也获得一些内心的平和与自我关怀。给力心理平台上有许多关于压力管理、情绪调节和认知行为调整的文章与课程，或许能为你提供一些额外的支持。你不是一个人在战斗。
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
淮竹
忘掉所有的不好，继续努力的生活
东哥✨
东哥✨送了一个拥抱
知末心理
有想法，有行动，加油！
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
✨汐洵✨
✨汐洵✨送了一个拥抱
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
[强][强][强][强][强][强][强][强][强]
关照心理
关照心理送了一个拥抱
你好
懿❤聊愈
懿❤聊愈送了一个拥抱
情感·倾听
情感·倾听送了一个拥抱
栖心小筑
栖心小筑送了一个拥抱
暖树听语[情感家庭]
总结到位！
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