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一例强迫症个案的心理咨询思考
皇虪
2026-02-03 22:17:32
抱抱TA

女,今天发奖状了,我得了个学习进步奖。但我的奖励我妹也要有一份?凭什么?她明明什么都没干!她有奖励时我没有,我有奖励的她又凭什么有?

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的,看到你的帖子,我能感受到你此刻的委屈和不公感。当你通过自己的努力获得“学习进步奖”时,这份喜悦本应完全属于你,却因为妹妹也要分享而变得复杂,这确实令人沮丧。 从你之前的发帖中,我能看到你一直在努力——努力应对繁重的学业,努力在小组长的职责中坚持,努力提升数学成绩,也一直在应对父亲可能存在的偏爱问题。你是一个如此坚韧、有责任感的女孩,这份“学习进步奖”正是对你这些努力的认可,它完全属于你,这一点毋庸置疑。 当家庭中的奖励分配让我们感到不公平时,那种委屈和愤怒是非常真实的情绪。或许,我们可以试着理解这背后可能的原因:有时父母(或其他家人)会出于“避免冲突”、“保持表面和谐”或“照顾更年幼孩子情绪”的考虑,做出一些看似“平均主义”的决定,却忽略了这对努力者的伤害。但这绝不意味着你的成就不值得被单独庆祝。 我想邀请你思考几个问题,或许能帮你理清感受: 1. 这份奖励对你个人而言,意味着什么?是证明了自己的能力?是辛苦付出的回报?还是其他? 2. 你希望父亲或家人如何认可你的这次进步?是物质的分享,还是言语的肯定,或是其他形式的关注? 3. 如果暂时无法改变家人的做法,你可以为自己做些什么,来好好庆祝这个属于自己的成就? 你的感受非常重要,你的努力值得被看见、被尊重。在给力心理平台,有很多和你一样在成长中遇到困惑的朋友,你可以在这里继续倾诉。如果这种家庭中的不公平感持续困扰你,也可以考虑预约一位心理咨询师,一起探索如何建立更清晰的边界,如何在家庭关系中维护自己的合理感受。 记住,你的进步是真实的,你的价值不因他人的行为而减损。
  • 翔云心咨的头像 翔云心咨
    翔云心咨送了一个拥抱
  • 雨晨✨情感陪伴的头像 雨晨✨情感陪伴
    晚上好
  • 问水的头像 问水
    问水送了一个拥抱
  • 皇虪的头像 皇虪
  • 倾听咨询的头像 倾听咨询
    这是觉得不公平吗?
  • 皇虪的头像 皇虪
  • 皇虪的头像 皇虪
    我妹妹连睡个觉都有奖励!?
  • 倾听咨询的头像 倾听咨询
    小孩子不能这么较真,把较真的劲头多用在学习上
  • 依依❤️心理的头像 依依❤️心理
    依依❤️心理送了一个拥抱
  • 皇虪的头像 皇虪
  • 辛晴好 婚恋情感的头像 辛晴好 婚恋情感
    辛晴好 婚恋情感送了一个拥抱
  • 辛晴好 婚恋情感的头像 辛晴好 婚恋情感
    父母的这种不公平对待,真的很让人伤心
  • 静心❤️的头像 静心❤️
    你付出了努力,成长的是自己,这两个学习进步奖的含金量很有差距呢![玫瑰]
  • 皇虪的头像 皇虪
    我都能拿奖了,都放假了,我学什么?
  • 皇虪的头像 皇虪
    学一些我没兴趣也没用的吗?
  • 皇虪的头像 皇虪
    我较不较真有问题吗?至少我情商没那么低?
  • 安心倾听的头像 安心倾听
    放假了,做一些自己想做的事,感兴趣的事,让自己开心起来
  • 东杭心理的头像 东杭心理
    东杭心理送了一个拥抱
  • 安心倾听的头像 安心倾听
    是不是觉得原本属于你的,不知不觉被你妹妹分走了一半 非常的不公平,凭什么分走原本属于你的东西。的确让你气愤
  • 皇虪的头像 皇虪
    差不多
  • 九霄往来的头像 九霄往来
    今年多大啦,妹妹多大
  • 皇虪的头像 皇虪
    不想说
  • 一二情感疗愈的头像 一二情感疗愈
    一二情感疗愈送了一个拥抱
  • 安心倾听的头像 安心倾听
    你不是小气,你是期望爸妈看见你的付出,看到你也需要被爱
  • 安心倾听的头像 安心倾听
    你可以试着像他们表达你的期望
  • 暖心晓耳听梦的头像 暖心晓耳听梦
    拿到奖得鼓励,有礼物是开心的事。但当每人一份礼物奖励时,这礼物就变得不那么重要了,不按规则,使得你会觉得这是失去了公平。其实更深层次,是爱。
  • 一二.的头像 一二.
    你好小朋友,我非常能理解你面对这种情况心理上的不平衡
  • 明心的头像 明心
    你好
  • 一二.的头像 一二.
    你是希望父母可以在你努力付出拿到成果的时候能给你确切的肯定,给你的同时也给你妹妹让你觉得自己被敷衍了对吗?
  • 昂扬呼吸的头像 昂扬呼吸
    你是不是觉得我的努力不被妈妈看见?
  • 昂扬呼吸的头像 昂扬呼吸
    昂扬呼吸送了一个拥抱
  • 清禾(情感修复师)的头像 清禾(情感修复师)
    小姑娘其实你想要的是公平是吗
  • 沐妍轻语的头像 沐妍轻语
    你的付出希望得到独一无二的认可,爸妈这么做确实有点欠妥,没有考虑到你的感受
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    妈妈应该让你来给妹妹奖励,选礼物
  • 东哥✨的头像 东哥✨
    东哥✨送了一个拥抱
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好可以聊一聊公平问题
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    你好
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    你的奖励是你的个人荣誉,和其他人没有关系
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 栖心小筑的头像 栖心小筑
    栖心小筑送了一个拥抱
  • 情感·倾听的头像 情感·倾听
    情感·倾听送了一个拥抱
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    知心姐姐送了一个拥抱
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    抱抱,如果你觉得不公平可以提出来,让爸爸妈妈知道你不舒服,要他们公平对待你们。
  • 心灵港湾的头像 心灵港湾
    父母给你们发的奖状吗?
  • 暖树听语[情感家庭]的头像 暖树听语[情感家庭]
    暖树听语[情感家庭]送了一个拥抱
  • 暖树听语[情感家庭]的头像 暖树听语[情感家庭]
    属于自己的,守好!自己努力所得!有什么心事可以聊聊
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
  • 朝气绿闪光之语的头像 朝气绿闪光之语
    朝气绿闪光之语送了一个拥抱
  • 我接纳真实自己0.1%的头像 我接纳真实自己0.1%
    感觉爸妈没有一个碗端平是吗
  • ~啦啦啦啦~的头像 ~啦啦啦啦~
    家庭的偏爱导致不公平的问题出现,你只需要做好你自己,有了经济能力以后满足你自己一切想要的,成为小时候的自己
  • 沐光语暖的头像 沐光语暖
    学校发的学习进步奖那是你独份的,是任何人也抢不了哒。
  • 笑笑倾听的头像 笑笑倾听
    笑笑倾听送了一个拥抱
  • 笑笑倾听的头像 笑笑倾听
    亲爱的,晚上好。
  • 沐朗安的头像 沐朗安
    平时在家是不是更偏爱你妹妹一些
  • 月相的倾听琉璃的头像 月相的倾听琉璃
    为你点赞。妹妹因为有你而得到奖励。你是福星
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