给力心理
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问
找心理咨询有用吗
2026-02-04 12:35:36
抱抱TA
女,25岁,想离职了,下一份工作会不会一样让我觉得糟心,我毕业出来选择了一家小公司,图双休,混了有三年,每天需要跟客户打交道,有遇到很奇葩的人,你又不能做主又没有决策权,我真的好累啊,真的好累啊,为什么有的人做着轻松的活 拿着更高的薪资,有的做着底层的工作 即使很勤奋了,还还拿着更少的钱,为什么有的人不用那么辛苦依然能过得生活富足,而有的人到处奔跑漂泊房租水电存不下几个钱,唉
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Ai心
亲爱的朋友,读完你的帖子,我能深深地感受到你此刻的疲惫、迷茫和那份对未来的不确定感。你用了好几个“真的好累啊”,这背后不仅仅是身体的劳累,更是心力交瘁,是那种在日复一日的重复、面对无法掌控的局面(比如奇葩的客户、没有决策权)时,内心能量被一点点耗尽的感受。 回顾你过往的分享,从原生家庭的伤痛、对母亲的思念,到职场上反复遭遇的压力、不公和领导的苛责,你独自一人扛着太多太多了。你就像一个一直在逆风奔跑的旅人,很努力,却常常感到举步维艰,看着别人似乎走在更平坦的路上,这种对比带来的无力感和委屈,我特别能理解。你问“为什么”,这背后是对公平的渴望,也是对自身价值的怀疑。 从心理学角度看,长期处于高压力、低控制感(如你提到的“不能做主”)的工作环境中,很容易导致职业倦怠。你的疲惫,是身心发出的重要信号,它在告诉你:当前的模式需要调整了。你担心“下一份工作会不会一样糟心”,这份担忧非常真实,它源于对未知的恐惧,也源于过去三年积累的负面体验。这并非是你能力不足,而是自我保护机制在提醒你要谨慎。 我们或许可以一起看看,除了“离职”这个选项,当下有没有一些小小的空间可以为你创造一点“掌控感”?比如,在客户沟通中,虽然不能改变结果,是否可以尝试调整回应的方式或自己的心态,减少一些情绪消耗?或者,每天为自己留出哪怕15分钟完全属于自己的时间,做一件能让你感到放松或愉悦的小事? 关于未来的职业方向,你提到“混了三年”,这个词里或许藏着一些对自己的不满意。但换个角度看,这三年也是你深入了解自己、了解职场、积累生存技能的三年。下一份工作是否会更好,取决于我们如何利用现在的经历去做更清晰的自我梳理:我擅长什么?我无法忍受什么?我在工作中最看重的是薪资、成长、氛围还是其他?把这些想得更清楚,能帮助你在选择时更有方向,减少盲目跳入另一个“坑”的可能。 你一路走来,靠自己面对了这么多,已经非常了不起。感到累,允许自己累;感到迷茫,允许自己暂时没有答案。改变不会一蹴而就,但我们可以从关注自己的感受、照顾自己的情绪开始。如果你愿意,可以尝试在给力心理APP的“心理测试”板块做一些职业倾向相关的测试,或者在心理论坛看看其他朋友的经验分享。你绝不是一个人在面对这些。
冬叙
冬叙送了一个拥抱
阿加加
阿加加送了一个拥抱
明心
你好
冬叙
可以聊聊……职场混迹20年
般若
般若送了一个拥抱
省略
你骑驴找马先,不要盲目!
倾听咨询
因为赚钱多从来不是因为勤劳,财富是对认知的变现,而不是勤劳的奖赏
洪言情感
简单的两句吐槽,却共情了多少现实中的牛马……。
东哥✨
东哥✨送了一个拥抱
伊伊✨情感陪伴
嗯,确实是,工作中的琐碎已经把自己折磨得精疲力尽了,感觉自己好累呀,身体和心里双重的劳累,每天除去应付工作还得应付生活,真的好难呀,如果你愿意,我们可以来聊一聊[可爱]
心灵港湾
心灵港湾送了一个拥抱
清禾(情感修复师)
三年的工作经验你可以年后试一试换一份工作
心灵港湾
为了生活有多少心酸和无奈!
心心老师
提升自己,投资自己。努力加油哦[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
麦子【情感情绪】
先自己做一个自清晰的自我梳理。擅长什么呀?无法忍受什么呀。在工作中最看重的是薪资、成长氛围还是其他呢?把这些事情。思考清楚,能帮助你在选择时更有方向。减少盲目跳入另一个坑的可能。
静心❤️
千人千模样,万人万脾气,到哪里都差不多,除非你有很强的运气
心聆风语
普通人的生活都是这样的
沐光前行
深深地感受到了你的疲惫,“真的好累啊”不仅仅是身体上的劳累,更是心理上的无力感。你想要离职,说明你已经有了改变目前状态的想法,“担心下一份工作会不会一样糟心”,这份担忧是很真实的,面对未知恐惧是很正常的。
王紫『情感陪伴』
不要裸辞,可以边工作边找
风叶心语
你好
念元姣
念元姣送了一个拥抱
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
先稳过年,一边工作一边找
文东情感
[玫瑰]
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
沐朗安
这才是普通人最没有办法的生活,不只是你,很多人就是如此
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
甜甜圈(倾听师)
还未充分了解下一家的考核、晋升、管理等机制,不要盲目辞职
涛哥情感
其实到哪个单位都会有各种不公平,说实话没有关系,想要生存确实不容易,所以就看你图什么了,
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
知末心理
底层工作不容易是一面镜子,我们都是镜中人,心累还要心药医,多找人聊聊,也许会有不一样的惊喜!
婉婉倾听
感觉到你的无奈和委屈,如果你愿意的话可以找我聊聊
艳阳高照
能感受到您的迷茫,也能感受到这些烦恼的来源,这些问题其实是在帮助我们再建人际关系、自我规划,别怕,这在成长路上都是必经之路 相信老师,听您倾诉,帮您规划。
东杭心理
东杭心理送了一个拥抱
暖暖
累的不是身体,而是❤
生活里的一粒砂
你再换一家也如此,打工人干了老板的事,可能吗?
觉知者
努力读书出来,还要辛苦做牛马,每天和奇葩客户周旋却逃离不了,我感受到你累了,想休息又对未来有恐惧,不容易[抱抱][抱抱]
情感·倾听
情感·倾听送了一个拥抱
聆霄
多学习,提升自己,让自己有优势,是一个慢慢积累的过程,希望你越来越好
关照心理
关照心理送了一个拥抱
关照心理
和我聊聊吧也许能给你一些不一样的感受
暖心(情感陪伴)
暖心(情感陪伴)送了一个拥抱
问卿
应该换一个试试,毕业你还年轻,没必要在小公司耗着
笑笑倾听
笑笑倾听送了一个拥抱
心安✨情绪情感
能感受到你的辛苦和不容易。
湘湘
是的,看着你写的文字,就感受到你真的不容易,一直压抑着自己的累去做这份工作,依旧是没得到合理你想要的回馈,如此的身不由己,你还是会害怕离职,到底要怎么走呢,你不知道要怎么走,也害怕自己走错
湘湘
感受到你很累,也很迷茫,抱抱你
湘湘
湘湘送了一个拥抱
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
梧桐菲
每个人都不一样呢,自己努力成长自己就很好
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女,25岁,工作好累 如果有钱的话真的不想工作,下班做什么可以提升自己?后面可以轻松一点高薪一点,让自己不再做这么底层低端的工作呢?
女,26岁,想离职,做了两年半快到三年,哎,但是害怕找不到比现在更好的工作,担心自己的能力无法找到心仪的工作,但是做得不是很开心了,业绩不好,领导也找过来pua,偏袒喜欢的员工,如果彩票中奖个五万十万的话我会立马离职休息一段时间,问题点是觉得自己的存款不够多 没什么存款,还要吃饭交房租,老家也没什么工作机会和学习资源,不像现在有课程体验课丰富的图书之类的,老家也没什么我的容身之处,单亲,爸爸努力攒钱给哥哥娶老婆,给自己养老,甚至想从我身上得到钱,我很想有个属于我自己的小家,但是买不起房子,我想学车想买相机 却没有能力去做这些,时不时很羡慕身边的朋友,没有经济压力,家庭托举,很明显我只有自己,有时候自己也很累,年纪也不小了,会的也不多,这几年来什么都是靠自己,我该何去何从
女 我是一名今年6月份毕业的大学本科生,以管理培训生的身份,进入当前公司工作,我们公司是做家居日化类用品的销售,是国內与立白并立的大公司。目前我的工作是在公司销售部门任个人清洁用品的客户经理(业务员)。这个岗位属于流通渠道,需要经常出差(连续15天),每个月休息两天,目前我们公司流通渠道只有我一个女的。上班一段时间后,我发现很多的事情,不是我想的那样。我从实话实说变成每天直说领导想要听的话。大公司套路很多,只要涉及到个人自身利益问题,所有人考虑的都是自己,欺上瞒下。我被拿着当了几次炮灰,总是会丢一些连领导都解决不了的事情让我去解决,我就像球一样在领导间被踢来踢出。我好不容易建立起来的客情关系,就因为领导一句话,客户对我就鼻子不是鼻子眼不是眼。我们试用期是有6个月,我是三个月提前转正的,但是我想辞职,我没有在这个公司看到我想要看到的东西,没有团队,没有什么企业文化,有的只是催客户打款发货,除了销售还是销售。而且即使我在这个公司继续呆上几年,似乎和我的职业规划也没有关系,除非我不结婚,不然就算是3五年,还是业务员,还是领着一个人的工资做着几个人的事情!我想要辞职,我但是对于辞职后找的工作又很恐惧,我很纠结,我觉得很难受,一下子想哭一下子想笑。我有时候觉得我已经有一些轻微人格分裂,做的测试说明我存在中度抑郁症,求帮忙分析开导,感激不尽。
女,21岁, 是不是选择一份工作就要坚持到底 ?这份工作工资很高,待遇也不错 但是我工作的并不快乐 同事之间勾心斗角 我是一个乐观的人 我面对这样的工作我真的没办法工作下去 但是朋友们都会说这份工作这么好 忍忍就算了 长辈也会说干嘛不好好做 说不定下一家比这个还差 我内心真的很累
来这个公司一年多了 最近工作压力越来越大 自己的工作量最重 但付出跟收入不成正比 跟比我再早来一阵儿的同事工资上有差异 觉得很不公平 其实我内心也很清除这些东西可以自己慢慢争取 毕竟工作能力和工作态度 领导也是比较认可的 还有就是我的工作其实在一定程度上存在风险的 现在的状态就是陷入了死循环 觉得公司乱 不公平 想辞职 又有种辞职了会错失什么的错觉 总感觉我不应该这么犹豫和不果断 果断辞职就是我最明智的选择 哎可心里就像是着了魔 家里也一直催着人生大事 种种东西凑在一起 感觉很压抑 食欲不振 精气神也不好了 休息睡眠不好 整个人最近都很低压 但不想给身边的人传递负能量 又强颜欢笑 晚上还老做梦什么的 简直感觉自己都快精神分裂了
(匿名)
女,24岁,😔😔😔我的内心好痛苦啊,我想离职了,但是离职没有钱,还得交房租,我每天都有很多负能量无法宣泄,真的好痛苦啊😔😔😔孤儿一样,朋友也不懂孤儿的苦,好羡慕她家庭幸福,累了可以回家,好羡慕她有高学历,好羡慕她有待她好待她真诚的另一半,同样是人,差别这么大,而我苟活着,每天都不开心!!但是不工作就没有钱,学历不好,也找不到什么好工作,还社恐,主要是没钱😔😔😔
女,29岁,真的很难,公司这边呢钱难赚 推迟了降薪,公司氛围表面好,但是领导们是背后蛐蛐底层的工作者的,家里人呢想着算计你的工资和彩礼,没有人会为你考虑,朋友们家庭都蛮幸福,跟她们倾诉了不会共情的,哎,不断每个月交房租吃饭生活,真的好累啊,去到哪里工作都有不规则的制度
女,20岁,云翔对不起,因为我的喜欢对你的流量造成了很大影响,我以后不会再用大号看你了,你也才19岁,希望你不要想太多,很多小孩在你这个年龄还是花父母的钱,而你在互联网上也已经算小有成就了,年纪轻轻就靠互联网赚了人生的第一桶金,你知道家里条件不好还会为父母分担,进过厂,当过保安,送过外卖,你真的非常棒了!你还年轻,什么都是慢慢来的,说不定哪一天视频火了,就又能重回巅峰了。玩互联网最重要的就是心态,不要功利心过重,全当记录生活发发视频了,能火的话更好,不火的话也能赚一点是一点,我们不可能什么都有,也不可能什么都没有,你能勇敢迈出这一步,就已经超过很多身边同龄人了,有句话说的好,当你放肆做自己的时候,就总会有人去爱你,尽管网上有很多不好的声音,但是那并不重要,人生真正该在意的不就是身边的那几个亲人朋友吗?至于互联网上的那些网络喷子,他们都是你人生当中的NPC,而你才是自己人生的主角,你也才十几岁,本来就是爱玩耍的年纪,现在不要想太多呀,如果感觉到状态不对,就什么都不要想暂停下来好好休息一下,给自己放个短假嘛,多陪陪家人朋友,吃点好吃的洗个热水澡,舒舒服服地睡一觉,希望你能调整好自己的心态,自己的感受最重要,记得要天天开心哦!我们家也是在乡镇里面开店的,卖点小五金,小电器,日用百货啥的,租了2间门店,还买了一栋门面,快过年了,人越来越多生意也越来越好了,我也在家帮忙摆摊收摊啥生意,当然卖的钱都是归我爸妈的,我自己手上也有3000多块钱,把你的流量和心态弄成这样,我感觉我有一定责任,也一直感觉挺内疚的,在互联网上你叫我一声姐姐,那我就肯定有一定责任,绝不会坐视不管的,我真希望能做点什么弥补一下你,我感觉我自己也还年轻,钱不是那么重要,自己的感受才最重要,我不会要求你做什么的,我只是感觉我应该这么做,希望你能接受我的道歉,这样我会好受一些。我给你转500块钱你去买点好吃的吧,你也可以跟家人说是你每天玩抖音发作品赚到的钱,你要是不喜欢我看你的话,你也可以随时把我屏蔽或拉黑,我其实也都能理解,再怎么说也是过来人了,这点抗压能力肯定是有的。以后我就不用大号看你了,只要你还在互联网上就行,我不会影响到你的啦。这些天你暂时先不要想那么多了,你能够坚持这么久已经很了不起了,偶尔的休息一下也没什么大不了的,有时候适当的躺平或不努力也是一种治愈的方式,我们都还年轻,希望你能调理好自己的心情,就算暂时看不
(匿名)
女,30岁,公婆去租房那边两次,今天又去了,婆婆把床单拿回来让我洗,就是不顺便把电视机拿回来。电视机又不重,小一点的电视机,不把电视机拿回来小孩老拿我手机玩
(匿名)
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女,25岁,想离职了,下一份工作会不会一样让我觉得糟心,我毕业出来选择了一家小公司,图双休,混了有三年,每天需要跟客户打交道,有遇到很奇葩的人,你又不能做主又没有决策权,我真的好累啊,真的好累啊,为什么有的人做着轻松的活 拿着更高的薪资,有的做着底层的工作 即使很勤奋了,还还拿着更少的钱,为什么有的人不用那么辛苦依然能过得生活富足,而有的人到处奔跑漂泊房租水电存不下几个钱,唉
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