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什么样的人适合做一个心理咨询师
kiki
2026-02-04 14:20:00
抱抱TA

女,18岁,家人只知道我上一次生理期是11月23日,上一次就推迟了11天,打算今天下午带我去当地的妇幼保健医院,说什么要做b超检查。家里没有人理解我的压力。比如期末周的一天,我告诉父母我头疼,父母就说我心理素质差。我现在在亲戚家过寒假,亲戚看到我自残只会说“不要自残”或“我是自虐狂”之类的话。以前父母发现我自残也只会叫我不要自残。当时的情况是父母发现我把自己的背弄出血了。现在在医院候诊区域,感到有压力

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的朋友,看到你的留言,我能感受到你此刻在医院候诊区的那份孤独与压力。18岁的年纪,本该是充满朝光的,你却要独自面对生理期的困扰、家人的不理解,以及长期积压的学业压力,这真的很不容易。 从你之前的分享中,我知道你从初三到现在一直处于“高压、低满足”的状态,甚至有过自残的念头和行为。当头疼、心累这些身体信号出现时,家人简单的“心理素质差”的评价,无疑是在你的伤口上又撒了一把盐。那种渴望被理解、被看见,却只得到指责或简单告诫“不要自残”的感觉,一定非常痛苦和无力。 你提到家人带你去医院检查,这本身是关心的体现,但方式可能让你感到被“处理”而不是被“理解”。当身体的症状(如生理期推迟、出鼻血)与情绪压力交织时,医学检查是必要的,但同时,心理上的负荷同样需要被认真对待。你不是“心理素质差”,而是在长期高压下,身心都已经发出了需要休息和关照的警报。 关于自残,我想告诉你,这往往是在无法用语言表达内心痛苦时,一种试图控制或释放极端情绪的方式。家人简单的制止可能无法触及你背后的无助。如果你愿意,我们可以一起探索,当压力来袭时,除了自残,是否还有其他更安全的方式来表达或安抚自己?比如,写下来、撕纸、握冰块、或者给信任的朋友发一条信息? 你已经在尝试散步等方式,这很棒,即使有时效果不理想,但你在主动照顾自己,这份觉察和行动力值得肯定。一次不成功的咨询经历并不代表心理咨询无效,就像找到合适的医生也需要缘分和匹配。在给力心理平台,你可以看到每位咨询师的服务数据、评价和擅长领域,这或许能帮助你找到更合适的人选。 此刻在医院,如果感到焦虑,可以尝试深呼吸:慢慢吸气4秒,屏住2秒,再缓缓呼气6秒。重复几次,帮助身体放松下来。 你不是一个人,在这里,有很多人愿意倾听你、支持你。你的感受是重要的,你的痛苦是值得被认真对待的。请记得,给力心理一直在这里,给你前行的力量。
  • 冬叙的头像 冬叙
    冬叙送了一个拥抱
  • 问水的头像 问水
    问水送了一个拥抱
  • 嘉良【婚恋修复】的头像 嘉良【婚恋修复】
    又一个打压式教育受害者,抱一抱
  • 冬叙的头像 冬叙
    心态调整一下,就当是普通体检
  • 倾听咨询的头像 倾听咨询
    压力是因为要检查吗?
  • 心悦情感x心理咨询的头像 心悦情感x心理咨询
    现在先别想太多,就把这次检查当成是给身体放个假。等检查结束,我们可以好好聊聊,把心里的委屈和压力都倒出来,不用一个人硬扛着。
  • 明心的头像 明心
    你好
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
  • 自愈的头像 自愈
    长时间的压力,磨灭了你对生活的热情。希望你尽快好起来
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 忘我的头像 忘我
    忘我送了一个拥抱
  • 忘我的头像 忘我
    放平心态,去做个检查可以的,压力那么大,内分泌失调了,别想太多了,尝试着换个角度看问题
  • 夕语倾听的头像 夕语倾听
    夕语倾听送了一个拥抱
  • 夕语倾听的头像 夕语倾听
    抱抱你。18岁花一样的年龄,没有什么比生命更重要,哪里舒服咱们就哪里的问题,一步一步来哈。
  • 甜甜圈(倾听师)的头像 甜甜圈(倾听师)
    找老师们聊聊,就会轻松许多
  • 聆心的头像 聆心
    聆心送了一个拥抱
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 夏果果的头像 夏果果
    好好的调整心态
  • 念元姣的头像 念元姣
    念元姣送了一个拥抱
  • 般若的头像 般若
    你的压力需要被看见,被理解,父母没有懂你让你很难过,和我们聊聊,释放压力,调节情绪,对生理期调节有好处
  • 悠悠❤️心理的头像 悠悠❤️心理
    你好,做B超不需要有压力哈,就当排除一下原因。生理期不规律确实跟压力、情绪有关系的,你们学校有心理老师吗?可以多去交流,你已经有自残行为了,最好去医院作个诊断,父母亲戚没这方面的认知,你18岁了,学会自己保护自己吧,该寻求帮助得寻找帮助
  • 涛哥情感的头像 涛哥情感
    小妹妹,你花一样的年纪,不应该这样对自己,我觉得你应该多和父母沟通一下,说出你的心里话,如果他们还是不理解你,你要证明给他们看,而不是通过虐待自己的方式证明给他们
  • 董董心语的头像 董董心语
    如果身份证年龄过了18周岁,现在有这些疑问,这是一个契机。
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 柏霖的头像 柏霖
    你对自己都这么不爱惜,又怎么能指望别人
  • 知意听的头像 知意听
    知意听送了一个拥抱
  • 有范在的头像 有范在
    有范在送了一个拥抱
  • 知末心理的头像 知末心理
    想说什么就说出来,疏解压力,医院检查一下,把自己的状态握在自己手里,踏实!
  • 舍予~姐姐的头像 舍予~姐姐
    妹妹,看了你的帖子,感受到你的父母简单粗暴直接的方式,让你感到心情更郁闷压抑,压力有增无减。可能由于他们不懂也不会,不知道怎样呵护你,关心你,只是会说“不要怎样”“心理素质差”这样的带有否定,强迫的方式,其实你需要的是被看见,被理解,被安慰,被鼓励。妹妹,我在这里看到你了,好心疼你,我能感受到你很孤独和无助,其实平台有很多人倾听者,能把心里的感受说出来,你很勇敢了,要知道你不是一个人,我们都愿意陪你说说心里话
  • 聆漪伴听的头像 聆漪伴听
    聆漪伴听送了一个拥抱
  • 静心❤️的头像 静心❤️
    [抱抱][抱抱]
  • 钰琪的头像 钰琪
    钰琪送了一个拥抱
  • 一三的头像 一三
    一三送了一个拥抱
  • 东杭心理的头像 东杭心理
    东杭心理送了一个拥抱
  • 东杭心理的头像 东杭心理
    他们还没有真正去理解你,去协助你分担一些困扰。
  • 暖暖的头像 暖暖
    [抱抱]
  • 沐妍轻语的头像 沐妍轻语
    你的压力太大了,又得不到家人的理解,才会这样的
  • 麦子【情感情绪】的头像 麦子【情感情绪】
    你不是心理素质差,而是在长期高压下。身体都已经发出了需要休息和关照的警报。这里有很多老师,可以的话多聊聊
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 心灵港湾的头像 心灵港湾
    心灵港湾送了一个拥抱
  • 心灵港湾的头像 心灵港湾
    您能来到这里发出这样的帖子就是很了不起的,大家都很想帮助你
  • 辛晴好 婚恋情感的头像 辛晴好 婚恋情感
    辛晴好 婚恋情感送了一个拥抱
  • 辛晴好 婚恋情感的头像 辛晴好 婚恋情感
    内心很苦闷,身体的疼痛会让自己感觉到真实的存在,压力大并不是自己能够控制的,别人说的不要,不能,更加增加了自己的无力感
  • 暖树听语[情感家庭]的头像 暖树听语[情感家庭]
    暖树听语[情感家庭]送了一个拥抱
  • 暖树听语[情感家庭]的头像 暖树听语[情感家庭]
    好好爱自己!有什么心事可以聊聊!
  • 韩好有你的头像 韩好有你
    韩好有你送了一个拥抱
  • 韩好有你的头像 韩好有你
    还小呢🥹没什么过不去的 这个世界我们只来一次 尽可能为自己而活💪不要做伤害自己的傻事 学会控制自己的情绪 与自己和解 善待自己❤️❤️❤️(。・ω・。)ノ♡你是最棒的宝宝😘(。・ω・。)ノ♡
  • 小贤的头像 小贤
    很多家长无知,希望你多学习知识,了解自己的行为和心理,做一个智慧的人
  • 情感·倾听的头像 情感·倾听
    情感·倾听送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    自我认同的不是,导致自信的缺失,孩子,你自己要好好的爱自己
  • 沐光语暖的头像 沐光语暖
    父母不理解你的行为,他们缺乏相应的知识,没有人比你自己更了解自己,你能意识到并且找到这个心理平台自己说明你有很强的生命力,如果现在还会是经常想自残或自虐,先找专业的人陪你度过这个艰难的时候可能会更好一些。
  • 王紫『情感陪伴』的头像 王紫『情感陪伴』
    你好
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    你好什么原因呢,学
  • 暖心(情感陪伴)的头像 暖心(情感陪伴)
    抱抱,你的需求渴望让人理解看见,不是指责忽视,所有自残行为引起他们的注意吗
  • 暖心(情感陪伴)的头像 暖心(情感陪伴)
    暖心(情感陪伴)送了一个拥抱
  • 清欢的头像 清欢
    清欢送了一个拥抱
  • 清欢的头像 清欢
    抱抱你
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    笑笑倾听送了一个拥抱
  • 笑笑倾听的头像 笑笑倾听
    亲爱的,如果在现实生活中心里的想法无法被理解,无法被看见,跟上一代人有代沟,那如果你愿意跟老师讲讲,老师很愿意。倾听你的心声哦!
  • 湘湘的头像 湘湘
    湘湘送了一个拥抱
  • 湘湘的头像 湘湘
    是的,家人真的不理解你,不懂你
  • 知屿☘️的头像 知屿☘️
    宝贝 抱抱你 看得出你很委屈 但是不要这样对自己,我觉得你应该多和父母沟通一下,说出你的心里话,如果不行的话 逃离家庭 去别的城市 做自己喜欢的事 遇到喜欢的人
  • 知屿☘️的头像 知屿☘️
    知屿☘️送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    父母不能理解你,你太难了。
  • 开心❤️苹果姐的头像 开心❤️苹果姐
    开心❤️苹果姐送了一个拥抱
  • 开心❤️苹果姐的头像 开心❤️苹果姐
    没被人理解到确实挺让人难受的.[抱抱][爱心]
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
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    知心姐姐送了一个拥抱
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    宝,可以和阿姨聊聊你的压力吗?
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