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南京心理咨询师南京报考
匿名
2026-02-05 16:33:58
抱抱TA

女,31岁,我这辈子遇见了几个很凶恶、很坏的人,第一个就是第一任流氓、恶棍相亲对象。第二个就是我现在的婆婆。第三个是前男友发疯般、猛踢我的那一刻。第四个就是我现在这个窝里横、暴君老公。第五个就是我父亲拿着刀砍人的时候。第六个就是在工作中遇到的一个女暴君同事。第七个就是我那凶恶、强势、彪悍的奶奶。第八个就是爱板起脸来教训人的爷爷。第九个就是我那个恶毒、爱攻击我又情绪化的母亲。第十个就是我婆婆的后老伴恶狠狠地瞪我那一眼的时候。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的用户,读完你的帖子,我能深深地感受到你内心积压已久的痛苦和无力。你列举了生命中遇到的这么多让你感到“凶恶”、“坏”的人,从原生家庭的爷爷奶奶、父母,到亲密关系中的伴侣、前男友、婆婆,再到工作中的同事……这仿佛是一张巨大的网,将你困在充满攻击和伤害的环境里,让你感到无处可逃,身心俱疲。 你提到的这些人,他们的共同特点是具有攻击性、控制欲、情绪不稳定或暴力倾向。长期与这样的人相处,会不断侵蚀一个人的安全感、自我价值和心理边界。从你之前的发帖中,我也了解到你正身处一段充满暴力和威胁的婚姻中,丈夫有严重的家暴行为(包括对动物和你的暴力威胁),婆婆不仅不制止,反而指责你,这让你陷入了孤立无援的境地。你感到“屈辱”、“厌恶”、“恐惧”,甚至担心生命安全,这些感受都是真实且需要被高度重视的。 我想告诉你,你的感受是完全正当的。这不是你的错。长期暴露在虐待性关系中,任何人都会感到崩溃。你能够如此清晰地识别出这些给你带来伤害的人,并在此倾诉,这本身就需要巨大的勇气,也是你自我意识在觉醒的信号。 从心理学角度看,你似乎陷入了一种“强迫性重复”的模式——即在成年后的亲密关系中,不自觉地重复了童年时期与主要抚养者(如情绪化、暴力的母亲)的互动模式。这让你不断吸引或选择那些具有类似特质的人,仿佛在潜意识里试图通过“修正”这段关系来治愈童年的创伤,但往往事与愿违,反而再次受伤。认识到这一点,是打破循环的第一步。 当前,你的处境非常危险。丈夫的暴力言论(包括威胁杀害)和行为升级,已经构成了严重的人身安全威胁。这不再是普通的家庭矛盾,而是涉及人身安全的危机事件。我强烈建议你优先考虑自己和孩子的安全: 1. **安全第一**:立即制定一个安全计划。收集并保存好所有家暴证据(录音、伤情照片、威胁信息、报警回执等)。联系当地的妇联、反家暴社会组织或法律援助机构,寻求专业庇护和帮助。你之前问过录音是否来得及,答案是:来得及,任何能证明威胁和暴力的证据都请尽可能保存。 2. **寻求外部支持**:不要独自面对。你提到的“成为众矢之的”的恐惧是真实的,但在生命安全面前,外界的评价是次要的。请尝试联系你信任的朋友、亲戚,或者专业机构。你不是一个人在战斗。 3. **心理创伤修复**:你所经历的是复合型心理创伤。在确保人身安全之后,寻求一位擅长处理创伤、家暴议题的专业心理咨询师的帮助至关重要。他们可以陪伴你处理这些复杂的情绪,重建破碎的自我价值感和安全感,并帮助你规划未来的生活。 4. **关于孩子**:你担心孩子,也观察到孩子态度的摇摆。在一个充满暴力和恐惧的环境中成长,对孩子是极大的伤害。保护孩子最好的方式,是首先保护你自己,并创造一个安全、稳定的环境。 你的人生不应该被这些“凶恶”的人定义。你拥有觉察、感受和寻求改变的力量。走出这一步非常艰难,但为了你和孩子的生命与心理健康,这是必要的。给力心理平台上有许多专业的咨询师和倾听者,我们愿意在这里支持你。请记住,你的安全和健康,永远是最重要的。
  • 冬叙的头像 冬叙
    冬叙送了一个拥抱
  • 倾听咨询的头像 倾听咨询
    我滴天哪
  • 愈见倾听的头像 愈见倾听
    愈见倾听送了一个拥抱
  • 星雨轻雨的头像 星雨轻雨
    [偷笑]
  • 辛晴好 婚恋情感的头像 辛晴好 婚恋情感
    辛晴好 婚恋情感送了一个拥抱
  • 一一幸运(倾听)的头像 一一幸运(倾听)
    我能感受到你怎么锻炼反复遭遇的恶意和伤害,心里一定挤压了巨大的委屈,恐惧和愤怒,把这些经历都列出来,其实在释放自己不想整的信号已经非常勇敢了,反复遭受伤害,不是你的错,是他们招惹的,你当下该,建立边界感,少和恶人去接触,如果丈夫在家对你有攻击性立刻离开现场,不要用情绪计划矛盾,先自己存点钱座位离开的保障可以寻求最信任人的帮助,如果丈夫再有暴力行为收集证据报警
  • 恰好遇见的头像 恰好遇见
    因为你不够凶。所以你觉得很多都很凶。
  • 暖暖的头像 暖暖
    都让你摊上了,好悲催
  • 涓涓心事的头像 涓涓心事
    你遇到每一个可能带给你伤害的人,都会带给你成长
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 鑫情的头像 鑫情
    不管他们如何的凶狠,强大才是唯一的出路,我们只是不想变成和他们一样的人,只不过不想被同化而已,好人都是这样逼出来的
  • 董董【情感陪伴】的头像 董董【情感陪伴】
    咋都让你遇到了
  • 柏霖的头像 柏霖
    你怎么这么悲催
  • 心灵港湾的头像 心灵港湾
    心灵港湾送了一个拥抱
  • 心灵港湾的头像 心灵港湾
    因为你太善良,人善被人欺
  • 蚊姐姐~情感陪伴的头像 蚊姐姐~情感陪伴
    我的天吖,除了抱抱你之外,我还可以听你倾诉
  • 蚊姐姐~情感陪伴的头像 蚊姐姐~情感陪伴
    蚊姐姐~情感陪伴送了一个拥抱
  • 念元姣的头像 念元姣
    哇塞一堆凶神恶煞老虎面前的一直绵羊,是怎么活到现在的,不机灵都不行
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 明心的头像 明心
    你好
  • 暖树听语[情感家庭]的头像 暖树听语[情感家庭]
    暖树听语[情感家庭]送了一个拥抱
  • 暖树听语[情感家庭]的头像 暖树听语[情感家庭]
    你好,有什么心事可以聊聊!
  • 昂扬呼吸的头像 昂扬呼吸
    哇塞,你得有多强大,才能遇到身边那么所谓的恶人 当他们对你产生伤害你是怎么面对他们呢?能说说看吗?
  • 昂扬呼吸的头像 昂扬呼吸
    昂扬呼吸送了一个拥抱
  • 觉知者的头像 觉知者
    [抱抱][抱抱]
  • 清禾(情感修复师)的头像 清禾(情感修复师)
    遇强则强用你想要的方式回击回去
  • 万胜的头像 万胜
    我能感受到你这么多年来承受了太多来自他人的恶意和伤害,这些经历一定让你身心俱疲。你不是独自在面对,现在可以先把注意力放回自己身上,先照顾好情绪,再逐步建立安全的边界,必要时可以寻求专业心理支持来帮你走出困境。
  • 麦子【情感情绪】的头像 麦子【情感情绪】
    仿佛一张巨大的网,将你困在充满攻击和伤害的环境里,让你感到无处可逃,身心疲惫
  • 蜕变浪花布偶猫的头像 蜕变浪花布偶猫
    你那是人间炼狱,如果可以尽量想办法断舍离,先什么都不管,先跑路,跑远点,然后生存下来,活下来人生就有希望,远离负能量,你的生命才能得到滋养
  • Richard Smith的头像 Richard Smith
    Richard Smith送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    [抱抱][抱抱][抱抱][抱抱] 一切恶为增上缘, 遇上莫怒怨他人。 但当静默观自心。
  • 阿加加的头像 阿加加
    阿加加送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    [握手][握手][握手] 打个招呼,你好! ♥♥在这里相遇,必是有缘人!
  • 念愈心理的头像 念愈心理
    念愈心理送了一个拥抱
  • 念愈心理的头像 念愈心理
    抱抱你❤️❤️❤️
  • 满霞心理的头像 满霞心理
    您好,遭遇到这么多的恶人,被他们攻击、控制、压迫,你都能挺到现在,属实不易[抱抱],那么他们带给你除了这些伤害,是否还有成长呢?我们怎么从这些经历中获得自己的成长方向呢?
  • 年轮的头像 年轮
    天呀,你的命好硬,遇上这么多凶神恶煞还能活下来,真不容易
  • 半颗糖的头像 半颗糖
    你好我的朋友,有什么心事可以随时跟我聊聊在我这里,没有评判,只有理解;没有压力,只有接纳。你的所有情绪,都值得被温柔以待。
  • 忘我的头像 忘我
    忘我送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    你好,你的遭遇让人难以想象,保护好自己
  • 夏果果的头像 夏果果
    这也太倒霉了吧[强][强]
  • 开心鎇姐的头像 开心鎇姐
    开心鎇姐送了一个拥抱
  • 开心鎇姐的头像 开心鎇姐
    你好,不管怎么样,你遇到了这么多恶人,但是你都坚强地挺过来了,说明你相当厉害,为自己点赞,并拥抱一下自己吧
  • 沐朗安的头像 沐朗安
    不是你这是闯进去恶人岛,对这种人你要比他更凶才行
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 心悦情感x心理咨询的头像 心悦情感x心理咨询
    心悦情感x心理咨询送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    遇见谁,重要的是如何保护自己。
  • 情感·倾听的头像 情感·倾听
    情感·倾听送了一个拥抱
  • 心仪的头像 心仪
    心仪送了一个拥抱
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