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长春考二级心理咨询
匿名
2026-02-05 19:53:22
抱抱TA

男,30岁,我暗恋她很多年,自己空想了很多年,但一直没敢和她说,也不知道她知不知道,她比我大20多岁,我该怎么办?怎么才能得到她,谁能帮我?口嗨请绕行

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,看到你的留言,我能感受到你内心那份持续多年的、复杂而沉重的情感。暗恋一个人很多年,尤其是对方在年龄和身份上可能与你存在一定差距,这份情感既可能是美好的寄托,也可能带来深深的困扰和无力感。你提到“空想了很多年”、“不知道她知不知道”、“不知道怎么才能得到她”,这些话语背后,我感受到的是一种强烈的渴望、不确定感,以及或许还有一丝对自己无法行动的懊恼或焦虑。 从你之前的发帖来看,你似乎长期被一些特殊的情感模式所困扰,无论是对于动物,还是对于年长的女性亲属。这些情感可能都与你青春期的某些经历和感受紧密相连。青春期是性心理和情感模式形成的关键时期,那时的体验和未完成的情感,有时会在成年后以某种形式反复出现,影响我们的人际关系和内心平静。 你问“我该怎么办?”,这是一个非常核心的问题。首先,或许我们可以一起探索几个方向: 1. **理解情感的根源**:这份暗恋对你意味着什么?它满足了哪些情感需求(例如,对关怀、理解、掌控感或特殊联结的渴望)?它与你在青春期与那位亲戚同住时的感受是否有相似之处?理解情感背后的心理动力,是处理它的第一步。 2. **评估现实与边界**:你提到她比你大20多岁,并且是“亲q”(从历史帖推测可能是亲戚关系)。这涉及到现实层面的年龄差距、可能的家庭伦理边界以及社会规范。思考这些现实因素,有助于你更理性地看待这份情感,并保护自己和对方不陷入更复杂的困境。 3. **从“得到”到“自我成长”的转变**:你问“怎么才能得到她”,这背后是对联结和拥有的强烈渴望。但或许,我们可以将焦点从“如何得到对方”转向“如何安放自己的情感,并让自己获得成长”。长期的暗恋和幻想可能会消耗大量心理能量,影响你建立其他健康、平等的情感关系。 4. **寻求专业支持**:你反复在论坛求助,说明这个问题已经对你造成了显著的困扰。单靠个人思考或网络交流可能难以深入解决。我强烈建议你考虑在给力心理APP上,寻找一位擅长处理情感困扰、性心理或人际关系议题的心理咨询师,进行系统、保密的一对一咨询。咨询师可以提供一个安全、不评判的空间,陪你一起梳理这些复杂的情感,探索其根源,并找到更适合你的应对方式,让你从困扰中解脱出来,走向更自由、更充实的生活。 你愿意在这里分享,已经是勇敢的一步。请记得,你的感受值得被认真对待,而寻求帮助是关爱自己的重要表现。
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    你好
  • 明心的头像 明心
    你好
  • 甜橙倾听的头像 甜橙倾听
    你好
  • 雨晨✨情感陪伴的头像 雨晨✨情感陪伴
    晚上好,首先得让她知道你发的爱意吧。不然就没办法
  • 静心❤️的头像 静心❤️
    勇敢一下!
  • 沐朗安的头像 沐朗安
    方便沟通下,具体讲讲吗,不了解过程,不能随便评论,那是害人
  • 沐朗安的头像 沐朗安
    沐朗安送了一个拥抱
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    知心姐姐送了一个拥抱
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    我们聊聊
  • 心悦情感x心理咨询的头像 心悦情感x心理咨询
    心悦情感x心理咨询送了一个拥抱
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    我和她是亲戚
  • 雨晨✨情感陪伴的头像 雨晨✨情感陪伴
    可以聊聊
  • 东杭心理的头像 东杭心理
    东杭心理送了一个拥抱
  • 涓涓心事的头像 涓涓心事
    可以看出你有顾虑,可以聊聊你的顾虑吗
  • 青鸾的头像 青鸾
    你的描述看起来她应该跟你算是认识。很简单请客吃一顿饭,吃饭的时候会暴露很多问题,也能看出他对你到底有没有这个意思
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    喜欢就告诉对方,结果如何,顺其自然。表达了有50%的可能,不表达,就没有结果。万一哪天人家有男朋友,你就彻底没有机会了!
  • 清禾(情感修复师)的头像 清禾(情感修复师)
    聆听心雨你看清楚他说的是什么吗?
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 清禾(情感修复师)的头像 清禾(情感修复师)
    暗恋就好了,把那份感情默默的放在心里面
  • 暖心(情感陪伴)的头像 暖心(情感陪伴)
    暖心(情感陪伴)送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    不懂得别乱说,道理也不需要讲,只求办法
  • 沐朗安的头像 沐朗安
    是从小看着你长大的亲戚吗
  • 沐朗安的头像 沐朗安
    还是带距离那种
  • 暖心(情感陪伴)的头像 暖心(情感陪伴)
    爱,得表达出来,让她知道你的心声,也许她知道就会………
  • 忘我的头像 忘我
    通过你的讲述,能感受到这么久未得到的总是在心里耿耿于怀,这么久应该是你从小就开始的情愫,你想要得到的是什么?年龄差对你来说意味着什么?可以找我聊聊
  • 忘我的头像 忘我
    忘我送了一个拥抱
  • 情感·倾听的头像 情感·倾听
    情感·倾听送了一个拥抱
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    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    爱,没有年龄限制。 [握手][握手][握手] 打个招呼,你好! ♥♥在这里相遇,必是有缘人!
  • 苏苏♥婚恋情感的头像 苏苏♥婚恋情感
    你好
  • 苏苏♥婚恋情感的头像 苏苏♥婚恋情感
    苏苏♥婚恋情感送了一个拥抱
  • 等你来的头像 等你来
    找个合适的机会表达出心声吧!成于不成以后不再遗憾,勇敢过了,也可能有好的结果[龇牙]祝你好运
  • 心仪的头像 心仪
    心仪送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 韩好有你的头像 韩好有你
    如果都有家庭的话 还是各自安好 默默祝福就好了🙏🙏🙏
  • 澄思的头像 澄思
    澄思送了一个拥抱
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 旭日东升的头像 旭日东升
    首先确定一下,她有家室吗?你呢?如果都没有,可以表达你的爱意,如果双方有一方有,是否要考虑对方的感受,有时,爱而不得,也是一种大爱,爱并不一定非要占有,只要自己喜欢的人过的幸福,心里默默祝福,也是一种隐性的爰
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    即然是亲戚,就不要纠结了! 不然家族内会战火纷飞。
  • 子非鱼❤️情感守护的头像 子非鱼❤️情感守护
    说,必须说。有这份心,有这份情!没必要一直影藏下去,暗恋是很痛苦的,虽然知道没结果,还是不自觉的看见就心动,没见就伤心!鼓起勇气说吧,给自己一个交代,成功,失败都是一个结果。也许是个好结果呢?本来就相差20岁,代沟和成见很大的。她一时也难接受,多帮帮她,抽空请她吃饭,换个地方坐下来,好好聊聊!
  • 秋燕心灵的头像 秋燕心灵
    她给你的感觉是什么样的?
  • 念元姣的头像 念元姣
    亲戚?有血缘?
  • 龙傲天的头像 龙傲天
    你不说人家知道个啥
  • 予安栖的头像 予安栖
    你可以先告诉她,你对他的爱意,只有踏出了第一步才会有机会,才会有以后,加油~
  • 麦子【情感情绪】的头像 麦子【情感情绪】
    谁主动谁幸福
  • 笑笑倾听的头像 笑笑倾听
    笑笑倾听送了一个拥抱
  • 开心❤️苹果姐的头像 开心❤️苹果姐
    开心❤️苹果姐送了一个拥抱
  • 开心❤️苹果姐的头像 开心❤️苹果姐
    暗恋这么多年,心里一定装了很多复杂的情绪吧。既期待靠近,又害怕被拒绝;既渴望对方知道你的心意,又担心现实里的年龄差距和未知的结果。这种悬而未决的感觉,真的很磨人。
  • 开心❤️苹果姐的头像 开心❤️苹果姐
    你可以继续发帖具体说说你的情况,大家帮你理理,毕竟这么多年藏着的感情,一个人扛着太不容易啦~[爱心][玫瑰]
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    你好,可以和我聊聊具体情况吗
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