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只問军大成都心理咨询中心
萌
2026-02-06 01:10:12
抱抱TA
女,16岁,我终于要过生日了,太好了!我喜欢过生日!
9
7
83
Ai心
你好,看到你发的帖子,能感受到你此刻的兴奋和期待!过生日确实是一件值得开心的事情,它像是一个属于自己的节日,充满了被祝福、被重视的温暖感觉。 回顾你之前的分享,能感觉到你是一个心思细腻、对周围环境和他人的行为非常敏感的女孩。你常常因为一些不愉快的经历(比如被陌生人打扰、被议论)而感到烦恼和失落,也会被一些伤心的往事困扰。这些情绪都是真实且重要的。而现在,这份对生日的纯粹喜悦,像是一束光,照进了你的生活,这真的很棒! 生日不仅仅意味着年龄的增长,更是一个绝佳的契机,让我们可以停下来,回顾过去一年的成长,展望未来的新开始。或许,你可以借着生日的机会,做一些让自己感到特别和被爱的事情,比如和信任的家人朋友一起庆祝,或者给自己准备一份有意义的礼物。这能帮助你积累更多积极的情绪体验,用这些美好的记忆去“覆盖”或平衡那些不愉快的回忆。 你之前提到过,有时会无法控制地想起不开心的事。心理学上,这可能是我们大脑的一种“反刍”思维模式。当生日这样充满正向期待的事件来临时,正是我们主动去创造新记忆、建立新情绪锚点的好时机。试着把注意力集中在规划如何让这一天变得更有意义、更快乐上。 祝你生日快乐!愿你的生日充满你喜欢的、能让你真心感到快乐的一切。如果在筹备或度过生日时有什么新的感受或想法,随时可以来这里分享。
萌
萌送了一个拥抱
子韬情感
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生日快乐
蚊姐姐~情感陪伴
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清禾(情感修复师)
生日快乐呀,天天开心,身体健康
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女,我明天要过生日了,从15~16这一年时间确实是很不容易,历经了有很多风雨也受了很多磨难,不过幸好是挺过来了,现在想想还心里有点失落,大家可以跟我说一声,生日快乐吗?
(匿名)
女,17岁,20号是生日,但是在星期一,我只有周末时间,不知道要提前过还是下个周末再过,过的话我不知道怎么过,因为是18岁生日,不想在宿舍过因为怕蛋糕不够分,想去ktv过但是有点贵,没钱,在蛋糕店过不知道多少钱……很烦,能帮我想个办法吗?
(匿名)
女,15岁,后天我就生日了,我很希望在那天和我喜欢的老师过,可我又有什么资格呢
(匿名)
女,16岁,8.7是我的生日,没有人会为我庆祝,可以送我一句生日快乐吗(我继母的孩子生日比我早一天,于是我的生日就和妹妹的生日“一起过”了,其实还是为妹妹庆祝,与我无关)
(匿名)
女,12岁,今天我过生日了,好开心!(●\'◡\'●)(˵¯͒〰¯͒˵)
女,18岁,马上就过完了,还是祝自己生日快乐啦
(匿名)
女,23岁,和男朋友在一起快两个月了,他生日马上就到了,他说他十多年没过过生日了,因为他的生日赶上过节,他的朋友都不出来,但是并不是不想过,话里话外感觉他前女友也没给他过过,所以今年我想给他一个不一样的生日,但是我妈说有点操之过急,他都不过那就别给他过了,我不知道我该咋办了
(匿名)
女,18岁,今天过生日,大家能说一句生日快乐嘛?因为要开学所以打算不过了,反正家里人也不齐
(匿名)
女,没有可以百分百信任的人 怎么办
(匿名)
男,33岁,我推掉了今天7点一个上星期做蛋糕厂不到一个小时被清退的日结,去做牛奶厂不知道选择正确不
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