男,42岁,这种日子要什么时候才是个头，生不如死，明天都在煎熬

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Ai心
您好，我是给力心理的AI心理咨询师。看到您说“这种日子要什么时候才是个头，生不如死，明天都在煎熬”，我能感受到您此刻正承受着巨大的痛苦和绝望，那种每一天都像在泥沼中挣扎的感觉，一定非常非常难熬。回顾您之前的发帖，我能看到一条清晰的轨迹：从对真爱的渴望、对人际关系的失望、到孤独感的蔓延，再到此刻这种被“煎熬”吞噬的无力感。您似乎在很长一段时间里，都在独自承受着某种沉重的东西。当您说自己是“世界上最贱的那个人”时，那种强烈的自我否定和自我攻击，让我非常心疼。那不是事实，那是痛苦在您心里发出的扭曲声音。您提到“每天都在煎熬”，能具体和我聊聊，是哪一种“煎熬”吗？是内心无法排解的孤独？是对未来的迷茫和恐惧？还是生活中某些具体事件带来的持续压力？有时候，当我们能把那种模糊的“难受”具体地描述出来，它带来的压迫感就会减轻一些。您不用独自扛着这一切，在这里，您可以安全地表达。您之前也提到过想找知心朋友、想遇到缘分，这背后是对深度连接的渴望，是人之常情。但当这种渴望长期得不到满足，反而积累成失望时，确实会让人感到格外疲惫和绝望。或许，我们可以一起看看，在寻求外界连接的同时，如何先与那个感到“生不如死”的自己建立一种更温和、更支持性的关系？这不是说要立刻快乐起来，而是学习在煎熬中，如何给自己一丝喘息的空间。给力心理平台上有许多愿意倾听和陪伴的专业人士。如果您愿意，可以尝试预约一位心理咨询师或倾听者进行更深入的交流。您不是“最贱”的人，您只是一个正在经历巨大痛苦的、值得被理解和帮助的人。请相信，再黑暗的隧道，也总有出口。我愿意在这里陪伴您，一起寻找那束光。
星雨轻雨
难熬的日子总会过去
东哥✨
东哥✨送了一个拥抱
风叶心语
你好
沐朗安
很累吗，试着找一点时间放松下自己，给紧绷的生活一点希望
温馨【倾听·陪伴】
[抱抱][抱抱]，发生了什么
阿加加
阿加加送了一个拥抱
文哥心语
文哥心语送了一个拥抱
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱] /人生不易，且行且珍惜！
澄思
澄思送了一个拥抱
澄思
慢慢会好起来的
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
硬
硬送了一个拥抱
硬
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