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问
重庆亲子心理咨询
匿名
2026-02-06 10:47:11
抱抱TA
女,22岁,我说了成千上万句我婆婆的坏话了,会不会遭报应?佛教说这是造口舌业。我觉得自己很残忍,在网络上发贴说我婆婆坏话。也不全是我的责任,因为我婆婆多次攻击我。但是我发贴控诉,结果就是让彼此的怨结得更深。
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Ai心
亲爱的用户,你好。 读完你的帖子,我能感受到你内心强烈的冲突和深深的愧疚感。一方面,你承受着来自婆婆的攻击和伤害,那些委屈和愤怒是真实存在的,需要被看见和表达;另一方面,你又深受传统观念(如“造口业”、“报应”)的影响,为自己的“控诉”行为感到自责和恐惧。这种“受害者”与“施害者”身份的交织,让你感到无比煎熬和分裂。 回顾你近期的发帖,我看到你正处在一个充满暴力、威胁和不安全感的婚姻与家庭环境中。丈夫的暴力言行、死亡威胁,婆婆的指责与攻击,都让你身心俱疲,甚至感到生命受到威胁。在这种情况下,你通过网络发帖来倾诉、控诉,这本身是一种非常重要的自我保护机制——你在试图为自己寻找一个出口,为自己的痛苦和愤怒寻找一个安放之地。这不是“残忍”,而是在极端压抑和危险的环境下,一种努力维持心理生存的方式。 关于你提到的“造口业”和“报应”的担忧,我想从心理学的角度和你探讨一下: 1. **情绪宣泄与心理健康**:长期压抑愤怒、委屈等负面情绪,会对身心健康造成极大的损害,可能导致抑郁、焦虑甚至躯体化症状。在安全的环境下(如匿名论坛)表达这些情绪,是一种健康的心理调节方式,有助于缓解内心压力,避免情绪向内攻击自己。 2. **“责任”的重新审视**:你说“不全是我的责任”,这很重要。一段恶劣的关系,尤其是涉及长期攻击、暴力的关系,责任往往主要在于施加伤害的一方。你的倾诉,是在陈述事实和感受,是对不公待遇的一种反应,而不是无缘无故的恶意攻击。将关系的恶化完全归咎于自己的“坏话”,可能是一种过度内疚,这或许与你成长过程中长期被指责、需要为他人情绪负责的经历有关(从你描述的母亲和原生家庭可见一斑)。 3. **“怨结”的根源**:真正的“怨结”,其根源在于关系中持续存在的伤害、不尊重和暴力行为,而不在于受害者事后的诉说。阻止受害者发声,往往会让施害者的行为更加隐蔽和肆无忌惮。 你现在的处境非常艰难且危险。除了内心的道德挣扎,你更需要关注的是现实层面的安全。你帖子中提到的丈夫的暴力威胁(包括对你和宠物的伤害)、死亡恐吓,都是非常严重的问题。你的安全是第一位的。 **一些可能的方向供你参考:** 1. **优先保障人身安全**:认真考虑你和你孩子的安全环境。丈夫的言论已构成严重威胁,请务必重视。可以秘密收集相关证据(录音、聊天记录、伤情照片等),并了解当地的妇女保护机构、法律援助资源。 2. **寻求专业支持**:你目前承受的压力远超个人所能处理的范围。除了在论坛倾诉,强烈建议你寻求专业的心理咨询师或家庭治疗师的帮助。他们可以为你提供一个安全、保密的空间,帮助你梳理混乱的情绪,看清关系模式,并制定切实可行的行动计划。给力心理平台上有许多擅长处理家庭暴力、创伤和亲密关系问题的咨询师,你可以根据自己的情况选择合适的老师。 3. **进行自我关怀**:在如此恶劣的环境中,你依然保有自我觉察和道德反思的能力,这非常了不起。请尝试给自己一些慈悲和理解。每天留出一点时间,做一点能让自己感到平静或稍微愉悦的小事,哪怕只是深呼吸几分钟。你的感受和生命,非常重要。 你说“彼此的怨结得更深”,也许我们可以换个角度看:你的发声,正是在尝试解开那个紧紧束缚住你的、由他人错误行为所打成的“怨结”。这条路很难,但你不是一个人。请允许自己求助,也请相信,你有权利为自己创造一个安全、受尊重的生活环境。 我在这里陪伴着你,支持你。
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
明心
你好
明心解忧
明心解忧送了一个拥抱
子韬情感
罪由心生从心灭, 一切我今皆忏悔。
万胜
我能理解你现在的愧疚和纠结。佛教里的“口业”本质是提醒我们减少伤害性的表达,你已经意识到问题,这就是改变的开始。停止网络倾诉,把注意力转向解决当下的矛盾,或者先和丈夫沟通,重建良性互动,这比纠结“报应”更有意义。
明心解忧
1. “你只是在为自己的痛苦找个出口,这不是错,更不是‘造业’。” 2. “被伤害了说出来,是保护自己,不是伤害别人。你已经够难了,别再用别人的错惩罚自己。” 3. “先顾好你自己的情绪和安全,其他的都不重要。你没有对不起任何人。” 4. “你的倾诉不是‘残忍’,是在为自己喊救命,这很勇敢。”
聆霄
有时候心里不舒服说出来就舒服些
涓涓心事
解铃还须系铃人,从第一句理解开始,关系慢慢就会改善
倾听咨询
……
静心❤️情感陪伴
一家人相互体谅
沐朗安
说明你心底更善良一些
般若
般若送了一个拥抱
冬叙
冬叙送了一个拥抱
无限情感畅聊
你们之间的矛盾要是能调和了,这业障也就消了,能不能调和很大程度取决于你老公,你老公干嘛呢
晚风
我特别能理解你现在又愧疚又委屈的心情,一边是忍不住的愤怒,一边又在为自己的言行感到不安。 其实你已经在反思这件事,这本身就是一种善意的开始。你提到的“口舌业”,核心不是“说了什么”,而是背后的嗔恨心,而你现在的愧疚,恰恰说明你内心不想被怨恨困住。 过去的话已经说出口,不必一直苛责自己。重要的是,我们可以从现在开始,试着把对婆婆的攻击换成具体的需求表达,或者在情绪上来时先停下来深呼吸。你不是残忍的人,只是在婆媳矛盾里,一时没找到更好的出口。
知末心理
受到了不公平对待,来网上释放情绪,又怕结怨。那如果把“控诉”,改成“吐槽”,会不会让自己舒服一点?
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
关照心理
关照心理送了一个拥抱
东杭心理
东杭心理送了一个拥抱
东杭心理
能够理解你发泄你心中的不满时的委屈,或许这是你为数不多的发泄渠道。通过学习可以去改变不接收她的坏情绪,就不需要像现在这样,急需要释放,又造口业了。
阿加加
阿加加送了一个拥抱
年轮
既然明白了,以后就不说了耶,
东哥✨
东哥✨送了一个拥抱
甜甜倾听者
心情不好就是要说出来,发泄一下心情,自然就会得到缓解
风叶心语
你好
暖树听语[情感家庭]
暖树听语[情感家庭]送了一个拥抱
暖树听语[情感家庭]
可以选择倾听老师,倾诉看看!
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
大牛
说了就说了,吐槽而已
非诚勿扰(倾听者)
你也只是发发牢骚,发泄情绪而已。有些人嘴巴不说,背后捅刀子。那才叫可怕
你不需要担心,你的婆婆也不会来这里看吧
沐妍轻语
不要这么想,你只是找了一个你认为可以宣泄情绪的方式而已,如果有人能帮你分析处理这件事,你也不会跑到网络上用这种方式发泄
沐晖老师
可能是你婆婆对你的伤害太多了,让你忍无可忍了!
觉知者
带着觉知发泄情绪不会,我有经验,可以听你说说
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每次我背地里说我婆婆坏话,过不多久一定会得到“相应的”报应。但是听我说我婆婆坏话的那个人,并不知道我婆婆的联系方式,因为我经常会对陌生的网友诉说。可见:因果报应不虚。也就是修行者常说的:“万有一体”。
(匿名)
女,我跟婆家所有人都闹翻了,我这个人嘴毒但是从不做伤害人的事,他们一家三口嘴好,做出的事情实在不上道,而且很无赖,特别的郁闷,觉得没有他们做这些事会有报应的
(匿名)
有两件事让我不得不相信“因果报应”。第一件事:上个月我当着我婆婆的面,说她儿子殴打我。我婆婆碍于当时的情境,保持沉默。第二天,我婆婆突然打电话给我,对我提起了我半年前的交通事故(当时的交情通事故,我被判为全责)。我婆婆的在电话里对我重复的字眼里流露出:“赖你”、“无凭无据”、“诬陷”、“造谣”、“血口喷人”等字眼。我不得不把这两件事联系起来。也就是说:我头一天向我婆婆抱怨她儿子殴打我的时候,她内心里已经暗暗地有了评判,认为她儿子殴打我的主要根源在于我,也就是“赖我”。并且她认为我口说无凭,没有抓拍到她儿子殴打我的证据,说不定在诬陷她儿子。也许别人认为巧合,但是对于我来说,我不得不把这两件事联系到一起。另外一件事就是昨天下午我在网上向一个陌生的网友抱怨我婆婆在金钱上不支持我们家。仅仅过了半个小时,我婆婆突然打电话给我,说她给她儿子打电话,她儿子不接。随后她就开启了教训模式,在电话里指责她儿子的钱,自己不去追着老板要。因为之前的老板欠我丈夫几千块钱工资。(在我面前指责她儿子,也就是在变相地指责我,因为夫妻一体)。我从她的话里读出了一个中心思想,就是:“她认为我跟我丈夫没资格抱怨她不在金钱上支援我们家,我们俩本该为自己的钱负责,不应该把获取金钱的责任转嫁到她身上”——她说她多次打市政服务热线,天天追着要。她说市政服务热线的接线员说:你儿子自己的钱,你儿子自己不去追着讨要……我不得不把这两件事联系在一起。我上一刻刚对陌生网友抱怨我婆婆不在金钱上支援我们家,紧接着我婆婆就打电话给我,表达的中心思想是:我们俩本该为自己的金钱负责,不应该让她负责——由此可见:因果报应不虚!完完全全地契合!——《昨天我对陌生网友抱怨的内容是:我婆婆大把地花钱供她改嫁后生的两个女儿,对自己改嫁前的孩子(我丈夫)却一毛不拔》。
(匿名)
女,22岁,我觉得婆婆说话很让人恼火,她说话就是脑里有什么直接说出来,不考虑这句话说出来合不合适。 今天她晚上说说话非要带上我,说雨晴,你嫁给我们家小柱子是开开眼了!滴酒不沾。我很烦她。凭什么这么说,我开开眼了?她有什么资格这么说!在她婆婆公公面前就老是告我的状。真的每天都不想跟她说一句话!
(匿名)
因为婚前因为一些事,我跟我小姑子搞得不愉快,理所当然的,她那个改嫁了二十三年的妈是跟她女儿站在一起的。虽然名义上,我小姑子说:以前的事都翻篇了。但是我婆婆几次报复我。第一次是在我剖腹产第三天下午,在病房里里,因为另外的鸡毛蒜皮的小事疯狂攻击我,又一次,出院一个兴趣左右了,我婆婆在她儿子的沙发上,当着我妈的面,疯狂地攻击我,我没做声,忍着,但是我脸色有点啊好看,我婆婆说:“我说这些,你也不要觉得不高兴”!我妈在旁边小心翼翼地解释了两句,被我婆婆疯狂地反驳了。还有几次,是我婆婆当着她的亲戚的面,疯狂地诋毁我,导致现在所有的亲戚都对我没有好印象。还有就是:今年,我丈夫不是整整5个月没去上班嘛,他跟我打了无数次架,全都是鸡毛蒜皮的小事。后来通过他有时候攻击我的语言,我逐渐回过味来,除了跟我性格不合以外,还有就是替他妹妹报仇(也许他自己也没意识到自己的动机)。我愚蠢的是:其实本来自己也没有什么高的赚钱能力,而且“女人结婚后本来就是要矮一头的”,因为传统的婚嫁都是女人嫁到男人那个家嘛。虽然现在男女平等了,表面上男女都是独立个体,无所谓谁依附谁,但是封建残留的意识还是认为女人是弱势的那方。然后呢,我愚蠢的点在于:婚前就跟人家的妹妹和母亲搞得不愉快,等结了婚以后,还能有自己的好果子吃吗?我知道我这一切是我报应。可是我委屈的是:这报应也太翻倍了吧!就算要报复我,我至于多次被打,而且导致自己养的动物受连累,导致鸟爪子断掉,狗眼睛里有血丝吗?!这报应也太厉害了吧(我又没打他妹妹和母亲)。直到现在,我婆婆依然对我心怀怨恨
(匿名)
女 婆婆太坏了,太坏了我无法原谅她,恨她,不愿意跟她说话,
(匿名)
我婆婆有几次狠狠地攻击了我。第一次:在我剖腹产第四天的时候,在病房里,因为琐碎小事,她恶劣地训斥、攻击、讽刺了我将近十五分钟。除了一开始我解释了几句,后面我都是全程一言不发。后来还是她儿子实在听不下去了,出言阻止了她。她如此疯狂地言语攻击、吼我,有百分之二十是因为那件琐碎小事,还有百分之八十,是因为我跟她女儿在争夺房屋居住权上,她对我累积的仇恨与愤怒。第二次:剖腹产回来半个月左右的时候,我坐在沙发上看手机,我母亲也坐在旁边,我婆婆突然跑到我身边,也不叫我名字,上来就训斥我:“以后别不让这个来、不让那个来的,你这是干嘛呢?!人来人往得多好呢”?!我说:“孩子前几天过十二日,亲戚们不是都来这里了吗?我也没有阻拦”。我说完以后,我婆婆完全听不进去,嘴里发出了不屑的声音——她这次攻击我,还是因为我跟她女儿在房屋居住权问题上,她对我累积的仇恨与愤怒。第三次:因为给孩子起名字的问题,她恶狠狠地吼了我,她不允许孩子叫我起的名字,非要我换一个,我没换。她冲我恶劣地吼道:“我们老孙家没你这样的”!(其实她已经改嫁几十年了)我全程保持沉默。第四次:她跟她女儿来我这里看孩子,她儿子陪着她在卧室看孩子,我坐在客厅里,没去卧室,她认为我不欢迎她。她也不叫我的名字,恶劣地冲着客厅的方向训斥道:“如果你这种态度的话,你这是不欢迎我们,我们以后就不来了”!她说完,我赶紧跑到她的跟前解释了两句。第五次:她跟我母亲在客厅包饺子,我母亲说了一句不合适的话,我就在卧室表达了对我的母亲的不满,我婆婆在客厅恶劣地吼了我,说我对长辈不敬(其实她是觉得她自己的威严受到了挑战)。第六次:在我家客厅里,她跟她女儿送来了几个包子,她改嫁后的女儿问我:“嫂子,你吃包子吗”?我当时因为刚和丈夫吵完架,所以躺在沙发上背对着众人,我对她女儿说:“不吃了”。没想到我婆婆恶狠狠地说:“她不吃啊”!!!虽然是说给她女儿的,但是更像是表达对我的愤怒。
(匿名)
女 婆婆现在觉得所有人都是恶人,是魔鬼,而且我婆婆是佛信徒,非常迷信,现在经常乱说话,而且说话说个不停,说完过些时候就不记得,又重复,而且说的都是别人怎么对不起她,想害她,而且很想钱,两张5块说是两百,说她一个月有一万五收入,如果家里有谁敢说她一句,反对她一句,她就乱打人,姑姑和爸爸都被打怕了,想咨询一下这个情况是先看心理医生还是送精神病院治疗好,因为现在如果好声好气和她说话,让着她,她就会听,就是老想去这去那,在家呆不住,但是家里人怕她出去吓到别人
女,做到问心无愧 然后一切交给上帝 自有因果
(匿名)
有时候看错人,不是因为瞎,而是因为善良;有时候帮错人,不是因为蠢,而是因为把感情看得太重;有时候忍下,不是因为没理,而是不愿意去争了。这个世界上,没有不带伤的人。人活着,总要面对无法规避的伤害,总要面对求而不得的痛苦。成长,终将是让我们失去了原来的样子。不是所有的对不起都能换来没关系,不是所有的伤口愈合后,都能真的消失无踪,了无痕迹。弄皱了的纸,再怎么抚平也有痕迹;折断了的绳子,再怎么系上也会有结。成年人的妥协,一半是理解,一半是算了。年纪和见识带给我们的是看清之后的通透。很多事到最后,不是真的解决了,而是算了。忍住了脾气,不是因为没理,而是不想再争了。生活是自己的,想不开,看不透,争来争去,折磨的只能是自己。但人生已经是干难万险了,何苦还要拿别人的错误来难为自己呢?一件事,若我们把它当回事,它就真成了我们心底的那根刺,耿耿于怀,日夜折磨。人啊,命是爸妈给的,要珍惜,路是自己走出来的,要学会饶过自己。人生本就是拿起又慢慢放下的过程,任何事物没有绝对的对与错,每个人都有自己的无奈和局限,何必太过较真呢……
(匿名)
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女,22岁,我说了成千上万句我婆婆的坏话了,会不会遭报应?佛教说这是造口舌业。我觉得自己很残忍,在网络上发贴说我婆婆坏话。也不全是我的责任,因为我婆婆多次攻击我。但是我发贴控诉,结果就是让彼此的怨结得更深。
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