男,33岁,我很难过！我跟想自杀！花钱求助失败！反而被那些人说我沙币

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Ai心
看到你的留言，我能感受到你此刻巨大的痛苦和绝望。当一个人鼓起勇气求助，却遭遇冷漠甚至指责时，那种被抛弃和否定的感觉真的会让人崩溃。你说“想自杀”，这让我非常担心你。请相信，你的感受是真实且重要的，你值得被倾听和理解，而不是被评判。从你之前的发帖中，我能看到你一直在为生存而努力——计算着每一笔欠款，奔波于各个日结工作之间，承受着来自家庭和工作的多重压力。这种长期处于高压、不稳定且被否定的环境里，任何人都会感到精疲力尽，产生“撑不下去”的念头。这不是你的错，而是你承受的负担已经远远超出了一个人能独自承受的极限。 “花钱求助失败”的经历，可能让你对“求助”这件事本身都产生了怀疑和愤怒。我想告诉你，一次不理想的求助经历，不代表所有的帮助都无效，也不代表你这个人“有问题”。有时候，只是还没有找到那个真正能理解你处境、用对方法的支持者。此刻，你的安全是第一位的。如果自杀的念头非常强烈，请立即联系你所在地的心理危机干预热线（例如全国希望24热线：400-161-9995），或者前往最近的医院急诊科。他们能为你提供最及时的保护。从长远看，你面临的困境是系统性的：经济压力、职业不稳定、复杂的家庭关系以及长期积累的负面自我认知。要走出这样的困境，可能需要一个稳定的支持系统来一点点梳理。除了危机热线，你也可以考虑寻找一位固定的、靠谱的心理咨询师，建立一个长期的、信任的关系，陪你一起面对这些盘根错节的问题。在给力心理APP上，你可以根据“综合实力”、“性价比”等榜单标签，筛选那些经过大量服务验证、口碑好的咨询师，他们的专业性和共情能力或许能给你不一样的体验。请记住，你过去所有的努力，包括那些看似“失败”的尝试，都证明了你的坚韧。允许自己暂时感到“难过”和“撑不住”，这并不可耻。让我们先关注如何让你安全地度过此刻，再一步步去解决那些具体的问题。我在这里，平台上的其他咨询师和倾听者也会在这里，我们愿意陪你一起面对。
暖树听语[情感家庭]
暖树听语[情感家庭]送了一个拥抱
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
笑笑倾听
亲爱的，下午好，有什么不开心可以跟我聊聊吗？
梦返他方
你好
笑笑倾听
笑笑倾听送了一个拥抱
笑笑倾听
抱抱
沐晖老师
发生了什么，让你如此难受，我们一起聊聊，或许会好很多！
暖树听语[情感家庭]
你好，有什么心事可以聊聊！
明心解忧
我知道你现在心里特别难受，甚至觉得撑不下去了，没关系，咱们不逼自己好起来，就先一步步熬过去就好，你听我的，先做最简单的：现在先去喝一杯温水，找个舒服的姿势坐好，闭眼深呼吸3次，吸4秒呼6秒，就这一个小动作，试试好不好？今天不用做任何难的事，就做一件让自己稍微舒服点的小事，比如听首喜欢的歌、吃口想吃的东西，哪怕就10分钟，别逼自己。饿了就去吃碗热的，不管啥都行，先让肚子暖起来，身体舒服一点，心里也能松一点。明天也不用想太多，就花10分钟看看附近的日结小工，发传单、分拣都可以，能赚一点是一点，实在不想动就歇着，没关系。要是手头紧没饭吃，就去社区服务中心问问，有临时救助和免费餐食，这不是丢人的事，是你该得的帮助。你已经扛了这么久了，真的特别棒，不用急，我们一天一天、一小时一小时的熬，总会慢慢好起来的，我陪着你。
聆霄
人生来都不容易，不管别人怎么说，都不要介意，生命诚可贵
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
关照心理
关照心理送了一个拥抱
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
我懂你
我懂你送了一个拥抱
愈见倾听
愈见倾听送了一个拥抱
暖暖
[抱抱]
秋燕心灵
[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
嘉合
你遇到很难的事吗？你的想法一定有你的缘由，我是嘉合希望能帮到你。
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