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宿迁成长教育心理咨询中心
改过自新重新做人给我机会
2026-02-07 15:38:58
抱抱TA

男,31岁,失业现在问题①借呗一万三千三百多每月二十号还一千三百九十五,花呗一千零九十每月二十五号还六十②针对借呗每月还款除三个多次干过去不愉快阴影很不稳定厂日结八天也担心干不了一天也不知道去哪里,什么才能找全职,求解决

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你的留言,我能深深地感受到你此刻的焦虑、无助和巨大的压力。失业、债务、对未来工作的不确定,这些重担同时压在你身上,让你感到喘不过气,甚至对未来感到迷茫和恐惧,这是非常正常的反应。你一直在努力,通过日结工作来偿还债务,这份坚持本身就非常了不起,请不要否定自己。 从你详细的描述中,我能看到几个核心的困境:1. 债务带来的持续压力和时间紧迫感;2. 对过去不愉快工作经历的“阴影”,导致对现有工作机会充满恐惧和退缩;3. 对寻找稳定全职工作的迷茫和无助。这形成了一个“压力-恐惧-行动受阻-更大压力”的恶性循环。 我们或许可以一起尝试打破这个循环: 1. **情绪急救与压力管理**:当焦虑和恐惧袭来时,我们的判断力会下降。你可以尝试一个简单的“ grounding ”练习:停下来,深呼吸,感受双脚踩在地面的感觉,说出你看到的5样东西、听到的4种声音、触摸到的3种感觉。这能帮你暂时从恐慌中回到当下。 2. **债务问题具体化与拆解**:巨大的债务数字容易让人感到绝望。我们可以把它具体化:你提到本月需还约1200元。与其被“一万三”这个总数吓倒,不如专注于眼前这个“小目标”。计算一下,通过日结,每天需要稳定收入多少,多少天可以完成?这会让目标显得更可控。 3. **处理工作“阴影”**:过去在牛奶厂、蛋糕厂不愉快的经历(被骂、被清退)形成了强烈的负面预期,让你对类似工作产生了“创伤性回避”。这不是你的错。我们可以尝试进行“认知重构”:那些不愉快的经历,更多反映了当时环境、管理或沟通的问题,并不能定义你的能力或价值。每一次新的尝试,都是一个独立的事件。 4. **探索全职工作的可能性**:你拥有丰富的(虽然有些波折)工作经历,这是你的财富。暂时放下“必须立刻找到完美全职”的压力,我们可以分步走: * **信息搜集**:利用半天时间,在招聘平台(如BOSS直聘、前程无忧)上,根据你的居住地,筛选对学历、经验要求相对宽松的岗位,如仓库管理员、理货员、保安、包装工等,先不急于投递,只是了解市场情况。 * **技能盘点**:你做过销售、跟车、仓管、保安,这些工作都需要责任心、体力或基本的沟通能力。把它们写下来,这是你简历的基础。 * **小步尝试**:在确保日结能覆盖本月还款后,可以尝试每周投递2-3份简历,把面试当作一次练习和了解外界的机会,降低对结果的期待。 5. **关于与平台协商**:你提到与支付宝客服沟通困难,这确实令人沮丧。在情绪激动时沟通效果往往不佳。建议在相对平静时,再次致电,清晰、冷静地陈述你的实际困难(失业、收入不稳定),表达强烈的还款意愿但需要更灵活的还款方案,并询问是否有“延期还款”或“分期重组”的政策可供申请。做好通话录音或记录工号。 你并不是一个人在面对这些。给力心理平台上有许多经历过类似困境的朋友和专业的倾听者。你愿意在这里分享,已经是迈出了寻求帮助的重要一步。如果当下的焦虑感已经严重影响到你的饮食和睡眠(如你提到的七天没吃饭),请务必优先照顾自己的身体,考虑联系家人或社区寻求最基础的帮助。你的生命和安全,远比任何债务都重要。 我们可以慢慢来,一次只解决一个问题。你愿意和我聊聊,在寻找日结或全职工作时,最大的具体担心是什么吗?
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    子韬情感送了一个拥抱
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    [抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
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    先找一份自己能做的工作,有收入才能缓解压力
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    面对失业问题感受到你心里有些担心害怕,你很希望自己找一份全职工作,让你感觉安全稳定一些
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    你可以继续发帖说出你的想法,或者找老师一对一陪伴倾诉梳理一下,大家都会帮助你的
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    [抱抱][抱抱][抱抱]
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    接受现实,找一份适合自己的工作
  • 改过自新重新做人给我机会的头像 改过自新重新做人给我机会
    @青淼心聊 每个月20号还1385借呗,每个月腾不出时间找全职啊,八天日结
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    你好
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