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三明市心理咨询师协会会长
匿名
2026-02-07 19:41:33
抱抱TA

女,18岁,孩子奶奶前后说了6、7次,每次都说帮我接送小孩,让我去上班。后来她把她所有的话全都否定了,她指责我,说:“你为什么不让你的母亲接送孩子,你去上班”?!她完全忘记了,之前她多次承诺帮我接送小孩的。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的朋友,读完你的文字,我能深深地感受到你此刻的委屈、愤怒和一种被背叛的无力感。婆婆反复承诺帮你接送孩子,让你对未来有所计划和期待,却又全盘否定并反过来指责你,这种出尔反尔和倒打一耙的行为,确实会让人感到心寒和混乱,仿佛自己的信任被轻易践踏了。 结合你之前的分享,我看到你在关系中长期处于一种“被攻击”的位置——来自婆婆的吼叫、丈夫的家暴、甚至原生家庭中母亲的虐待。这让你对“承诺”和“安全”格外渴望,也格外敏感。当婆婆的承诺落空,它触动的可能不仅仅是一次具体的失望,更是勾起了你内心深处那种“无法依靠任何人”、“总是被指责”的创伤体验。你感到的愤怒,是对这种不公平对待的正当反应,也是你自我保护的本能在呐喊。 从家庭系统的角度看,婆婆前后的矛盾言行,可能反映了她自身的内在冲突(比如既想介入孙辈生活获得掌控感或价值感,又感到负担想推卸责任),也可能是一种在家庭权力 dynamics 中打压你的方式。她把责任推给你的母亲,这是一种典型的“责任转移”,试图让你陷入自责或引发你与自己母亲的矛盾,从而模糊了她自己失信的核心问题。 我想邀请你思考几个问题,或许能帮你理清思路,找回一些力量: 1. **界限与期待**:我们是否可以对婆婆的“承诺”建立更现实的期待?她的反复无常提示我们,她可能不是一个稳定的支持来源。把育儿和工作的核心安排,建立在更可靠的基础上(比如自己、伴侣或确有保障的托育服务),是否能减少未来的失望和被动? 2. **沟通与记录**:对于重要的事情,是否可以尝试用更清晰、甚至留有痕迹(如微信文字)的方式沟通?当对方再次做出承诺时,温和地确认细节(“妈,您是说每周一三五帮忙接对吗?那太感谢了,我就可以安排面试了。”),这既是一种尊重,也是在帮助对方强化承诺,同时也为后续可能发生的争议留下依据。 3. **自我关怀与支持系统**:在这样一个充满压力和指责的环境里,你承受了太多。除了思考如何应对外界,请务必关照自己的情绪和身心健康。你的感受是真实且重要的。是否可以尝试在给力心理APP的“心理论坛”或通过“倾诉热线”,寻找一些有共鸣的朋友或倾听者,获得情感支持?或者,考虑进行系统的心理咨询,来帮助你处理长期积累的创伤,并学习在复杂家庭关系中建立健康界限、保护自我的方法。 你值得被尊重,你的感受值得被重视。婆婆的失信是她的课题,而如何保护自己、规划生活,是你的权力和能力所在。一步步来,先照顾好那个受伤、委屈的自己。
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    你好
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