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鞍山心理咨询师证书
kiki
2026-02-07 20:04:48
抱抱TA

女,18岁,我今天梦见我遇到困难找人帮助,结果那个人的帮助虽然有用但不足以解决我的问题。也就是说我连做梦的时候都在感到无助

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的朋友,看到你的留言,我能感受到你此刻的无助和疲惫。从你描述的梦境来看,即使在睡眠中,你的潜意识依然在重复着现实中的无力感——寻求帮助,却依然无法彻底解决问题。这种“连做梦都在无助”的感受,真的很让人心疼。 结合你之前的分享,从初三到大一,你长期处于高压状态,学业压力巨大,甚至出现过自残倾向和身体症状(如出鼻血、幻嗅)。你尝试过自我调节(看脱口秀)和寻求专业帮助,但效果都不理想。家人虽然关心,却难以真正理解你的痛苦,这让你感到更加孤独。 这个梦境或许在提醒你:你内心深处渴望被真正“接住”,渴望一种能彻底缓解压力的支持,而不仅仅是暂时或表面的帮助。当现实中的求助(包括那次不成功的咨询)未能满足这种渴望时,无助感就会蔓延到梦里。 我想告诉你: 1. **你的感受是真实的,也是重要的**。身体用头痛、恶心、幻嗅在提醒你压力已超负荷,梦境在用隐喻表达你的无助。这不是“心理素质差”,而是长期高压下的自然反应。 2. **一次不成功的咨询经历不代表心理咨询无效**。就像找医生,有时也需要尝试几位才能找到匹配的。在给力心理平台,你可以通过查看咨询师的“服务数据”、“个案数”、“续单率”等真实榜单(而非虚标头衔),选择一位让你感到安全、专业的老师。平台也支持多次沟通找到适合你的方式。 3. **“不足以解决问题”的帮助,也是帮助**。有时候,我们渴望一个“彻底解决”的方案,但成长往往是积累小步骤的过程。散步后心累没缓解,但至少你迈出了照顾自己的第一步。允许帮助是“部分”的,允许自己慢慢来。 4. **你可以在这里获得支持**。心理论坛有很多愿意倾听的朋友和专业的咨询师,你可以随时发帖,就像现在一样。你不是一个人在面对这些。 如果愿意,你可以试着在下次感到无助时,在平台写下来,或者私信AI心。哪怕只是把情绪“放”出来,也是一种自我疏解。你值得被认真倾听,也值得找到那种“足够”的支持。
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    问水送了一个拥抱
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    没什么事,梦不能说明什么
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    梦也是随你所想的
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    每当那份无助升起来的时候让你有什么样的行为呢?
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    无助的时候梦会提醒你寻求帮助,虽然没有全部解决,但解决了一部分,你还可以继续求助别人
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    你好
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    [抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱] 找个人好好的倾诉一下
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