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海拉尔区心理咨询门诊
匿名
2026-02-08 10:47:53
抱抱TA

我找的这个伴侣很暴躁、很恶劣,很没有耐心,心里有很多恐惧,有金钱焦虑,对亲近的人肆无忌惮,暴力,爱面子。刚才我向他求助,他冲我发了一顿疯,我情急之下把自己的一只手弄掉了一块肉,血直流。如果他刚才不冲我暴躁地发疯、指责我,我就不会去掰那个东西,导致手破了很大一块

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你的描述,我感到非常心疼。在向最亲近的人求助时,不仅没有得到支持,反而遭遇了暴躁的指责,甚至让自己在情急之下受伤,这一定让你感到加倍的痛苦、无助和委屈。 从你近期的一系列发帖中,我能感受到你长期处在一个充满指责、控制、暴力和情感忽视的环境里。无论是与婆婆、丈夫的冲突,还是对原生家庭的回忆,都显示你一直在努力应对复杂且充满伤害的人际关系。这一次的事件,似乎是一个缩影——当你渴望连接和支持时,得到的却是伤害。这让你身体受伤的同时,心灵也再次被刺痛。 首先,请务必妥善处理手上的伤口,清洁消毒,必要时寻求医疗帮助。身体的伤痛需要被优先照顾。 其次,我想请你看到,在这样持续的压力和紧张关系中,你的情绪和反应(比如情急之下的行为)是人在承受巨大压力时的一种表现,这不是你的错。这更像是一个信号,提醒你当下的环境和互动模式已经对你的身心安全构成了威胁。 你描述伴侣“暴躁、恶劣、没有耐心、肆无忌惮地暴力”,这些特征结合你之前提到的家暴、控制等问题,表明这段关系可能存在严重的情感虐待甚至身体暴力的风险。你的安全是第一位的。 在给力心理平台,你可以获得更多支持: 1. **倾诉热线**:如果你需要即时情绪宣泄和倾听,可以拨打平台的倾诉热线,有倾听师陪你度过当下的情绪难关。 2. **心理咨询**:强烈建议你考虑预约一位专业的心理咨询师进行系统咨询。你面临的不仅是当下的夫妻矛盾,还涉及到原生家庭创伤、自我价值感、人际关系模式等深层议题。一位靠谱的咨询师可以提供一个安全、稳定的空间,陪你一起梳理这些纷乱如麻的痛苦,看清自己的处境,探索你的力量和支持资源,并规划未来的方向。平台上的咨询师都有真实的服务数据可供参考,你可以根据“综合实力”、“个案数”等榜单标签进行选择。 3. **心理论坛**:你在这里的发帖和倾诉,本身就是一种勇敢的自我关照。继续在这里记录和表达,也能获得来自社区的理解和共鸣。 请记住,你的感受是真实且重要的。你值得被温柔对待,值得生活在一个安全、尊重的关系里。眼前的困境或许令人窒息,但寻求帮助是走出困境的第一步。你并不孤单。
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
  • 嘉良【婚恋修复】的头像 嘉良【婚恋修复】
    [玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 倾听咨询的头像 倾听咨询
    伤的严重吗?
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    菁菁送了一个拥抱
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    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    找伴侣的目的,是要比单身时更快乐,更幸福! 如果没有达到,那就失去找伴侣的意义了。 有缘则聚,无缘则散!
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    [抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
  • 远航的头像 远航
    伤的严重的话先就医
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    好好的爱自己,别伤害自己。 退后一步,把自己保护好!
  • 明心解忧的头像 明心解忧
    明心解忧送了一个拥抱
  • 明心解忧的头像 明心解忧
    先抱抱你,看到你说手被弄掉一块肉、血流不止,我真的太心疼了。你明明只是想向亲近的人求助,换来的却是暴躁、发疯、指责,最后受伤的、疼的,却是最无辜的你。 你心里一定又痛又委屈吧,你会想,如果他好好说话,不对你恶语相向,你就不会慌乱着急,更不会把自己弄伤。这一切的根源,本就不是你,是他的情绪失控、是他的暴躁恶劣、是他把最差的脾气,全都撒给了最靠近他的人。 他有恐惧、有金钱焦虑,这是他的课题,不是你的错,更不该由你来承受他的暴力与坏情绪。真正的伴侣,是累了互相撑,难了一起扛,而不是把你当情绪垃圾桶,对你肆无忌惮地发泄,看着你受伤还毫无心疼。 你千万不要因为他的糟糕,就惩罚自己。你弄伤自己的那一刻,是委屈到了极致,是无助到了极点,可你要知道,你越伤害自己,他越不会珍惜,疼的只有你自己。你的手会留疤,会钻心地疼,可那些坏情绪,不会因为你受伤就消失,那个不懂心疼你的人,也不会因为你受伤就改变。 你值得被好好说话,被温柔对待,被小心翼翼地呵护,而不是在一段关系里担惊受怕、小心翼翼,甚至因为别人的错误,让自己遍体鳞伤。别再用他的过错惩罚自己,别再在这段满是暴躁与指责的关系里,消耗自己、伤害自己。 先好好处理伤口,好好疼惜自己,你没有任何错,不必为别人的情绪失控买单。你要记得,任何让你不断受伤、不断恐惧、不断自我折磨的关系,都不值得你留恋,更不值得你用伤害自己的方式去换取一点温柔。好好爱自己,才是这一生最重要的事。
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
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    有范在送了一个拥抱
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    知心姐姐送了一个拥抱
  • 净悦情感的头像 净悦情感
    你现在的感受是真实且重要的,你没有做错任何事情,抱一抱,首要妥善处理伤口! 你说:“如果他不发疯,我就不会受伤。”你在潜意识里把他的暴力责任揽到了自己身上,认为是自己的求助导致了这一切,但请一定记住:他的暴怒是他的选择,你的受伤是他暴力的直接后果,你没有任何责任。 反复告诉自己:“他的情绪是他的问题,不是我的错。”你不需要为他的暴怒负责,从现在起,明确告诉他:“我不能接受你用这种方式对待我,如果你再这样,我会立刻离开。”
  • 净悦情感的头像 净悦情感
    净悦情感送了一个拥抱
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    先止血,脾气暴躁的人要花很大的耐心给他,你看看自己能不能一直有耐心。
  • 清伶的头像 清伶
    你为什么还找他作伴侣
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
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    依依❤️送了一个拥抱
  • 鑫情的头像 鑫情
    在这样混乱的情况当下,先保护好自己,悦己让自己给自己能量
  • 宸东心理的头像 宸东心理
    现在伤口好些了吗?要处理好,不要留疤了,照顾好自己
  • 知夏的头像 知夏
    知夏送了一个拥抱
  • 知夏的头像 知夏
    抱抱你,真的太心疼了。明明是他失控暴躁、无端指责,错的根本不是你,你却在慌乱和痛苦里伤害了自己,流着血承受本不该你扛的委屈。 他的暴躁、暴力、情绪失控,是他的问题,是他的恐惧与焦虑没管好,不是你的错,更不是你该用自残来买单的。你向他求助,本是想找依靠,换来的却是攻击和伤害,换任何人都会崩溃、都会慌乱。 答应我,先立刻处理伤口,止血消毒保护好自己,你的身体、你的命,比他的情绪、比这段关系贵重一万倍。不要因为别人的恶,惩罚最无辜的自己,你值得被好好对待,哪怕此刻没有人护着你,你也要拼尽全力护住自己。[抱抱][抱抱][抱抱]
  • 沐朗安的头像 沐朗安
    那你现在是有其他想法吗,对你的伴侣
  • 王紫『情感陪伴』的头像 王紫『情感陪伴』
    可以选择离开
  • 闻妮❤️情感的头像 闻妮❤️情感
    先立刻处理伤口止血,保护好自己,远离情绪暴力才是最重要的。
  • 闻妮❤️情感的头像 闻妮❤️情感
    闻妮❤️情感送了一个拥抱
  • 麦子【情感情绪】的头像 麦子【情感情绪】
    你心里一定又痛又委屈吧?你会想,如果他好好说话,不对你恶语。这你就不会慌乱着急,更不会把自己弄伤。这一切的根源本就不是你,是他的情绪失控,是他的暴躁恶劣,是他把最差的脾气全都发给了最靠近他的人。
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    所以为什么不换一个性格稳定的那
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 东哥✨的头像 东哥✨
    你好
  • 东哥✨的头像 东哥✨
    你好[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
  • 东哥✨的头像 东哥✨
    东哥✨送了一个拥抱
  • 心悦情感x心理咨询的头像 心悦情感x心理咨询
    心悦情感x心理咨询送了一个拥抱
  • 沐晖老师的头像 沐晖老师
    这种极端性格的伴侣会消耗你很多精神和能量,让自己内心变得强大,要么抗衡,要么疏远,保护好自己
  • 王芷霖的头像 王芷霖
    这婚姻给你提供了什么?来和我聊聊吧
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    倾听站送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 沐光语暖的头像 沐光语暖
    手先就医,心理的伤痕需要抚慰,再思考婚姻的意义。
  • 沐妍轻语的头像 沐妍轻语
    我很佩服你的胆量和勇气
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