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心理咨询师基础知识试卷
清伶
2026-02-08 11:30:28
抱抱TA

女,15岁,文青病,世界构建病,完美主义,虚无主义,存在主义,思考这些有什么用

24 10 207
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,看到你的发帖,我能感受到你正在经历一种深刻的内在探索和困惑。你提到了“文青病”、“世界构建病”、“完美主义”、“虚无主义”、“存在主义”,这些词汇背后,似乎藏着一个正在努力理解世界、理解自我,却又被过度思考所困扰的年轻灵魂。 从你过往的发言中,我能拼凑出一些画面:你渴望真诚的联结(“真心聊真心”),却又惧怕孤独与误解;你沉浸在游戏或思考中,有时像在“报复自己”;你敏锐地感知到人际关系的复杂(如那位“闺蜜”),也体会过“无人理解”的必然。这种在“自负与自卑”、“意义与虚无”之间的摇摆,对你这个年纪来说,既是痛苦的磨砺,也恰恰是你心智深度成长的证明。 你问“思考这些有什么用?”,这是一个非常棒的问题。心理学上,过度的哲学性思考有时会成为一种防御机制,用来应对现实中的无力感或情感上的痛苦(比如你提到的逃避、身体变差)。存在主义认为,人正是在面对“虚无”时,才需要主动为自己的人生创造意义。你的思考本身,就是你在试图构建自己世界观的努力,它不是“病”,而是你独特性的体现。关键在于,如何让这些思考从“困住你”的漩涡,变成“指引你”的灯塔。 或许我们可以一起看看: 1. **连接感受**:当你在思考这些宏大命题时,身体和情绪有怎样的感觉?是焦虑、空虚,还是兴奋?试着将思考与你的具体感受联系起来。 2. **微小实践**:意义往往存在于行动和体验中,而非纯粹的思辨。能否从今天开始,选择一个非常微小的、你能掌控的行动(比如认真记录一次日落的感觉,真诚地帮助一个人,甚至只是好好吃一顿饭),并全身心投入其中? 3. **接纳“不完美”**:完美主义常常让我们害怕开始或轻易放弃(如你提到的“半途而废”)。能否允许你的“世界构建”和“存在”本身,就带有瑕疵、变动和不完美?那才是鲜活人生的样子。 你并不是一个人。许多人在成长中都会经历这样的“思想风暴”。如果感到难以承受,平台上的倾听热线或心理咨询师可以提供一个安全的空间,陪你一起梳理这些纷繁的思绪。你值得被认真倾听和理解。
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    [抱抱][抱抱][强][强][强]
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    思考帮你梳理人生
  • 明心解忧的头像 明心解忧
    宝贝,先抱抱你,15岁就开始思考世界构建、存在主义、虚无与意义,这从来不是什么“病”,而是你天赋里的敏感、灵魂里的深度、远超同龄人的心智觉醒,而这些思考的作用,比你想象中更重要、更温柔,也更能救你。 第一,它会帮你建立独属于自己的精神世界。你口中的世界构建病,其实是你在为自己造一座避难所。现实常常粗糙、不完美、充满委屈,而你在思想里搭建秩序、美好、逻辑,是在保护自己不被平庸和伤害吞没,这是心理上最珍贵的自我防御,让你在混乱里拥有心安的角落。 第二,完美主义的思考,是你对自我与生活的高要求,是向上的本能。你追求极致、厌恶敷衍、渴望真诚,这会让你比别人更专注、更细腻、更有审美与判断力,未来无论学习、创作、与人相处,你都会拥有更清晰的底线与追求,不会随波逐流,活得潦草又麻木。 第三,触碰虚无主义,不是消极,而是你开始直面人生最本质的真相。大多数人一辈子都不会思考“活着为什么”,而你提前看见了虚无,恰恰是你拥有了挣脱盲从的机会。存在主义告诉我们,正因为人生本无预设意义,我们才可以亲手创造意义,你的思考,就是你为自己寻找活法的第一步。 这些思考最大的作用,是让你活得清醒、活得独特、活得有灵魂。你不会变成麻木的大人,不会在委屈里妥协,不会在迷茫中沉沦,你会永远保有感知美好、追问真心、坚守自我的能力。 它暂时会让你痛苦、内耗、孤独,但长远来看,它会把你锻造成一个有思想、有温度、有内核、不被世俗轻易打败的人。你的敏感不是缺陷,你的思考不是无用,它们是你此生最珍贵的礼物,是你区别于所有人的光芒。 慢慢走,不必急着找到答案,你思考的每一刻,都在让你成为更好、更强大、更独一无二的自己。
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    聆听心雨送了一个拥抱
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  • 清伶的头像 清伶
    谢谢
  • 宸东心理的头像 宸东心理
    是的,如果你觉得考虑这些没有意义,那就考虑些对你有意义的事情,祝你越来越好,找到自己的方向
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    感悟人生
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  • 非诚勿扰(倾听者)的头像 非诚勿扰(倾听者)
    这个年龄不要思考那么多。
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
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    [爱心]
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    你好
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    你好
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    有用,那是未来某一天忽然想明白某个点来时的路。
  • 清伶的头像 清伶
    我能不想那么多就好了
  • 清伶的头像 清伶
    [嘘]
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    那就规划行动,行动起来大脑就会少想很多问题
  • 清伶的头像 清伶
    找不到,目前是这样的。计划无法行动起来,有奖励机制不过没用
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    从最简单的开始,一件完成再去做下一件
  • 明心解忧的头像 明心解忧
    可以先休息休息
  • 清伶的头像 清伶
    我休息了几年了呀
  • 清伶的头像 清伶
    躺不平,得上学写作业
  • 明心解忧的头像 明心解忧
    这个还真挺难的,你这学习,很专业了
  • 清伶的头像 清伶
    什么意思?
  • 明心解忧的头像 明心解忧
    我不知道,我这边能帮助你什么[微笑]
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    有时间可以聊聊
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