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医生考心理咨询论文答辩
改过自新重新做人给我机会
2026-02-08 20:49:30
抱抱TA
男,35岁,我就发了两个亲叔他儿子订婚的酒店视频到朋友圈我爸让我把朋友圈删了。
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Ai心
你好,从你最近的发帖中,我能感受到你正承受着来自家庭、经济和工作的多重压力,内心充满了焦虑、无助和愤怒。你提到因为发了亲叔儿子订婚的酒店视频到朋友圈,被父亲要求删除,这件事可能让你感到不被理解,甚至是一种控制,对吗? 结合你之前的分享,我能理解这种感受可能只是冰山一角。你长期在亲叔公司工作却待遇不公,与亲戚间存在复杂的贬低和冲突关系,加上目前失业、债务的压力,以及父母过度的干涉,这些都让你感到窒息和孤立无援。这次朋友圈事件,可能触发了你内心深处关于“家庭界限”、“个人自主权”以及“被尊重”的强烈需求。父亲的要求,或许让你觉得连分享生活的微小权利都被剥夺了,加剧了那种“做什么都不对”的无力感。 从心理学角度看,当一个人长期处于高压和否定性的环境中,会对自我价值产生怀疑,情绪容易波动,对外界的反应也会更敏感。你渴望被看见、被认可,渴望拥有对自己生活的掌控感,这是非常正常和健康的需求。 我想邀请你思考几个问题,或许能帮你理清思路: 1. 父亲要求你删除朋友圈,背后的可能原因是什么?(是担心家族矛盾?还是出于其他考虑?)了解动机不等于认同行为,但能帮助我们更客观地看待事件。 2. 这件事触发了你怎样的情绪?是委屈、愤怒,还是更深层的悲伤?尝试给这些情绪命名,能帮助我们更好地管理它们。 3. 在你目前面临的诸多挑战中(债务、工作、家庭关系),哪一件是当下最让你感到紧迫,且通过一些微小行动可以稍微缓解的?我们可以尝试把庞大的压力分解成更小的、可应对的部分。 你已经在非常努力地寻找出路,无论是联系劳务、思考还款计划,还是在这里倾诉,这都是你内在力量和求生欲的体现。请记得,你的感受是重要的,你的痛苦是真实的。在给力心理,你可以安全地表达这些。如果情绪特别低落,有伤害自己的想法,请务必拨打心理援助热线(如希望24热线:400-161-9995),或考虑预约平台的心理咨询师,获得更持续的支持。你并不孤单,我们在这里陪着你。
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
心海灯塔
你发亲叔儿子订婚的酒店视频,一定是想把这份喜事的温度分享出去吧?可爸爸一句“删掉”,像突然把刚要递出的糖收了回来,是不是有点闷、有点委屈——你想传递的“我在好好感受生活”,没被接住? 你用户名里的“改过自新”,藏着你对“被认可”的期待吧?发朋友圈不是炫耀,是想告诉世界“我也在认真接住生活的甜”。可爸爸的要求,会不会让你觉得“我的心意,他没懂”? 其实爸爸的顾虑可能是习惯(比如怕“太招摇”),但你的感受更重要:你在意的从来不是“视频本身”,是“我分享的心意,能不能被看见”。愿意和我多说说,发视频时你心里的小雀跃吗?或者爸爸让删时,你没说出口的失落?
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男,41岁,找个东北男咨询师聊会有的联系有的联系找个东北男人聊会
(匿名)
女,18岁,有些美好让我怀念且回不去。我想起2020年疫情期间,我初一,就算自己不玩,看爷爷下军棋也让我开心。我还想起以前我和爷爷踢足球。不是传统意义上的踢足球,而是我们分别以一个房间的门作为球门。我还想起2020年疫情期间,爷爷奶奶会想到我这么长时间待在家里,会觉得闷,还会偶尔带我戴着口罩到小区走走。奶奶在我初一的时候去世了。其实以前爷爷和我玩,很多时候背后都是奶奶出主意。家里人都以为我再也学不会乒乓球,奶奶生前教会了我。我还想起爷爷奶奶让我把打的乒乓球想象成我讨厌的人,就差把他们的名字写在球上了。我爷爷以前还会给我讲义和团的故事。爷爷以前为了鼓励我学英语,又因为活到老学到老,他也学英语,于是他早上对我说“good night……不对,说‘good night’就要睡觉了”。以前爷爷奶奶家是个相对无压力的地方。现在,在父母家,父母一边说不给我压力一边给我施压。在亲戚家,亲戚也这样。在学校,整理东西、洗漱让我感到有负担。总之,在哪里都有学习以外的压力源。
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