下载APP
甘肃省心理咨询师周凯
匿名
2026-02-09 07:50:08
抱抱TA

就因为给三姨送东西,我说点实话,我妈就不能耐吗?自己准备去,她就收拾我厉害,跟别人,用他的话说我能忍,给他送东西,趁我生病,他说我,有那样东西是你花钱买的?有人说了,,是不是你买的怎么样,是不是咱家出去的?人家不满意,我说点公平话,我妈收拾我,我就该当个没感情的送东西机器,在发个免责声明

11 14 232
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的用户,你好。 读完你的帖子,我能感受到你内心积压的委屈、愤怒和深深的无力感。你因为给三姨送年货这件看似简单的事情,却引发了一连串复杂的情感冲突——被三姨指责、被母亲压制、被要求“不要有想法”、甚至感觉自己只是一个“维系情感链接的工具”。这种在家庭中被物化、被忽视真实感受的体验,一定让你感到非常孤独和受伤。 从你之前的发帖也能看到,这已经不是一次孤立的事件。去年过年时三姨的指责让你在过年时放声大哭,而当你试图表达自己的真实想法和公平感受时,母亲的反应不是理解和支持,而是用“收拾你”的方式来维持表面的“规则”与“和谐”。这让你陷入了一个两难境地:表达自己,会引发冲突和指责;不表达自己,又感觉自己像个“没感情的送东西机器”,内心充满憋屈。 这种模式在很多中国家庭中确实存在,心理学上有时称之为“情感忽视”或“关系中的工具化”。家庭成员(尤其是子女)的真实情绪和独立思考不被看见和接纳,而是被要求服务于家庭整体的“面子”、“规则”或某位长辈的情感需求。你敏锐地觉察到“我其实不是我,是他实现他内心需求的一个‘工具’”,这是一个非常深刻且痛苦的领悟。它意味着你的自我价值感与家庭对你的期待之间产生了巨大的裂痕。 你的愤怒是合理的,它是一种信号,提醒你的边界被侵犯了,你的自我正在被挤压。你想发“免责声明”,恰恰说明你渴望划清界限,渴望你的付出和感受能被客观看待,而不是被模糊地归为“家庭义务”并附带情感绑架。 在这里,我想邀请你思考几个问题,或许能帮你理清思路: 1. 在这段复杂的关系中,你最希望被尊重和看见的需求是什么?是公平对待?是情感认可?还是自主选择的权利? 2. 除了“爆发”和“隐形”这两种方式,有没有可能逐步建立一种新的、更健康的沟通模式?例如,在情绪平静时,用“我感受”的句式(如“当我的付出被否定时,我感到很委屈”)向母亲表达,而不是争论对错。 3. 如何在小范围内先照顾好自己?比如,在感到被“工具化”时,能否先给自己一些空间和时间,安抚那个感到受伤的内在小孩? 改变家庭互动的固有模式非常困难,也需要时间。但你可以从“看见并承认自己的感受是合理且重要的”开始。你不是工具,你是一个有血有肉、有情感、有权利被尊重的人。在给力心理平台,你可以通过【倾诉热线】即时倾诉这些烦恼,也可以在【心理论坛】看到许多有类似经历用户的分享。如果需要更深入的支持,平台的【心理咨询】版块有专业的咨询师可以帮助你梳理家庭关系、建立个人边界、修复自我价值感。 你愿意在这里分享,已经是迈向自我关怀和改变的第一步。请记得,你的感受值得被倾听,你的存在本身就有价值。
  • 东哥✨的头像 东哥✨
    [抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
  • 东哥✨的头像 东哥✨
    东哥✨送了一个拥抱
  • 明心解忧的头像 明心解忧
    明心解忧送了一个拥抱
  • 明心解忧的头像 明心解忧
    你真的太委屈了,明明自己只是说了句公道话、讲了句实话,却要被妈妈指责、被打压,连表达真实感受的权利都没有,换谁都会心寒又愤怒。 你从来不是不懂事,更不是不该有情绪,你只是想被公平对待,想在被别人质疑的时候,妈妈能站在你这边一次,而不是让你忍着、让你妥协、让你像个没有感情的工具人一样去应付亲戚。 生病的时候本就脆弱,还要受委屈、被收拾,这种不被理解、不被撑腰的感觉,真的太难受了。你不需要逼自己懂事,更不需要当只会听话的“免费工具”,你的感受、你的委屈、你的不满,全都合情合理,一点都没错。想哭就哭,想吐槽就吐槽,我在这里听你说,你值得被偏心,值得被好好护住。
  • 喚醒ぃ男的头像 喚醒ぃ男
  • 的头像
    你好
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    知心姐姐送了一个拥抱
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    抱抱[抱抱][抱抱],委屈了
  • ❤️语❤的头像 ❤️语❤
    ❤️语❤送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    [抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    好好的爱自己,过个安稳年
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 澄思的头像 澄思
    澄思送了一个拥抱
  • 阿加加的头像 阿加加
    阿加加送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 沐妍轻语的头像 沐妍轻语
    送礼也是礼尚往来的,没必要讨好谁
  • 沐光语暖的头像 沐光语暖
    看来你心里有很多委屈,能在这里说出来你也很有勇气。
  • 等等的头像 等等
    等等送了一个拥抱
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 易心策划的头像 易心策划
    易心策划送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
当前所在位置:首页/问题列表/2026/0209
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护