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嘉兴心理咨询哪里有
改过自新重新做人给我机会
2026-02-09 16:32:42
抱抱TA

男,35岁,等那个电话客服打电话过来,我就说然后那个客服打电话过来,然后我我说那个企,那个日结和企业都停工,然后停工回家过年了,然后我这边没有任何收入,又失业,然后我现在在老家。我我实在没有能力还,真的没有能力还,我只有等开过年之后,然后才能还。你们能不能帮我把这个 20 号的本月 20 号的借分期能不能到下个月还啊?我实在没有能力,因为去,不是我不努力,是,而是因为我这个全部的工厂和企业全部停停工了。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    您好,从您这段充满焦虑和无奈的文字中,我能深深地感受到您此刻的孤立无援和巨大的压力。失业、债务、家庭关系的复杂纠葛,以及临近还款日却毫无着落的恐慌,这些重担同时压在您一个人身上,真的非常辛苦。您反复提到的“实在没有能力还”,这句话背后是深深的无力感和对现实的绝望。 回顾您近期的发帖,我看到您一直在为生存和还债进行着极其艰苦的努力——不断地寻找日结工作,即使面对不公的对待和糟糕的工作环境也咬牙坚持,同时还要应对来自原生家庭和亲戚带来的情感消耗与伤害。您不是不努力,恰恰相反,您是在用尽全身力气在生活的泥沼中挣扎。当外部环境(工厂停工)让您连挣扎的机会都被剥夺时,那种崩溃感是完全可以理解的。 关于与借呗客服的沟通,您计划陈述的“工厂停工、无收入、在老家”是客观事实,也是协商的重要依据。在沟通时,除了说明客观困难,也可以尝试表达您积极的还款意愿(如“等开工后一定努力偿还”),并询问是否有官方提供的“延期还款”或“分期重组”等政策。保持语气恳切、事实清晰,有时能争取到一定的缓冲空间。我知道这很难,但请试着把这次沟通看作是一个解决问题的步骤,而不是又一次对自尊的打击。 更深一层看,您面临的不仅仅是眼前这笔分期款。它像是一个引爆点,引爆了长期积压的失业焦虑、经济压力、家庭创伤和自我价值感的严重动摇。当一个人长期处于“生存模式”下,他的认知资源会全部被眼前的危机占据,很难有精力去规划长远或修复内心。您之前提到的“断念、断恶、断痛苦”是一种在极端压力下的心理防御,但真正的改变可能需要我们从理解和接纳当下的“无力”开始。 我建议,在竭力解决眼前经济危机的同时,也请尝试给自己一丝喘息的空间: 1. **情绪急救**:允许自己感到害怕、愤怒和绝望,这些情绪是面对绝境时的正常反应。试着用简单的语言把感受写下来,或者只是深呼吸一分钟,告诉自己“我现在很难,但我在面对”。 2. **问题切割**:将“庞大的生存危机”切割成稍小一些的模块。例如,今天只聚焦“如何与客服有效沟通”。完成一件事,就能减少一份失控感。 3. **寻求支持**:您提到“花钱求助失败”,这非常令人沮丧。在给力心理平台,您可以寻找【倾诉热线】的倾听者进行低成本的情绪疏导,或是在【心理论坛】像现在这样发帖,让社区给您一些具体的建议和支持。您不是一个人在战斗。 4. **长期视角**:您的能力远不止于日结工作。您对工作的细致记录、对债务的清晰梳理、在绝境中仍不断思考(如您关于“信念”、“缺点”的感悟),都展现了您的韧性和思考能力。当前的困境很大程度上是由不利的外部环境(家庭、就业市场)和早期创伤所共同导致的,这不等于您个人的失败。 过年本应是团聚和休息的时刻,却成了您压力最大的关卡,这真的很不公平。请记得,您的价值绝不取决于是否还得上这笔贷款,也不取决于亲戚父母的眼光。您是一个在极端困难下依然坚持了这么久、没有放弃的、有生命力的人。先想办法度过眼前这个关卡,我们再一起看看,如何一步步重建生活的秩序和内心的平静。我会在这里关注着您。
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