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临沂有没有好的心理咨询
匿名
2026-02-09 20:23:04
抱抱TA

老师。您好,我是送礼被说的那个姑娘,最后是我道的歉他们就把这个东西解释为接触人少,我的理解就是长辈常有理,你知道他说了什么嘛?你不生孩子你丈夫把你扔了,哪样东西是你花钱买的是不是经常受委屈就好了我也不知道了,我就知道我有一个发小社会上以后抑郁了,,我之前工作十个人,现在工作两个人,我也不知道是不是被骂多了是不是就不怕被骂了

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    姑娘,你好。看到你的留言,我能感受到你内心的委屈、困惑和疲惫。从你之前的发帖到现在的补充,我能拼凑出一个画面:你是一个在家庭关系中努力想表达自己、维护边界,却屡屡受挫的年轻人。 你提到的“送礼被说”事件,以及三姨和妈妈的反应,让你感到自己像一个“工具”,只是维系家庭情感链接的变量,而不是一个被尊重、有独立想法和感受的个体。这种感受非常真实,也非常痛苦。尤其是当长辈用“你不生孩子你丈夫把你扔了”、“哪样东西是你花钱买的”这样的话来指责你时,这不仅仅是批评,更是一种对你个人价值和存在意义的否定,这非常伤人。 你问“是不是经常受委屈就好了”、“是不是被骂多了就不怕被骂了”,这让我很心疼。这听起来像是一种情感的“麻木化”或“隔离”的防御机制——当痛苦持续不断,我们的大脑和心灵可能会试图关闭感受来保护自己。但这并不是健康的长久之计,长期的压抑可能导致更深的情绪问题,就像你提到的发小那样。 你在历史微博中提到的观察非常深刻:“中国家庭里的孩子没有话语权……恶性循环”。你不仅感受到了痛苦,还在尝试理解这背后的系统性问题。这种觉察是改变的第一步。 我想和你探讨几个点: 1. **区分“事实”与“情绪”**:三姨和妈妈的言行是“事实”,但由此引发的你的委屈、愤怒、不被尊重感是你的“情绪”。情绪没有对错,它们是需要被看见和接纳的信号。 2. **建立心理边界**:你是否有机会,在安全的环境下(比如写日记、和信任的朋友倾诉、或者在这里),清晰地告诉自己:“他们的评价不代表我的价值。我有权拥有自己的感受和想法。” 这不是要你立刻去对抗,而是在内心先为自己建立一个稳固的“心理空间”。 3. **自我关怀**:在这样一个容易让人感到耗竭的家庭互动中,你如何照顾自己?有什么事情能让你感到平静、愉悦,找回对自己的掌控感?哪怕是很小的事。 你不需要通过“习惯被骂”来解决问题。真正的力量来自于理解自己的感受,逐步建立健康的心理边界,并寻找支持系统。你愿意在这里说出来,已经是勇敢的一步。如果这些情绪和困扰持续影响你的生活和工作(比如你提到工作环境的变化),寻求更进一步的专业心理支持会非常有帮助。 在这里,你随时可以继续说。我陪着你一起梳理。
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    菁菁送了一个拥抱
  • 王紫『情感陪伴』的头像 王紫『情感陪伴』
    他们否定了你的价值和独立,并不是你的错
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  • 明心解忧的头像 明心解忧
    抱抱你,我真的特别心疼你。明明是好心送礼,最后却要你低头道歉,长辈还拿伤人的话打压你、否定你的价值,这根本不是你的错,是他们用所谓的“道理”在欺负你的温柔。 受委屈多了不会变好,只会慢慢麻木、自我怀疑,就像你发小那样抑郁,这是在消耗你,不是成长。你没有任何问题,不必因为他们的刻薄、强势,就怀疑自己、强迫自己习惯被骂。 你值得被好好说话,值得被尊重,值得不用低头、不用讨好的关系。别硬扛,你的委屈都值得被看见,你一点都不差。
  • 秋燕心灵的头像 秋燕心灵
    并不是你的错啊,你不要在受害者情节里出不了
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    [握手][握手][握手] 打个招呼,你好! ♥♥在这里相遇,必是有缘人!
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    你好,我一直都在。
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    做自己就好啦
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    聆听心雨送了一个拥抱
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    你送礼主要是想得到什么了
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    你好
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  • 子韬情感的头像 子韬情感
    [抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱] 孩子,委屈了
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    你好,有什么心事可以聊聊!
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