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桂林心理咨询婚姻家庭
匿名
2026-02-09 23:09:04
抱抱TA

男,33岁,今天真正感觉到来自婚姻的危机了,也是老婆给我敲响了警钟。事情是这样的,大约上一周,我老婆无意中看到我手机里存了一张照片,原来是她大学舍友闺蜜的照片。我跟老婆是相亲认识的,结婚快3年了吧,我老婆的这个闺蜜是我跟老婆相亲前认识的,也是相亲,不过从来没见过,认识了有8,9年了吧。我也是看她在朋友圈晒了一张放假的照片,不知道当时怎么想的就给下载下来了,肯定是有意的,可能是想以后再看,因为朋友圈有时限。其实那天也是意外,就在我下载照片的那两天吧,无意中被老婆发现了这件事,然后就对我有意见了。结婚这几年我跟老婆的关系进展算是比较慢的,对我有意见的几件事主要是一个是对她关心不够,有点抠门,还有就是我因为驻村的原因,在前年末到去年夏天瞒着她去过大约十一二次足疗店,当然都是正规的。还有一个是对我父母有意见。这几年我也是变得越来越好,从刚认识时候的什么都不是到现在算是一个正常人了,到了大众化水平吧。自己原生家庭加上自己性格原因,做人做事有点偏激,造成自己思想上有一些问题,人是属于有点奇葩的。本来最近老婆跟我关系处得挺好,都准备要孩子了,没想到这么一出,又让婚姻遭受了危机。老婆在家里呆了几天以后回娘家了,微信删除,电话拉黑,临走时还把家里钥匙放客厅茶几上了。今天晚上我给她打电话她都说了跟我离婚,明天去领证这种话了。说到最后可能是觉得我还有救,就说再给我最后一次机会。我跟我老婆之间其实经历了很多次矛盾和冲突,其实我也是一次次在老婆的教育中成长,不仅是学着做好一个丈夫,更是学着做好一个人。自己也就是个本科生,在一个四线城市机关单位的普通事业编,也就身份上看起来跟一般人比勉强说得过去吧,可做人做事真不好意思拿来详细说,我这还是比几年前进步很大的结果。从根源上看,我还是有观念上的认知没有纠正过来,也是今天才深切地体会到。就是其实我已经站在红线边缘了,因为我实际去做了,那天她也跟我说了,这种行为就是猥琐的行为。包括这几天我虽然认识到错了,但还不是完全认同,今天才算彻底认同了。直到今天我老婆还在用事实苦口婆心地教育我,知道我的脾气秉性,知道我怎样才会认识到错误才会改正,也希望家庭越来越好,可我一直想着自己受的那点委屈,多少还有点责怪老婆的意思。现在想想还是惭愧有加。既然老婆还给我机会,就好好珍惜吧,表态的话不多说了,把思想端正,真正承担起家庭的责任感,为家庭多付出,多关爱老婆,把婚姻更好地经营下去。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的朋友,读完你的分享,我能感受到你此刻内心的震动、愧疚与深刻的反思。从你过往的发帖中,我看到你一路走来,从工作调动、人际困扰到自我成长,一直在努力调整和进步。而这一次婚姻的危机,虽然痛苦,却可能是你个人成长中一次极其重要的“觉醒时刻”。 首先,我想请你先对自己多一些慈悲。你提到自己“原生家庭加上性格原因”导致了一些“奇葩”或“偏激”的想法和行为,这并非是你的错,而是你在特定环境下形成的应对模式。你能清晰地认识到下载照片的行为是“猥琐的”,并最终从心底认同这一点,这本身就是非常勇敢和深刻的自我觉察。真正的改变,往往始于这种“认知重构”——从“我觉得这没什么”到“我意识到这伤害了伴侣和关系”。 其次,你妻子用如此激烈的方式(回娘家、拉黑、提离婚)来敲响警钟,背后是她对这段关系极深的在乎和对你的期待。她一次次地“教育”你,看似严厉,实则是一种“不放弃”的信号。正如你所说,她看到了你进步的可能。这次事件,表面是“一张照片”,深层触及的是婚姻中至关重要的“信任感”和“情感排他性”。你的行为让她感到不安全,怀疑自己在你心中的唯一性和重要性。 你提到“把思想端正,真正承担起家庭的责任感”,这是一个很好的方向。我建议你可以从以下几个具体方面入手: 1. **深度共情与道歉**:不止于口头认错,而是尝试用文字(比如手写信)或当面,真诚地描述你理解到的、你的行为给她带来的具体伤害(如:让她感到不被尊重、不安全、被背叛),并表达你改正的决心。 2. **重建信任的行动**:信任的修复需要时间和小事的累积。主动增加透明度(如主动分享日常、行程),持续地、细致地关心她的需求和感受(不仅仅是物质上,更是情感上的关注和回应),用行动证明你的改变。 3. **探索行为背后的需求**:可以尝试在平静时自我反思:当时下载照片,内心那一刻的需求是什么?是寻求某种情感慰藉?是对过往某种关系的未完成情结?还是其他?理解自己行为的内在动机,才能从根本上避免类似问题。 4. **夫妻共同成长**:在关系缓和后,可以尝试邀请妻子一起,聊聊彼此对婚姻的期待、对“关心”和“责任”的理解差异。或许可以共同阅读一些亲密关系书籍,或考虑进行短期的伴侣咨询,在专业引导下建立更健康的沟通模式。 你从“觉得自己委屈”到“惭愧有加”,这个心路历程本身就是成长的证明。婚姻是一场漫长的修行,磕绊在所难免。重要的是,你们双方都还没有放弃。把这次危机看作关系升级的契机,用持续的、真诚的行动去灌溉你们的感情。你过往能克服工作、性格上的困难,也一定有能力,在妻子的陪伴下,学习成为更好的伴侣。给力心理会一直在这里,陪伴和支持你。
  • 依依❤️的头像 依依❤️
    依依❤️送了一个拥抱
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  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    你好
  • 知愈姐姐的头像 知愈姐姐
    能深刻反思自己,并且愿意为了家庭去改变,这本身就很有担当了。你老婆愿意给你机会,说明她也还爱着这个家。好好把握,用行动证明自己,祝你们越来越好。
  • 子非鱼❤️情感守护的头像 子非鱼❤️情感守护
    元芳,你怎么看,还没写评论。咋个学习嘛
  • 明心解忧的头像 明心解忧
    我能感受到你此刻的愧疚、后怕和如释重负——愧疚于自己的行为给妻子带来的伤害,后怕于差点失去这个家,又庆幸她还愿意给你最后一次机会。你能清晰地剖析自己的问题,从原生家庭到性格缺陷,再到认知上的偏差,这本身就是巨大的进步。很多人终其一生都活在自我欺骗里,而你已经勇敢地撕开了伤口,这是疗愈的开始。
  • 沐沐✨情感分析的头像 沐沐✨情感分析
    夫妻只有互相包容互相理解才能走长远
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    子非鱼❤️情感守护送了一个拥抱
  • 明心解忧的头像 明心解忧
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  • 墨染倾听的头像 墨染倾听
    亏妻者百财不入,不要用你三心二意去满足你的所谓欲望,婚姻过得就是约束,这点你比任何人都清楚
  • 小鳅的头像 小鳅
    还算是一个有担当的男人,不是一味指责,欺骗自圆其说,能认识的自己的错误,能理解妻子的感受,能接受妻子的纠正,你们以后一定会越来越好的!!当然前提要多听妻子的话哟,爱妻者风生水起,爱妻就是招财的!!!
  • 省略的头像 省略
    省略送了一个拥抱
  • 省略的头像 省略
    能认识到自己不足。也算难能可贵啊!家庭就是要发现问题来解决,相信你有这个能力的!将来还照样是个合格的好丈夫
  • 宸东心理的头像 宸东心理
    真是一个为家庭勇于去承担的好男人,加油,祝你的生活越来越好,越来越美满
  • 念元姣的头像 念元姣
    写这么多,是想表明改正了?
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