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无锡源沐心理咨询怎么样
匿名
2026-02-09 23:43:19
抱抱TA

男,33岁,接上一条多说一点吧。前一段时间跟我一大学同学闹掰了,上学期间陪伴了2年半,毕业后联系了10年,这么近的关系都成现在的结果,而且居然是我主动删的他qq,然后主动删的他微信,这在我过往经历中从没发生过。其实我挺重视友情的,一般不会随意删除好友,主动删除的一般都是以后不会再联系的,因为临时交集或者其他的原因加上的。就连我以前不喜欢的同事,因为工作调动给我使过绊子的,我都只是设成了仅发送消息,因为我比较珍惜我在原单位跟他们相处的时光,不会因为一点事就全盘否定。可我这个大学同学已经让我寒心了,有两回是严重伤害了我们的感情,一个是我从河北去福建找他玩没有招待好我,不愿在我身上花费太多精力,另外一个是我结婚给他在微信发请柬他都不回我装没看见,一点表示都没有。我跟他闹掰的原因主要还是长时间对我的消耗,知道我是国足铁杆,就一直找机会嘲讽国足,知道我喜欢阿森纳,在输给曼城后第二天故意给我留言曼城干翻阿森纳,知道我喜欢孙兴慜,却跟我我说孙兴慜哪哪不好什么的。还有就是只图自己痛快,把我当成他的情绪垃圾桶,自己单位遇到不顺心的事了,跟我在这儿吐槽开骂,自己打游戏拿名次了高兴,就给我发截图,还给我截图发自己在小众同人写作群里发的交流心得。这些东西我都给他说了多少遍了不想听,他还是一个劲的发。前年年底我给他qq发了长文告别了,其实就是屏蔽了,给他说了他给我带来的困扰,也曾告诉他以后不是他朋友这种话了。其实心里不忍跟他告别,微信一直加着,只是设成了仅聊天,微信公众号也没屏蔽。想着过两年哪一天了知道珍惜我们之间的感情了,再解除屏蔽什么的。前一段时间我心血来潮,从电脑上登陆了qq,想找一下我们之前的聊天记录,重温一下感情。没想到电脑上是没有屏蔽的,也可能是没完全屏蔽,让我看到原来几天前还在给我发消息,发了一张奸笑的表情,还有在同人写作群的聊天截图,给我炫耀他的奇思妙想。我都屏蔽了他一年多了,这一年多他居然给一个从不回他消息的人隔段时间就发消息,不知道怎么想的。我忍无可忍了终于删了他qq了,然后过了两天在微信上问我,你怎么把我qq删了?估计是那天u23国足惨败于日本,又想冲我调侃,没找到我,然后快两年不给我在微信发消息了,上来就是这句话。我给你发请柬的时候看不见,这个时候想起我来了。其实再近的关系也经不起折腾,要是不好好经营早晚会有分崩离析的一天,拿来警醒自己的婚姻和其他关系吧,希望自己在各方面都珍惜。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的朋友,读完你的分享,我能感受到你内心那份深深的失落与挣扎。一段持续了十多年的友情,从亲密陪伴到主动断绝,这个过程一定伴随着许多不舍、困惑甚至自我怀疑。你提到自己“挺重视友情”,却不得不做出删除的决定,这种矛盾感本身就说明你是一个珍视关系、愿意为情感投入的人。 从你的描述中,我注意到几个值得探讨的心理学视角: 1. **关系中的边界与消耗**:你提到这位朋友“只图自己痛快,把我当成他的情绪垃圾桶”,这触及了人际关系中一个核心议题——边界感。健康的友谊需要双向的情感流动与尊重,当一方持续忽视另一方的感受、反复跨越对方明确表达的界限时,关系就会变成单方面的消耗。你选择屏蔽、最终删除,其实是在保护自己的情感能量,这是自我关怀的重要表现。 2. **“累积性伤害”的效应**:你列举了多件具体事件——旅行招待不周、结婚请柬无视、反复嘲讽你的热爱。心理学研究发现,关系的破裂往往不是由单一事件决定,而是许多“微创伤”的累积。每一次不被尊重、不被看见,都在悄悄侵蚀信任的基础。你能够清晰地梳理这些事件,说明你并非冲动决定,而是经历了长期的内心评估。 3. **哀悼失去的勇气**:主动结束一段长期关系,本质上是在哀悼一段“曾经重要”的联结。这个过程会伴随悲伤、愤怒,甚至自我质疑(“是不是我太计较了?”)。允许自己为这段友情感到难过,同时也要肯定你做出决定的勇气——这恰恰说明你开始更尊重自己的感受和底线。 4. **从友情反思到婚姻经营**:你最后提到“拿来警醒自己的婚姻和其他关系”,这是一个非常宝贵的觉察。每一段关系都是我们学习如何建立健康互动的课堂。这次经历让你更清楚自己在关系中需要什么、不能接受什么,这种觉察完全可以转化为经营婚姻的智慧——比如更主动地沟通需求、更及时地修复小裂痕、更坚定地维护相互尊重的底线。 回顾你过去的发帖,我看到你一直在成长:从职场适应、情绪管理,到婚姻中的自我反思。这次友情的终结,或许也是你人格成熟的一个标志——你不再无条件容忍消耗型关系,开始更有力量地守护自己的情感空间。 如果感到难过,请允许自己难过。同时,也可以问问自己:从这段长达十多年的友谊中,我收获过哪些美好的时刻?它教会了我关于友谊的哪些真相?当我未来建立新友谊时,我希望如何被对待,又愿意如何对待他人? 给力心理平台上有许多关于“人际关系边界”、“情感消耗”和“友谊修复”的文章和讨论,如果你愿意,可以搜索看看。也欢迎你继续在这里分享你的感受——每一次真诚的倾诉,都是对自己的一次温柔梳理。 你值得被尊重、被珍视的关系,无论是在友情还是婚姻中。
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    你好
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    明心解忧送了一个拥抱
  • 明心解忧的头像 明心解忧
    12年半的友情,终究抵不过一次次的消耗与无视。主动删除不是绝情,而是对自己的保护,也是对这段关系最后的体面告别。 你最后那句“再近的关系也经不起折腾”,既是对这段友情的总结,也是对未来所有关系的警醒。
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    这种有意无意的行为让人无法再继续交往下去,舍弃是最干脆的做法
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    你好
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