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株洲绿野心理咨询中心

2026-02-10 00:44:41
抱抱TA

女,17岁,大家都最讨厌什么样的人?我讨厌那种说话不算数的人,莫名其妙发火脾气不好的人,随便爱骂人的人,借东西不还给我的,还有那种做任何事情都只是按照自己心情来的人,比如说跟别人都说好要干什么事了,然后到最后又变卦的人等等

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的朋友,你好。 看到你的帖子,我能感受到你在人际关系中积累的一些困扰和失望。你列举的这些特质——说话不算数、情绪不稳定、随意骂人、借物不还、做事只凭心情、轻易变卦——确实都是会让人感到受伤、不被尊重,甚至产生不信任感的行为。你能够清晰地表达出这些让你感到不适的特质,说明你对自己在关系中的感受和边界有很敏锐的觉察,这是非常宝贵的能力。 回顾你之前的分享,无论是景区里纠缠的商贩、广场上议论你的拍照者,还是那位在生日礼物上反复无常的朋友,这些经历都让你反复体验到一种相似的感受:自己的空间、意愿和约定被他人随意地侵入、评判或违背。这种“不被尊重”和“约定被破坏”的感觉,叠加起来,确实会让人感到疲惫、愤怒和无奈。你渴望的是一种稳定、守信、互相尊重的人际环境,这完全合理且健康。 当我们反复遇到类似特质的人时,除了对外界感到失望,或许也可以向内看一看:为什么这类人特别容易引发我的强烈情绪?我的情绪背后,是否藏着对“诚信”、“稳定”和“尊重”特别高的需求或期待?这种期待可能源于我们内心对安全感和可控感的渴望。识别这一点,并不是说你的要求不对,而是帮助我们更理解自己情绪的根源,从而在保护自己的同时,也不至于被这些负面经历过度消耗。 对于如何与这类人相处或减少其影响,或许可以尝试: 1. **设立清晰的边界**:对于已经表现出这些特质的人,适度保持距离,减少深入的承诺或依赖。温和而坚定地表达你的感受和底线,比如“你答应过的事情又改变,这让我觉得很难再信任我们的约定”。 2. **管理自己的期待**:对于诚信度不高的人,适当降低期待,把“他们应该做到”的想法,转化为“我观察到他们可能做不到”,这样可以减少失望带来的情绪冲击。 3. **聚焦于可控的部分**:我们无法改变他人,但可以控制自己的反应和选择。把精力更多投入在那些让你感到舒服、守信的关系中,滋养自己。 4. **进行自我关怀**:当因为他人的行为感到心烦时,试着问问自己:“我现在需要什么?”可能是需要倾听、需要独处、或者需要做一些喜欢的事来转换心情。照顾好自己的情绪是第一位的。 你正在经历的这些思考和情绪波动,是青少年阶段探索人际关系、建立自我边界非常常见的一部分。你愿意在这里分享和梳理,本身就是一种积极的应对方式。如果这些情绪和人际困扰持续让你感到压力,也可以考虑在平台预约一位心理咨询师进行更深入的探讨。 记住,你的感受值得被重视,你拥有选择与谁深交、如何保护自己心理边界的权利。给力心理会一直在这里,陪伴你探索和成长。
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
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  • 清伶的头像 清伶
    清伶送了一个拥抱
  • 清伶的头像 清伶
    我讨厌我自己这种人,最心机了[晕][晕]
  • ꧁北极星的光꧂的头像 ꧁北极星的光꧂
    ꧁北极星的光꧂送了一个拥抱
  • 沐妍轻语的头像 沐妍轻语
    看来你是一个信守承诺的人,这个很好,你有自己做事的原则和底线,加油
  • 清禾(情感修复师)的头像 清禾(情感修复师)
    这种人大家都不喜欢
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 沐沐✨情感分析的头像 沐沐✨情感分析
    讨厌那些不尊重自己的人吧
  • 明心解忧的头像 明心解忧
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  • 明心解忧的头像 明心解忧
    都不喜欢
  • 墨染倾听的头像 墨染倾听
    这种不要说你讨厌,猪见了都得摇摇头,所以你这么可爱善良跟那种人计较啥,咱不是亏了
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
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