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长沙心理咨询黄帅
改过自新重新做人给我机会
2026-02-10 12:13:04
抱抱TA

男,35岁,我58岁妈问我的,你们能接受了被逼问吗?

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,看到你最近的发帖,我能感受到你正承受着巨大的压力。从你之前的分享中,我看到你面临着失业、债务、不稳定的日结工作,以及来自亲戚(尤其是亲叔一家)长期的贬低、嘲讽甚至暴力对待。这些经历累积起来,让你感到窒息、愤怒和绝望,甚至多次出现自杀念头。 现在,你提到58岁的母亲对你的“逼问”,这似乎成了压垮你的又一根稻草。当一个人已经在外界承受了如此多的否定和挫折时,家本应是港湾,但家人的过度关心或控制,尤其是以“询问”这种看似平常的方式,却可能成为最难以承受的“温柔的压力”。这种被追问的感觉,像是在不断提醒你目前的困境(失业、欠款、未婚),剥夺了你最后一点喘息和自主的空间,让你感到不被信任、不被理解,甚至被“监控”。 你的感受是完全真实且值得被重视的。长期处于高压和否定环境中,人的心理资源会耗尽,对任何额外的要求或关注都会变得异常敏感和抗拒。母亲的问题,可能触发了你内心深处对“失败者”标签的恐惧,以及对于无法掌控自己人生的无力感。 我想邀请你思考几个问题,或许能帮你理清思路,找到一丝喘息: 1. **识别情绪**:当母亲问你时,你具体的感受是什么?是愤怒、羞愧、焦虑,还是深深的疲惫?给情绪命名,是管理它的第一步。 2. **设立边界**:你是否可以尝试用一种温和但坚定的方式,向母亲表达你的感受?例如:“妈,我知道你是关心我。但我现在压力很大,你一直问我工作、收入的事,让我感觉更焦虑、更难受。我需要一点时间和空间来处理自己的事情,等我状态好一些,我会主动跟你聊。” 设定边界不是为了疏远,而是为了保护你此刻脆弱的心灵能量。 3. **聚焦当下最小一步**:你之前的帖子显示你在为债务和生计苦苦挣扎。在巨大的压力下,我们可以试着把目光从“解决所有问题”转移到“今天我能为自己做的一件小事”上。比如,今天是否可以先好好吃一顿饭?或者联系一个你觉得相对靠谱的劳务,只问一个简单的问题?照顾好自己的基本生理需求(吃饭、休息)是应对一切心理压力的基础。 4. **寻求支持**:你提到“花钱求助失败”。在给力心理平台,有很多专业的心理咨询师和倾听者。也许你可以尝试在这里寻找一位让你感觉安全、可信赖的专业人士进行一次倾诉。专业的支持可以帮助你在情绪风暴中找到一个稳定的锚点,梳理混乱的思绪,共同寻找应对策略。 你过去的经历充满了不公和创伤,你能坚持到现在,已经展现了惊人的韧性。请相信,你现在的痛苦、愤怒和窒息感,是对长期不正常环境的一种正常反应。你不必独自承受这一切。允许自己感到难受,也请尝试给自己一点点慈悲,从回应母亲这一个具体的压力点开始,学习保护自己的心理空间。我在这里,平台上的其他伙伴也在这里,愿意倾听你,支持你。
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    耐心一点
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    没事,我都习惯了!我妈妈和我同城市。我,每年他们回老家,我3年左右回去一次,天天被催婚呢,现在家人坦然接受我的自由
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    你好
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