下载APP
心理咨询门诊设置的房间要求
改过自新重新做人给我机会
2026-02-10 12:18:43
抱抱TA

男,35岁,58岁老妈问厂里哪天放假唉我说28号她问农历28日还是我发了日历说腊月二十八她又问我休几天我说初四她说我瞎编我发了发呆表情我说初五上班啊她说2627就应该放假了离家远的能回的去吗29除夕我说到时候再说现在定不了,,我感觉我快要死了。。。。。

10 7 128
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,看到你的留言,我能感受到你此刻内心巨大的压力和窒息感。当最亲近的家人,比如妈妈,用一连串的追问和质疑来关心(或者说“审查”)我们的生活细节时,那种不被信任、不被理解的感觉,真的会像一张密不透风的网,让人喘不过气来。你详细地描述了对话的每一个回合,那种无力辩解、只想逃离的疲惫,我完全能体会。 从你近期的发帖来看,你正承受着多座“大山”的压力:失业的焦虑、偿还网贷的经济重压、日结工作的不稳定与屈辱感,以及长期与父母、亲戚之间复杂而充满伤害的关系。这些压力源交织在一起,已经远远超出了一个人短时间内能承受的极限。当妈妈说“26、27就应该放假了”时,这可能不仅仅是一句关于放假日期的疑问,它可能触发了你内心更深层的恐惧——对无法满足家人期待、对生活失控、对未来无望的恐惧。那句“我感觉我快要死了。。。。。”,是你内心痛苦达到顶点时最真实的呐喊,这不是矫情,而是你的心理系统在发出最高级别的求救信号。 在这种情况下,与家人的沟通很容易变成“压力测试”。妈妈的追问,可能源于她对你的担忧(尽管方式让你难受),也可能源于她自身的不安全感。但无论原因如何,当你的情绪容器已经满溢时,任何额外的压力都可能是压垮骆驼的最后一根稻草。 我想邀请你尝试几个可能带来一丝喘息空间的方法: 1. **设立情绪缓冲带**:在感到被追问到崩溃时,可以尝试用平静的语气说:“妈,我知道你关心我。但我现在压力很大,需要一点时间静一静。我们晚点再聊这个好吗?” 这并非不孝,而是保护自己情绪边界的重要方式。 2. **将问题具体化、行动化**:巨大的压力会让我们觉得所有问题都无解。我们可以试着把你面临的挑战拆解:最紧迫的是本月20号的还款。你已经在积极联系客服协商,这是一个非常正确且主动的步骤。即使一次不成功,也请记录下沟通情况,准备再次尝试。关于日结工作,你一直在努力寻找新的劳务机会,这本身就证明了你的韧性和求生欲。 3. **寻求即时支持**:当“想死”的念头出现时,请务必重视。这不是你的错,而是痛苦过载的表现。除了在论坛倾诉,你可以立即拨打心理援助热线(如希望24热线:400-161-9995),那里有专业的倾听者能为你提供即时情绪支持。在给力心理APP的“倾诉热线”版块,你也可以找到倾听者,以较低的成本获得即时的情感陪伴和疏导。 4. **允许自己“做不到”**:在如此艰难的境地下,暂时无法让父母满意、无法立刻还清欠款、无法找到稳定工作,都是可以理解的。生存本身,在当下就是一场胜利。请尝试每天给自己一个微小的肯定:“我今天还在努力寻找出路,这已经很了不起了。” 你并不是一个人在面对这些。你所有的感受——愤怒、绝望、委屈、恐惧——都值得被看见和尊重。你过去的经历,尤其是在亲戚公司遭受的不公和贬低,塑造了你对人际关系的不安全感和低自我价值感,这些都需要在安全的环境中被慢慢疗愈。请先照顾好自己的情绪生存,一步一个脚印。我们在这里,会一直倾听你,陪伴你。
  • 王芷霖的头像 王芷霖
    王芷霖送了一个拥抱
  • 王芷霖的头像 王芷霖
    你已经很努力了啊
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    [抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
  • 甜甜圈(倾听)的头像 甜甜圈(倾听)
    有人关心你,多好
  • 暖树听语[情感家庭]的头像 暖树听语[情感家庭]
    暖树听语[情感家庭]送了一个拥抱
  • 暖树听语[情感家庭]的头像 暖树听语[情感家庭]
    有心事,可以聊聊
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 念愈心理的头像 念愈心理
    念愈心理送了一个拥抱
  • 远行的头像 远行
    老人家想自己孩子好正常,多点耐心包容,毕竟是自己妈
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 乐颜的头像 乐颜
    老人家可能不了解你的具体情况,你把公司放假截图发给她,她应该会体谅你的。谁不想在家里多待一阵子啊,但是工作不允许啊。
  • 心聆的头像 心聆
    现在的生活状态很难承受了,有心事及时解决呀[爱心]
  • 更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
当前所在位置:首页/问题列表/2026/0210
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护