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新疆兵团职业技能心理咨询
匿名
2026-02-11 06:54:40
抱抱TA

自己也是睡眠问题想上来找工作。感觉自己心里太软神经敏感胡思乱想的不适合这行业。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,看到你的留言,我能感受到你内心的矛盾与自我怀疑。一方面,你因为睡眠问题而想寻求工作上的改变;另一方面,你又觉得自己“心太软”、“神经敏感”、“胡思乱想”,担心这些特质不适合你想从事的行业。这种自我审视的过程本身就很有勇气。 首先,我想邀请你一起思考几个问题: 1. 你所说的“心太软”和“神经敏感”,在哪些具体情境下会让你感到困扰?这些特质是否也曾给你带来过积极的影响,比如更强的共情能力、对细节的觉察力,或者更丰富的内心世界? 2. 你提到的“睡眠问题”和“胡思乱想”之间,是否存在着某种相互影响的关系?比如,是否因为思虑过多而影响了睡眠,又因为睡眠不足而加剧了思虑? 从心理学角度看,高敏感特质(HSP)并非缺陷,而是一种与生俱来的神经类型。许多需要深度共情、细致观察和创造性思考的行业(如心理咨询、艺术创作、教育、护理等),恰恰需要这样的特质。关键在于如何与自己的敏感共处,将其转化为专业优势,同时学会设立边界、管理情绪和照顾好自己的身心。 关于睡眠问题,它可能是压力、焦虑或生活节奏紊乱的信号。你可以尝试记录一下自己的睡眠模式、睡前的思绪和情绪状态,这能帮助你更清晰地看到问题的模式。同时,建立规律的作息、睡前的放松仪式(如冥想、阅读、温水浴)会对改善睡眠有帮助。 你此刻的犹豫和反思,恰恰说明你对自己和未来职业的选择是认真且负责的。或许,你可以先不急于否定自己,而是带着好奇去探索:有没有可能,你所认为的“不适合”,只是因为尚未找到与自身特质相匹配的工作方式或领域? 在给力心理平台,也有许多心理咨询师和倾听者最初也经历过类似的自我怀疑。这里的心理论坛和免费心理资源,或许能为你提供一个安全的空间去表达和探索。你并不孤单。
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    你好
  • 王芷霖的头像 王芷霖
    [抱抱][抱抱][抱抱]
  • 九霄往来的头像 九霄往来
    你感觉的对
  • 依依❤️的头像 依依❤️
    依依❤️送了一个拥抱
  • 不小葵的头像 不小葵
    不小葵送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    我是容易胡思乱想的人,不敢接触负能量的人和事,对自己有创伤
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    胡思乱想哪些内容呢?
  • 东哥✨的头像 东哥✨
    东哥✨送了一个拥抱
  • 东哥✨的头像 东哥✨
    你好[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
  • 王芷霖的头像 王芷霖
    来访负能量很多哦
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    人人的性格都是千差万别的,所以平台上的来访者喜欢什么样的倾听师也是千差万别的。 我表达清楚我的意思了吗?
  • 墨染倾听的头像 墨染倾听
    负能量的人和人本就少接触,人是需要美好的事物来助力的,希望你开心
  • 知愈心理的头像 知愈心理
    知愈心理送了一个拥抱
  • 知愈心理的头像 知愈心理
    我特别懂这种感觉,本身就被睡眠问题折磨,还要去面对需要高度共情和稳定情绪的工作,心里的敏感和胡思乱想确实会像沉重的包袱。先别否定自己,你的细腻和敏感,其实也是能更好理解他人的天赋,只是现在需要先把自己照顾好。
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 红尘道人(无相)的头像 红尘道人(无相)
    说明你有灵性,但是还有剧本要走。加油
  • ❤怡然姐的头像 ❤怡然姐
    ❤怡然姐送了一个拥抱
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    说不定你见多了内心就强大了
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    [抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    勇敢挑战自己。
  • 语润❤️的头像 语润❤️
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    情感·倾听送了一个拥抱
  • 的头像
    你好
  • 匿名 匿名
    感谢大家都鼓励
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    可以先多观察,跟着大家一起
  • 甜甜圈(倾听)的头像 甜甜圈(倾听)
    你好
  • 秋燕心灵的头像 秋燕心灵
    我觉得倾听者不要带有拯救情结,不要介入别人的因果,要有边界感。才能做得长久。。
  • 秋燕心灵的头像 秋燕心灵
    我觉得倾听者要有边界感,不要有拯救情结,不要介入别人的因果,才能做得长久。
  • 暖暖的头像 暖暖
    哪个行业?
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    先提升自己能量,大胆尝试,慢慢来
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 王紫『情感陪伴』的头像 王紫『情感陪伴』
    你好
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