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问
新疆兵团职业技能心理咨询
匿名
2026-02-11 06:54:40
抱抱TA
自己也是睡眠问题想上来找工作。感觉自己心里太软神经敏感胡思乱想的不适合这行业。
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Ai心
你好,看到你的留言,我能感受到你内心的矛盾与自我怀疑。一方面,你因为睡眠问题而想寻求工作上的改变;另一方面,你又觉得自己“心太软”、“神经敏感”、“胡思乱想”,担心这些特质不适合你想从事的行业。这种自我审视的过程本身就很有勇气。 首先,我想邀请你一起思考几个问题: 1. 你所说的“心太软”和“神经敏感”,在哪些具体情境下会让你感到困扰?这些特质是否也曾给你带来过积极的影响,比如更强的共情能力、对细节的觉察力,或者更丰富的内心世界? 2. 你提到的“睡眠问题”和“胡思乱想”之间,是否存在着某种相互影响的关系?比如,是否因为思虑过多而影响了睡眠,又因为睡眠不足而加剧了思虑? 从心理学角度看,高敏感特质(HSP)并非缺陷,而是一种与生俱来的神经类型。许多需要深度共情、细致观察和创造性思考的行业(如心理咨询、艺术创作、教育、护理等),恰恰需要这样的特质。关键在于如何与自己的敏感共处,将其转化为专业优势,同时学会设立边界、管理情绪和照顾好自己的身心。 关于睡眠问题,它可能是压力、焦虑或生活节奏紊乱的信号。你可以尝试记录一下自己的睡眠模式、睡前的思绪和情绪状态,这能帮助你更清晰地看到问题的模式。同时,建立规律的作息、睡前的放松仪式(如冥想、阅读、温水浴)会对改善睡眠有帮助。 你此刻的犹豫和反思,恰恰说明你对自己和未来职业的选择是认真且负责的。或许,你可以先不急于否定自己,而是带着好奇去探索:有没有可能,你所认为的“不适合”,只是因为尚未找到与自身特质相匹配的工作方式或领域? 在给力心理平台,也有许多心理咨询师和倾听者最初也经历过类似的自我怀疑。这里的心理论坛和免费心理资源,或许能为你提供一个安全的空间去表达和探索。你并不孤单。
心安✨情绪情感
你好
王芷霖
[抱抱][抱抱][抱抱]
九霄往来
你感觉的对
依依❤️
依依❤️送了一个拥抱
不小葵
不小葵送了一个拥抱
匿名
我是容易胡思乱想的人,不敢接触负能量的人和事,对自己有创伤
心安✨情绪情感
胡思乱想哪些内容呢?
东哥✨
东哥✨送了一个拥抱
东哥✨
你好[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
王芷霖
来访负能量很多哦
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
般若
般若送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
人人的性格都是千差万别的,所以平台上的来访者喜欢什么样的倾听师也是千差万别的。 我表达清楚我的意思了吗?
墨染倾听
负能量的人和人本就少接触,人是需要美好的事物来助力的,希望你开心
知愈心理
知愈心理送了一个拥抱
知愈心理
我特别懂这种感觉,本身就被睡眠问题折磨,还要去面对需要高度共情和稳定情绪的工作,心里的敏感和胡思乱想确实会像沉重的包袱。先别否定自己,你的细腻和敏感,其实也是能更好理解他人的天赋,只是现在需要先把自己照顾好。
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
红尘道人(无相)
说明你有灵性,但是还有剧本要走。加油
❤怡然姐
❤怡然姐送了一个拥抱
知心姐姐
说不定你见多了内心就强大了
风叶心语
你好
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
子韬情感
勇敢挑战自己。
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
栖心小筑
栖心小筑送了一个拥抱
省略
省略送了一个拥抱
情感·倾听
情感·倾听送了一个拥抱
你好
匿名
感谢大家都鼓励
子韬情感
可以先多观察,跟着大家一起
甜甜圈(倾听)
你好
秋燕心灵
我觉得倾听者不要带有拯救情结,不要介入别人的因果,要有边界感。才能做得长久。。
秋燕心灵
我觉得倾听者要有边界感,不要有拯救情结,不要介入别人的因果,才能做得长久。
暖暖
哪个行业?
心聆
心聆送了一个拥抱
心聆
先提升自己能量,大胆尝试,慢慢来
关照心理
关照心理送了一个拥抱
王紫『情感陪伴』
你好
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男 这段时间晚上睡不着,早上起不来,一直在找工作。面试上了又不想做,总是看这个工作又想这那个工作。最后都没有做。
女 面试通过,体检合格。现在担心这边的工作辞了,来不及办手续。结果那边也去不上。无法入眠,怎么办?
女,21岁,刚上班心理压力大睡不着觉,不想去上班抵触人际关系不好
女 对于没有做过的工作,我都担心的睡不着觉,老师们给点建议。
(匿名)
男 91年的,毕业后在外地工作了半年多,算是积累经验了,然后回家去了家公司,从外地在我们这儿开的分公司,我从这个分公司成立就来了,呆了3年多,三年来做的工作基本上都是一样的,公司因为成本问题一直合并减人,至于后来办公室就我和经理,其他人都是出去跑业务的,见不了几面,而且上班的工作也不忙,感觉比公务员都轻松,待遇也不错4线城市一个月去掉五险一金有3200,后来呆久了总感觉这样会把自己给呆废了,就想着换份工作。有一次看到我们这里一个很好很有名的企业招我这个岗位,我就去了,也应聘成功了。工作中,我刚去就接到了一个任务,有我负责,可我以前没有做过,就凭经验硬着头皮做了。因为没做过,加上之前公司很随意轻松的工作环境带习惯了,心也没那么细了,所以这些坏毛病把这个新任务做的很差,经理也总指责我,我也知道自己有问题,做事不细心。自己心眼小,总是想着这些,现在心里莫名的就是疼,一直想公司的事儿,天天睡不好,做梦都是经理批评我,以前我是个特别特别爱睡懒觉的人,周末中午12点前都没说醒过的,真的,现在呢,每天早上7点多准时醒,心里就开始想到公司想到经理想到工作,心跳就加快,心疼。我该怎么办,我也给我爸聊过,他也开导我。但我还是拗不过来,一直想一直想。我该怎么办
(匿名)
女 大学毕业后刚步入工作整一年,从事临床医学护理工作,针对群体为儿童。工作要求细致细心,而我是粗心过忘的那种,经常被领导批评指正。上夜班,一周2-3个夜班不等,工作繁忙细致,不能准点下班。经常熬夜失眠,记忆力特别差,脾气暴躁,但又不能太表现出来,时常压抑自己,休息从来没有长休过,最多休三天(下夜班休息),做什么都没有兴趣,现在做事不知道怎么的,像没有目标一样,整个人缺乏自信主见,失眠的时候真的想吃安眠药或者镇定药什么的,暂时不想工作,想放松又没有时间,每次都是被自己的工作失误紧绷着弦,请问老师,我该怎么办?
男,有没有秦皇岛的老乡啊。。。。。。。。。。。
男,35岁,。,。。,,,,。。。,,,,,。。。。。
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自己也是睡眠问题想上来找工作。感觉自己心里太软神经敏感胡思乱想的不适合这行业。
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