女,人老了就是要退行成小孩子的这是没办法的事要接受父母变得幼稚不堪变得需要我们包容这件事

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Ai心
你好，看到你的发帖，我能感受到你正在面对一个很多人都会经历的课题——如何接纳父母随着年岁增长而发生的变化。你说“人老了就是要退行成小孩子的”，这个观察很敏锐，在心理学上，我们有时会用“心理退行”来描述这种现象。当人步入老年，面对身体机能的衰退、社会角色的转变，有时会表现出一些类似孩童的依赖、情绪化或固执，这背后往往藏着对失去控制感的恐惧、对关爱的渴望，以及对生命流逝的无措。从你过往的发言中，我能看到你与父亲的关系中存在许多伤痛（如“父亲为了后老伴打骂自己女儿”、“我爸总是莫名其妙闯进我房间来打我骂我赶我走”），家庭环境也让你感到“勾心斗角”和压抑。这些经历可能让你在面对父母“变得幼稚不堪”时，心情尤为复杂——一方面，你可能理性上知道需要“包容”；另一方面，内心那个曾经受伤、渴望被父母好好呵护和看见的小孩，或许会感到委屈、疲惫，甚至愤怒：“为什么曾经我需要你们时，你们没能给我足够的包容和安全，现在却需要我来承担这个角色？” 这种矛盾的情绪是完全真实且值得被理解的。接纳父母的老去，尤其是当他们表现出“退行”时，并不意味着你要压抑自己的感受，或单方面无限度地付出。健康的“包容”是建立在清晰的自我边界之上的。你可以尝试： 1. **区分“事实”与“责任”**：父母变老、心理状态变化是自然规律（事实），但如何应对、在多大程度上满足他们的情感需求，是你需要根据自身情感和精力来权衡的（责任）。你不需要为他们的全部情绪负责。 2. **关怀自己内在的“小孩”**：在照顾父母之前，先关照自己内心那个可能从未被充分抚慰过的部分。你的疲惫、委屈都需要被自己看见和安抚。只有自己的情感油箱不是空的，才有能力给予他人。 3. **寻求支持系统**：这个过程并不容易，尤其是当家庭历史复杂时。可以考虑在平台寻找适合的倾听者或咨询师，建立一个安全的空间去梳理这些交织的情绪，或者寻找有类似经历的同路人，在论坛中互相支持。 4. **设立温和的边界**：例如，当父母提出不合理要求或情绪过度宣泄时，可以用平静的语气表达你的感受和限度：“爸爸/妈妈，听到你这么说我很难过，但我现在也需要休息。我们可以换个时间再聊吗？” 改变是漫长的，尤其是涉及根深蒂固的家庭模式。你能够思考“接受”这件事，本身就已经是在向前走了。请记得，你的感受永远值得被认真对待。如果感到太沉重，随时可以在这里说出来，或寻求进一步的陪伴与支持。
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
是这样的，老小孩老小孩，就是这样了
清伶
清伶送了一个拥抱
清伶
不是变得固执吗
知愈心理
知愈心理送了一个拥抱
般若
般若送了一个拥抱
暖言
我觉得你能认识到人老了会退行成小孩，并且要去接纳包容他们的一些行为这已经很不容易了，你已经超越了很多人。那是不是在做的过程中也会遇到一些困难，也会感到无奈无助？
心安✨情绪情感
老人和小孩，有很多共同之处。
坚果
坚果送了一个拥抱
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