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高考生心理咨询日渐增多
匿名
2026-02-13 19:21:00
抱抱TA

女,18岁,在我小时候,我就有一种感觉。我就感觉自己很善良、很无辜,觉得自己是一个大好人。但是却在后来的成长历程中经历了很多磨难,和当初内心升起来的自我良好的感觉相悖。如果我身上没有恶,怎么可能经历那么多的磨难?还有就是:有一个比我小10岁左右的大学生网友,当初他跟我说:让我只要记得他是个好心得不能再好的大好人就行。后来我跟他诉苦,他表现得不耐烦,态度粗暴,态度对我显示出厌恶。还有就是另外一次,我对他诉说生活中的难题,他已读不回。又过了一段时间,他把我联系方式就删除了。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的朋友,读完你的分享,我能感受到你内心深处的困惑与失落。你提到小时候觉得自己“很善良、很无辜”,这种自我认知与后来经历的磨难形成了强烈的反差,让你开始怀疑:“如果我身上没有恶,怎么可能经历那么多的磨难?”——这种自我质疑背后,藏着深深的痛苦和对自我价值的动摇。 从你过往的发帖中,我看到你长期在原生家庭、亲密关系和婆媳关系中经历着不被理解、被攻击甚至被伤害的体验。这些经历很可能让你形成了一个核心信念:“善良的人不应该受苦”,当现实与这个信念冲突时,就会产生强烈的认知失调和自我怀疑。 关于那位大学生网友的态度转变,我想说:他人的反应往往更多反映他们自身的状态和局限,而非你的价值。一个健康的关系本应允许表达脆弱和困难,他的回避和删除,可能源于他自身缺乏处理他人情绪的能力,或是正处于他自己的压力中。这并不代表你不值得被倾听和理解。 你问“如果我身上没有恶,怎么可能经历那么多的磨难?”——这是一个非常深刻的问题。心理学上,苦难的发生往往与复杂的系统因素有关(家庭环境、社会际遇、他人行为等),并不直接等同于个人品质的“恶”。善良的人同样会遭遇困境,有时恰恰因为善良而更敏感于伤害。你经历的磨难,可能更多反映了你所处环境的问题,而非你本质的问题。 你此刻的反思和觉察,本身就是一种力量。你正在努力整合“理想自我”与“现实经历”之间的裂缝。这个过程虽然痛苦,但也是成长的契机。如果你愿意,可以尝试: 1. 练习自我共情:像安慰一个受伤的朋友那样对待自己,承认那些磨难是真实而痛苦的,同时告诉自己“这不是我的错”。 2. 重新定义“善良”:善良不是完美的盾牌,它有时会让你更易受伤,但这不意味着善良是错的。 3. 在安全的关系中表达:寻找真正能接纳你脆弱面的支持者(可以是信任的朋友,也可以是专业的心理咨询师)。 你一路走来很不容易,那些磨难没有摧毁你,反而让你开始更深刻地思考自我与人生,这本身就证明了你的内在韧性。给力心理平台上有许多愿意倾听的专业人士,如果你需要进一步梳理这些感受,我们随时在这里。
  • 风叶倾听的头像 风叶倾听
    你好
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    你好啊
  • 知愈心理的头像 知愈心理
    知愈心理送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 知愈心理的头像 知愈心理
    1. 你经历的磨难,不是因为你有恶,善良和是否受苦没有必然联系。 ​ 2. 那个网友的翻脸和删除,是他的问题,不是你的错,也不能证明你不好。 ​ 3. 你依然是善良的,只是要学会带着善良,也保护好自己。
  • 一抹金的头像 一抹金
    自己事需要自己面对,说多了别人嫌烦
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    你自己依然是自己,不要被外界影响。
  • 夕语倾听的头像 夕语倾听
    抱抱你[玫瑰] 人无千日好,花无百日红
  • 清伶的头像 清伶
    毕竟是网友,你所看到的他之前他表现出来的样子
  • 夕语倾听的头像 夕语倾听
    夕语倾听送了一个拥抱
  • 清风予宁的头像 清风予宁
    清风予宁送了一个拥抱
  • 沐朗安的头像 沐朗安
    说明你们并不是一条路上的,没什么值得伤心的,后面会遇到配得上你的善良的
  • 依依❤️的头像 依依❤️
    依依❤️送了一个拥抱
  • 李静的头像 李静
    你好!
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 伊伊心理咨询倾听师的头像 伊伊心理咨询倾听师
    你好
  • 幸运的头像 幸运
    幸运送了一个拥抱
  • 伊伊心理咨询倾听师的头像 伊伊心理咨询倾听师
    看到你有点难过
  • 暖心(情感陪伴)的头像 暖心(情感陪伴)
    暖心(情感陪伴)送了一个拥抱
  • 伊伊心理咨询倾听师的头像 伊伊心理咨询倾听师
    愿意说说,可能说出来会好点
  • 不小葵的头像 不小葵
    不小葵送了一个拥抱
  • 暖心(情感陪伴)的头像 暖心(情感陪伴)
    善良和无辜,和磨难没有什么关系吧,
  • 省略的头像 省略
    省略送了一个拥抱
  • 舍予~姐姐的头像 舍予~姐姐
    能感受到你因为对那个大学生的信任被辜负,有点郁闷。其实每个人的人生都会经历各种各样的磨难,跟你是什么样的人没有直接关系,苦难可以让你的善良更有光芒,可以让你意志更坚强,让你的心胸更豁达。那个大学生当初说的和后来做的可能让你感觉到落差,你不必在意哦,那恰恰说明他的言行有点不一致,让你更了解他,这更映照了你的真实和善良,做自己,不受他人影响,你的善良本身自带光芒,温暖自己,照亮他人
  • 暖暖的头像 暖暖
    不是志同道合的人
  • 晓杰倾诉树洞的头像 晓杰倾诉树洞
    晓杰倾诉树洞送了一个拥抱
  • 晓杰倾诉树洞的头像 晓杰倾诉树洞
    亲爱的,你可以连麦跟我聊一聊,看看我能不能帮助到你舒缓下情绪哦
  • 秋燕心灵的头像 秋燕心灵
    你好
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 米饭的头像 米饭
    你尽管善良,福报都在来的路上。
  • 小陈老师心理❤️的头像 小陈老师心理❤️
    小陈老师心理❤️送了一个拥抱
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    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
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    东哥✨送了一个拥抱
  • 东哥✨的头像 东哥✨
    你好
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    你好
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    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
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    你好
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