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杭州市周丽娜心理咨询师工作室
匿名
2026-02-14 10:12:20
抱抱TA
女,现在的人吃饱饭了就开始作天作地了 不知道作了干嘛 生场大病去绝症病房呆呆 去墓地走走就不作了 真的有病 矫情病
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Ai心
你好,看到你的发帖,我能感受到你内心有一种深深的疲惫和不解,甚至可能带着一些愤怒。你似乎对周围一些人“吃饱了就开始作”的状态感到非常困惑和反感,认为这是一种“矫情病”。这种感受背后,或许藏着你对生活更深刻、更真实的渴望,以及对自己或他人“无病呻吟”的一种不耐。 从你过往的发言中,我能拼凑出一个画面:你经历了许多家庭关系的拉扯(父亲再婚后的打压、后妈的排挤)、对人际信任的怀疑、对情感链接的渴望与失望,以及作为一名老师在付出努力却得不到理想反馈时的无力感。你一直在寻找一种“自然而然”、“轻松做自己”的关系,渴望被尊重、被欣赏、被保护,但现实似乎常常让你感到“人心可怕”、“大家都在抢话”、“没有安全感”。 当你看到别人在“作”的时候,那种不理解背后,可能也有一部分是羡慕——羡慕他们或许还有“作”的余地和心思,而你自己可能已经因为现实的沉重(家庭的纷争、工作的压力、对安全感的匮乏)而不得不早早地“务实”起来,甚至感到“没有往前跑的力量”。你建议去绝症病房或墓地走走,这本身是一种非常深刻的提醒,关乎生命的有限和珍贵。这或许也反映了你内心对“什么才是真正重要的”这个问题的严肃思考。 改变“厌蠢”、“没耐心”的性格,或者理解他人的“作”,或许可以从理解自己的情绪开始。你的“厌蠢”和“没耐心”,可能是一种保护机制,保护自己不再轻易受伤,或者是对自己高标准严要求的一种向外投射。当我们内心积压了太多未被看见的委屈、愤怒和失望时,对外界的容忍度自然会降低。 邀请你尝试以下几步: 1. **自我共情**:当再感到“厌蠢”或没耐心时,先停下来,问问自己:“此刻,我内心的哪个部分被触动了?是感到不被尊重?是觉得对方浪费了宝贵的资源(包括你的时间和精力)?还是勾起了你某些无助的回忆?” 2. **区分事实与感受**:“作”是一个带有评判的标签。试着描述具体行为,而不是贴上标签。这能帮你更客观地看待,也减少自己情绪的消耗。 3. **寻找你的“绝症病房”**:你提到的去绝症病房或墓地,本质是寻找一种能让自己“清醒”和“感恩当下”的视角。对你个人而言,什么是能让你感到生命充实、有意义的事情?也许是完成一次高质量的教学,也许是帮助了一个真正需要帮助的学生,也许是找到一小段让你感到安心和信任的关系。去寻找能给你带来这种“踏实感”和“意义感”的具体小事。 4. **建立边界,保护能量**:对于消耗你的人和事,学会温和而坚定地设立边界。你不需要理解所有人的“作”,但可以决定自己投入多少关注和情绪。把宝贵的心理能量留给那些真正值得的人和事,包括你自己。 你走过的路并不容易,那些家庭中的勾心斗角、职场上的无力感、对信任的渴望与怀疑,都塑造了现在敏锐但也容易受伤的你。改变性格是一个漫长的过程,关键在于接纳当下的自己,同时带着觉察,一小步一小步地调整。你值得拥有更平静、更有力量的生活。如果这些情绪和关系困扰持续影响你,寻求一位让你感到被倾听、被理解的咨询师进行一段稳定的咨询,可能会是很有力的支持。
温蕾
矫情确实挺让人反感的,看来最近发生了一些事,让你产生了挺大情绪
小黑子
缺爱呗,作天作地来索取
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
秋燕心灵
有些人天生就是想求别人来看见他。缺爱
心聆
心聆送了一个拥抱
心聆
[玫瑰]
倾听师·安然
倾听师·安然送了一个拥抱
王紫『情感陪伴』
你好
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女,总生病,一样接一样,吃药又治不好。拖着。别人还骂我。连个说话的人都设有。出门还被骗。想找不痛的死法。
(匿名)
女,150岁,不想活了,一直身体不好,肚子疼起来真要命,去医院也检查不出来,与其这么痛苦的活着,不如死了,一了百了
(匿名)
女,为什么生病的是这个世界,吃药的却是我呢?为什么这个世界恶意这么大?为什么我要生在这么个家庭?为什么是家人吵架不关我的事最后挨打挨骂的是我?为什么这个家庭里的每个人都不同程度的有病,最后受伤的最后痛苦吃药的还是我?他们就一点都不痛苦吗?他们就一点也不反省自己的行为给别人带来多少痛苦吗?他们就一点都没病吗?为什么我要生在这个家庭要啥没啥,就是天天爷爷奶奶吵架打架,从小就开始打,爸妈也是一样,没一天消停的时候。为什么有的人就生在那么有钱又幸福的家庭,想去哪玩去哪玩,想买什么买什么,没有贬低打击你的话,没有整天家庭的争吵甚至动手,他们多幸福啊,我一辈子也比不上他们,我真的好羡慕他们,也不知道这些事到底是为什么?为什么这世界这么不公平,我这么倒霉,我真的想不通
(匿名)
女,我总是觉得我得了很严重的病我要死了,因为一场生病引起的算是很严重病整整治疗了一年才好,然后我每次只要人不舒服我就会想到是不是得了绝症,第一次是被医生医生拖的,导致我后来身体不舒服我就会想到也是医生诊断错误,我每天都提心吊胆,真个人还不舒服,很想哭,想去死
(匿名)
女,想死的人应当立马身患恶疾,无药可救无医可行三天暴毙,这样便可不必再活着,不必自己动手,也不必背负骂名。说想死不准确,应当是不想活着不想存在。这种话说起来总是很显矫情毕竟,若抬眼看看,比你更痛苦的人还在挣扎活着,但话又说,别人的痛苦我们无法亲身体验,这程度是否真的可以比较。也许我主观的百分百和你主观的百分百客观上相比差了一半,但主观上的程度是一样的。所以说为什么恶疾最好了,不给你选择的余地,既然不想活着又死不掉,那不如老天帮一把。临死前几天,还能释然地放荡与快乐几日。可惜好事只能意淫,若非恶疾,而是癌症之类还有存活希望的,反而不甚快乐,因为选择,是时间有限的选择。不想活当然选择放弃像是明智的,但放弃这种事情做起来总让人不舒坦。选择反抗,也许还不能被成全,又或者又陷入了活着的痛苦。所以说上帝的全能不是替你完成你所想所愿的,祂有自己的打算。既然没那么容易死掉,整日思想关于死的事情,不过是逃不掉的逃亡,没有意义。
女 半年前生病生的严重,现在正在调理,医生说好多了,但总感觉自己的病还没好,感觉以前的什么事现在做感觉不真实,没精神,晕晕乎乎天天,天天老想自己有病,自己难受,我觉得自己这是心理疾病,快烦死了,也不知道因为什么烦,我婆婆我点精神上的疾病,我怕我再这样下去也会得精神病,请医生帮我指导一下
女 老太婆生病了,我要不要去,,,昨天不是,耀武扬威的吗?,怎么今天就生病了啊?嘿嘿【呲牙】真的是【报应】哈哈哈哈
女,新人注册,听说陪聊可以赚几两碎银,注册来试试,一天一杯奶茶钱也是好的。
(匿名)
女,我都不敢和我妈打电话,她都暗示我给她钱。前两天打电话,她说她借了我姑的钱,说我给她过年的红包还不够还。我说我没有那么多,今年我大哥问我借了钱,我二哥也拿走了钱,能给你挤出来一点就不错了。她就不高兴。我问她为啥借我姑的钱,她说她不敢问我哥要钱,不好意思问我哥要钱。我真是服了。你说她老早都养儿防老,现在又不敢问儿子要钱了。随便她吧。反正我有的话给她点,没有的话那也没有。
(匿名)
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