给力心理
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问
天津最好心理咨询师
匿名
2026-02-16 10:51:42
抱抱TA
女,38岁,终于和我老公说通了,他说:即使我一直工作,辅导孩子是你的领域,你依然会嫌我不专业。我说:对,但如果你有自己的事业,我说完后你会平静坦然的接受,因为这是客观规律而非对错之争。你有你擅长的领域,不会在闺女面前争存在感,实在插不上话会说闺女爹不懂这个只能花钱给你报个班,好好学啊,学好爹带你出去玩。你太久没和现实中的活人接触了,你知道00后10后脑子是都是什么回路吗?所以你说的会与时代脱节,因此疫情后你的认知版本没再更新过,你对闺女的生活指导如同爹妈传授你单位分房经验,已经落后好多了。当然我也终会被时代抛弃,我们都有成为老古董的一天,但你参与社会生产,这一天会晚些到来,如果闺女一辈子不嫌弃咱俩的认知说明她没超越我们,那才是悲哀。实在不行你就弄个自媒体,你自己就是那个三百斤靠媳妇儿养,没工作,没社保,猫嫌狗不待见,虽衣服无忧,但大老爷们伸手要钱也不好受,配个中年失意的音乐,然后一天天的减肥,做家务,那种废柴励志风,但别提我和闺女具体信息,免得带来不必要的麻烦,有几块收入是几块。然后这次他没反驳,没生气,说了句:有道理
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Ai心
亲爱的用户,你好。 读完你的帖子,我感受到一种复杂而深刻的情绪——既有沟通终于取得进展的如释重负,也有一路走来积压的疲惫与不易。你描述的这次对话,不仅仅是一次夫妻间的沟通,更像是一场关于个人价值、时代适应和家庭角色定位的深度探讨。你能够如此清晰、理性且充满洞察力地向丈夫表达你的观察和期待,这本身就展现了非凡的沟通智慧和自我觉察能力。 从你过往的分享中,我看到你长期承担着家庭经济支柱、优秀教师、班主任、母亲等多重高负荷角色,像一个“全能战士”一样支撑着方方面面。而丈夫因失业长期居家,与社会生产脱节,这似乎逐渐侵蚀了他的自我价值感和在家庭互动中的心理位置。他通过“争存在感”、在细节上反驳你来确认自己的价值,而你需要不断澄清边界、承担额外情绪劳动,这确实会让人感到耗尽和委屈。你提到的“客观规律而非对错之争”非常精准,这跳出了家庭权力争斗的层面,指向了更本质的问题:一个人持续参与社会生产、保持认知更新,对其心理健康、家庭关系中的平等感和尊严感至关重要。 你为丈夫设想的“废柴励志风”自媒体路径,虽然带着一丝无奈和调侃,但也透露出你的善意和建设性——你在为他寻找一个既能接触社会、创造价值,又能起步的“台阶”。这背后是你希望伴侣能重新找到自己的轨道,而不仅仅是家庭内部的“辅助者”。当他说出“有道理”时,这可能是一个重要的转折点,意味着他或许开始接收并思考这些信息,而不仅仅是防御和反驳。 这个过程注定不会一蹴而就。他需要时间消化、尝试,甚至可能会反复。而你需要继续守护好自己的心理能量。我注意到你提到“实在不行”的方案,这很棒,说明你在推动改变的同时,也管理着自己的期待,做好了多种心理准备。 我想邀请你思考几个问题,或许能带来更多视角: 1. 在这次有效沟通的基础上,你们可以如何共同制定一些小小的、具体的“尝试计划”?比如他每周尝试接触一个新事物(一个播客、一个线上课程、一次志愿活动),并和你分享? 2. 除了“创造收入”,他重新参与社会可能带来的哪些变化(如情绪更稳定、话题更丰富、自我感觉更好)是你最期待看到的? 3. 在这个过程中,你如何更好地为自己“充电”,确保自己在推动家庭向好的同时,不至于过度消耗?你是否有属于自己的、纯粹为了愉悦的“解压空间”? 改变多年的互动模式如同推动一艘大船转向,需要耐心和持续的力。你已经发出了清晰而有力的信号,并且看到了初步的回应。请记得肯定自己在这其中的努力和智慧。给力心理平台上有许多关于夫妻沟通、中年转型、压力管理的文章和课程,如果你感到需要更多的支持或具体的方法,随时可以来查阅或与我们交流。你并不孤单。
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不容易啊。 家人难渡必须度!
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女,16岁,因为我比你的孩子优秀,所以你就要处处打压我吗?你们平时买衣服的时候刻意给我挑不好看的衣服的小心思我也就认了,每次你的儿女把房间或者别的地方糟蹋的不成样子你总会来上眼药我也就忍了,什么叫“不打扫房间就别住”,你是不是忘了这个房间本来就是我的,我从来没乱丢过一次垃圾,相反他们也从未打扫过一次房间,脏活累活我干,行,可你每次都要说“吃不了学习的苦就要来吃生活的苦”,可是家务不都是我做的吗,你的孩子同我一般大已经辍学了不还是在家当米虫么,家务都舍不得叫她做不是么,我去干别的活了她破天荒洗了碗却把锅留着没洗你很开心的夸她“辛苦了”,所以我做什么都是理所应当?这才嫁过来几年你就忍不住了?我父亲甚至可以说讨好你的女儿,他叫我多为这个家付出,我生来对父亲孝顺,也从未在父亲面前说过她一句不是,受了委屈我也从不说,那个孩子却口口声声说她在我这受委屈了,说我父亲因为她不是亲生的对她不好,连我父亲你都是直接甩脸色,谁还能给你委屈受么,偶尔你母亲见我听话也想对我好,你却吃醋将你母亲叫走聊天,我自小最缺母爱,每次都被她们的亲情刺的眼疼,你母亲也怕你伤心冷落我,结婚头两年,我在家里就如同一个隐形人一般,都对我视而不见,是啊,结婚前可不是这样的,那是我将未来的母亲当做知己无话不说,可她回头就一手离间计打的我措手不及,现在我在高中人际关系处理的风生水起也有你一份功劳,我也有撑不下去的时候,可我半夜被窝里偷偷哭去思念那近十年未见或许也对我没多少母爱的母亲又有谁知道,因为某个事情到一个没人的地方哭泣却又不得不给自己两耳光清醒一下忍住眼泪的时候又有谁知道呢。我也会累,所幸我已经习惯了。曾经也有过自/杀得过抑郁症却还是不被理解,渐渐的心理强大了起来,这个软件也是我20年抑郁症的时候知道的。我总是感觉自己疯了,不过我觉得自己很聪明,不然怎么可以扮演好一个乖孩子的角色,明明讨厌每一个人却又丝毫表现不出来,像精神分裂一样自己安慰自己,很多情绪可以压抑住也可以瞬间爆发,我不知道我哪一天就压抑不住了,但至少我知道现在不是爆发的时候,从小寄人篱下怎么不会看别人脸色呢,我知道我的童年是不幸的,但我庆幸我的三观还没有歪,这个世界本就不公平却,许多人明明自己过得不如意却偏要希望别人也过得好,真的很感谢每一个关心过我的人,希望每个人都可以过得顺利,不管经历什么都可以得偿所愿❤
(匿名)
女 我想问问。。。我妈真的一点也不懂事。。我没有言重。她真的一点人情事理的基本常识也没有,无知,对钱一点概念也没有。举个例子,我爸在一个单位工作的不错,各方面,但有一个老教授想让我爸去他那里,老先生人很好,也有一定地位,我爸并不想去,拖了好久,这种事应该都知道不方便拒绝,但我爸找我妈谈这事的时候,我妈还很自以为是地说拒绝就好了有什么好想的。办健身卡,要先交订金,那个小哥给我妈一张纸应该是须知之类的,看都不看就交钱,还和我爸自豪地讲她是女强人,屁!一千啊!他们不退,我妈就在前台当别人的面大吵还钱,今天,爸妈又吵了,我妈在商场又是无理取闹,一点不分场合,我和我爸,人的忍耐是有限度的,已经十几年了,我是头一回不劝他们,和我妈摊牌,她讲什么!?说我爸不是男人!!说我爸是她瞎了眼找来的!!我妈是个废人,没有上进心,整天看手机,花钱,还说花她自己的钱,她一个月3000,没有我爸,她怎么可能想买护肤品就买,想买衣服就买,根本不愁钱花!上海什么物价!我爸不是上海的,我才知道父亲是因为二十八没结婚,在老家已经很大岁数了,两个媒人正好遇见我爸妈才成,两个月就结婚,永远在磨合期,我好心疼我爸,他是个男人,有苦有痛只能忍着,他要养我妈养我养爷爷奶奶外公外婆,中间除了我都没怎么读过书,有次我爸喝多了,拉着我讲了三小时。。我想让他们离婚。。。大概我太天真。。。可我一想到。。这样的婚姻是一辈子。。如果离了,财产怎么分,以后我爸能不能找到一个善解人意的妻子,外公外婆怎么办,我妈那个脑子怎么养他们。。我要中考了。。先前我的脚骨裂,现在家成这样了,这是人生的第一场重要考试,如果我妈她会隐忍包容一点,我中考之后再吵。。我要教我妈懂事,为什么会有这样的事啊。。。
(匿名)
大家好,感谢老师们的心理心得分享,感谢这个平台能让我们学习,分享和交流!昨天闺蜜“伤心欲绝”的找我诉说,可以看出她内心积压的困惑和伤心,闺蜜性格比较强势,脾气也比较暴躁,结婚二十多年来,和老公总是为“说话不当”争争吵吵到如今的冷战,女儿如今的叛逆期以及学习的不用功和闺蜜关系十分紧张,闺蜜感到问题的严重性,也一再试图改变自已的脾气,为了给女儿做榜样,报考《会计证》,学习的吃力,身体的不适,她一度想放弃,为了女儿和自已的誓言她勉强坚持着,女儿烦感她的“唠叨管教”说什么也不听,甚至让她不要说话,闺蜜感到如今自已在改变,态度放好女儿也不理会,她也感到是自已在女儿小的时候没有尽到妈妈的责任,女儿如今这样她也是十分的懊悔,可是后悔也是无用,只有自已改变自已做好才是唯一的期望,她在家和女儿几乎没有什么交流,发现问题都是给老公说,可是老公也反感闺蜜的脾气,两人为女儿争吵起来,老公就把怨气撒在女儿身上,最后老公和女儿一致都把矛头指向闺蜜,认为一切导火索都是闺蜜的言语造成的,闺蜜为此伤心欲绝,发誓在不管老公女儿的任何事,也不在说任何话,只专心学自已的习,改变自已!闺蜜觉得为了女儿为了缓和夫妻关系她再做努力,为什么还得不到老公女儿的理解,如今她在家什么话也不说,可是心里的苦闷只有自已尝受,她不知怎样做才是对得,怎样才能转变自已,闺蜜得伤心,让我不知给她说些什么才能让她走出如今得“泥潭”,在此请教各位专业的老师们,给我的闺蜜给出一些指导建议,让她的生活能重见“阳光”!在此拜托各位老师!好人一生平安!
(匿名)
男 我老婆整天看手机,除了睡觉以外,都抱着手机,你还不能说她,因为她是对的,别人都是错的。她不允许4岁女儿吃甜的零食,包括酸奶,女儿喜欢喝酸奶。我和我妈偶尔给饼干和月饼她吃,她知道了就跟我扯皮。我之前多次尝试和她好好聊聊,可是一触及她的问题脸色就变了。她总是试图改变别人,女儿早上想吃点零食,她不让,非要在幼儿园去吃早餐。今早我醒了叫女儿起床,女儿赖床,她在床上按手机要我不要聊人家。等到7点半了被我妈叫醒,急急忙忙穿好衣服,我准备带她去坐校车,结果她说没洗口不让上幼儿园,结果没赶上校车,我带她去吃面,再送到幼儿园。然后说我习惯不好,说我一家人都是蠢货。 然后是钱,以前我打工,工资卡在她那,除了工资单我都不知道到帐多少,还总要我上交出差补助。我挣的都给她了,还嫌少。前几天我辞职接了个项目,收入比原来多点,还嫌少。有次我问她,多少算多,她说每月给3万,她不上班专心在家带孩子,我反问,每月3万这个数字怎么来的,我不断追问,她答不上来还生气,最后骂我没用。 她总喜欢改变别人,却不允许别人说她半点不好。在女儿兴趣班碰到她客户,回头就跟我说我我改行去她客户那跑业务算了。我热爱我的工作,虽然和她客户不能比,年薪20也不算少,而且我非常节俭精打细算,可她一点不在乎。几天前我去外地面试,她有点不高兴,说太远了。昨天吃饭时冷不丁的调侃,现在没项目了,失业了,问我打算怎么办。面试回来她就没问过结果。 请问我如何与这样的老婆相处
(匿名)
女 以下是我发给母亲的话(图片是回复):你也知道妈,成年在家心里是咋样的,你也并难过,冰冻三尺非一日之寒,脾气有点不好这知道,从小到大打你的次数能数的过来吗?优优出生那年跟俺婆吵架,你心里是啥感受,将来有人这样对你你心里啥滋味想过吗?我都替你难过妈。王航从出学走到今天这步也是由他自己造成的?还有俺哥结婚镇几年来成天也是大小事不断。我是嘴上不会表达心里都明事理,谁都有做不对得时候。都说父母是孩子第一任老师,有时候也稍微反省一下自己。我是闺女家,心里有啥事想给你说说不到一块,一个打一个骂,骂那话到啥时候都忘不了,到人前也抬不起来头,想想活着有啥意思。说这话我不是在埋怨,知道嫩为我好,知道嫩过去日子老难,这一步步走过来不容易,怕我将来过住苦日子,嫩看我长大,我是什么样的人最清楚,没啥心眼儿。不会吵不争不抢,不会说难听话,有些话我也是憋了好长时间,我没啥可求,只要你们身体健康平安一切怪好就行。
(匿名)
女,16岁,我妈是愚昧的,老师是固执的,虽然不是所有的老师都是愚昧固执,但是我妈周围的人都是这样。应为她情商低,无知,只有情商低无知的和她一起玩。物以类聚。有一种读书读傻了的感觉,而且读书读傻了的很多都是成绩中上的。成绩拔尖的,眼界要开阔一些。她以为的是人不会有七情六欲,我一玩手机她就暴跳如雷。我现在是离开她了,跟爷爷奶奶在一起。因为她脾气暴躁,又不会为人处世,我爸跟她离婚了,应为她思想简单,眼界狭隘我被逼疯了。因为她想得简单,她现在找的老公对她不好,自私。因为她的愚昧,非得在四十岁的时候生日第三胎。我早劝过她了,生三胎很不明智,她觉得自己就一定能带好我妹妹吗。一是她很辛苦,以她的经济实力和没有人带孩子。二是而且我继父那么自私,继父父母也不希望她生。她的孩子就一定能过得好吗?结果换来的一句以为所有人都像你,是个白眼狼。她以为带孩子就那么简单。我之前被她洗脑了,她就喜欢指责别人。我做什么都是错的,她做什么都是对的。她会逮着一个小错误骂半天。她告诉我那些穿汉服的,洛丽塔的都是不三不四的人,说他们不务正业。我玩手机,她就会告诉我,我玩手机以后就完了。说我只能是打工的命。总是夸大其词。我吃零食,说我要得癌症了。一点也不让我吃。我反正是被逼疯了。
(匿名)
女 半年前,因为她和我养父吵架闹离婚(家里有10多万的外债。嫌我养父没本事就要离婚,带着我弟弟,给我弟弟转学,她打工供着!她本身身体就不好,心脏病也刚好没几年,所以我们大家都不同意,),我挺着八个多月的肚子,面临随时感染和缺氧危险,而且连生孩子的钱都不够,每天除了吃饭别的都吃不到,就是因为我顾着肚子里的孩子没有帮助她管她,她身体不好我没有给她买东西补身体,天天找我,在微信里,电话里,数落我,专挑软肋刺激我!甚至要和我断绝关系,今天,却因为小的不能在小的一个问题,(她总叫我全名,通常只有和我关系不好的人才会叫我全名,我听着别扭,告诉她叫别叫我全名了,她就不高兴了,说通常只有父母让孩子改的,没有孩子让父母改的,我这么叫是我的习惯,我不爱和别人一样,我就是我,我说只有外人才会这么叫我呢,她就情绪特别激动的说我自以为是,说我又在逼她)和我大发雷霆,就再次提起半年前发生的事,因为我们大家都不同意,老公和婆家人都对她有意见,不理睬他。说最让我受不了的也是最让我伤心的就是她指着我“我要是你,我就把孩子给引产给引下去我也得帮我母亲,当女婿的不管不关心丈母娘,就不能惯着他,撕了他。你是怎么做的,你是我女儿吗你,”我无法辩驳,因为我知道只要我还嘴,后果有多严重,我还有不到6个月的女儿!十多年前,自从她得了心脏病!我深怕我一个不小心,就把她气进医院!所以我事事都顺着她,不管对错,天天除了做饭,打扫卫生基本上都是我做,零花钱,可以隔好几天花一次,从不超过两块钱。9年前,我弟弟出生了,自从他会翻身,除了给他喂奶,大部分时间都是我带着,每天真的,说我是他母亲都有人相信,每天真的特别累,每天要打扰卫生,刷碗,还要带我弟弟,没有自己的时间,就这样还要被说,攀比,说谁谁家的姑娘多会干活,我弟弟小时候不省事,我有时会气的打他几下,因为这个也要被她训!他们对我弟弟特别好,即使家里没有钱,也要去商店挂账给他买好吃的,一年就是七千到八千,我胃不好!有天晚上我睡觉胃疼被疼醒了,还没来得及穿上鞋就一阵呕吐!她没半点心疼,还嫌我吐的恶心,让我自己收拾,她躺着接着睡,也没说给我找胃药,就这样,我忍着疼痛收拾自己吐的东西!我17岁开始打工,一年换一个工作,知道20岁那年才有稳定的工作,我所赚的钱,自己都没花什么,每月都把大部分的工资拿给家里用,有一次我上交了,自己留了点心眼就多留了点,花的也比不多了,她就朝我要说要用,我说没有了,她就特别生气的说我败家,我21岁认识了我现在的老公,处了一年多我们就结婚了,彩礼12万,没车没房!我们这边的彩礼都是在我们自己手里拿着的,不管是娘家还是婆家,只要动了小两口的钱那是要被戳脊梁骨的,我娘家有外债,贷款,前后借了算起来6万,但是最后她自己说只有5万5,没办法,不能计较,我结婚时接的礼钱都被她霸占了一半,这我都不计较了,,但没想到她越来越过分,还从来不认为自己错,错的都是别人,在我们面前从来没说过自己做错任何一件事,从来都是别人的错,自己是受害者她这人又特别虚荣,爱面子,在外人面前装的很懂事,句句说的深入人心。在别人面前装样子让我对公婆好,好好相处,私底下却是挑拨离间,看我对公婆好而抱怨我。为了自己的面子,保持在别人心中的美好形象可以将家里人的面子扔在底下踩,记得曾经我要学美甲,她不让我学,对外称她是支持我的,是我不想出去学,。我真的忍够了,但又不知道该怎么办,我现在在她这又不能走,走了又要生气心脏受不了我知道如果我走了不回来她又要在外面肯定会说些诋毁我的话,我又受不了别人的误解,真不知道该怎么办!
(匿名)
男,我老婆,今年刚20,现在结婚,并生了一对双胞胎公主,大家都很羡慕,但我们的生活缺苦不堪言! 自从去年她嫁过来后,我们一家人对她相当好,我爸妈也比较通情达理,都依着我的想法对她好,家里没让她做过一件家务,吃饭也是碗筷放在她面前,她要什么就弄什么,想吃什么就做什么,经常我妈也跟她聊天说心里话,可以说对她比对我这个亲儿子都好很多很多。但她却一点事都不懂,从小到大有着坏脾气,哪个都别想惹她,例如一百件事,99件事都是对她特别特别好,把她当祖宗一样伺候,但只有一件事不顺着她,或者说了她几句,态度不好,骂了她,简直就不得了了,她就开始乱骂人,特别难听,谁也劝不动。 一点也没有礼貌,见到亲戚不叫人,闷着不说话,跟我的平常生活中,一吵了几句就开始哭,动不动就哭,然后马上就要走,死活都要走,心里根本没有家,好几次大半夜让我们全家不睡觉满县城找她,现在两个孩子三个月了,正是需要爸妈带,她又因为跟我一次鸡毛蒜皮的事吵,现在又走了半个月,自己的亲生女儿也不管不问,丢给我们带,死活不回来,在外面说我们家根本不是人过的日子,对她又怎么怎么不好,我算了无数次,根本没有用,以前觉得她可能年纪小,要慢慢的教,但现在我觉得是不是她的心理有问题
女,13岁,我想知道,我到底做错了什么?早上我丈夫让孩子吃两块油炸耦合。因为耦合在冰箱里放了两天了,我就拦着,不让孩子吃。我就准备给孩子炒菜,我丈夫对我很不满,连着摔了两个盘子,把地下的耦合也踩烂了。恶劣地发疯,准备殴打我养的动物,我以“除夕不应打架为由”拦住了他。我想知道到底哪里做错了,他说我拦着,控制着,但我只是不想让孩子早餐吃冷藏了两天的油炸食品。引发了一系列战争,前天晚上因为言语冲突,他用被子角狠狠地甩在我的头上,挥舞着手臂打到了我的肩膀……
(匿名)
女,12岁,前些天我跟孩子分开了一个星期,这一个星期里孩子跟着爸爸,听上去生活得也还好。当时我认为这是老天爷给我的一个机会,让我学会放手。本来我计划三天以后就回来跟孩子团聚,但是出于对孩子父亲的信任,出于我自以为是的放手,我又延迟了四天才回来的。因为毕竟孩子看上去跟爸爸生活得挺好,当时我也挺放心。但是回来以后,我了解到的种种迹象又打破了我对他的信任。在我跟孩子分开第二天的时候,我婆婆给自己的儿子下了“圣旨”,要求给我家孩子喝纯牛奶,并且赠送给孩子廉价两箱临期牛奶,都是从小卖部买的(我认为有可能是假冒伪劣产品)。他很崇拜和遵从他的母亲。我们分开的这一个星期里,他并没有把他母亲赠送牛奶的事告诉我,并且用100摄氏度的开水烫牛奶袋子(我知道用开水烫袋装牛奶来加热也是我婆婆教给他的)。因为我不赞成孩子喝牛奶,哪怕是贵的优质牛奶,我也不愿意让孩子喝,况且还是低档临期牛奶,还用100度开水烫塑料牛奶袋子,有可能有健康隐患。但是我丈夫说喝牛奶有助孩子睡眠、让孩子长高(我怀疑这也是我婆婆教给他的)。我们因为两箱牛奶的事吵架、打架(他单方面打我)。孩子之前都是很少喝牛奶的,并且他母亲赠送牛奶并用沸水烫牛奶袋子,他一直瞒着我,直到我回来以后才了解到的。他撒谎,说他母亲只给了一箱,另一箱是他从超市里买的。后来还是我家孩子私下里告诉我,两箱牛奶都是奶奶给的。
(匿名)
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女,38岁,终于和我老公说通了,他说:即使我一直工作,辅导孩子是你的领域,你依然会嫌我不专业。我说:对,但如果你有自己的事业,我说完后你会平静坦然的接受,因为这是客观规律而非对错之争。你有你擅长的领域,不会在闺女面前争存在感,实在插不上话会说闺女爹不懂这个只能花钱给你报个班,好好学啊,学好爹带你出去玩。你太久没和现实中的活人接触了,你知道00后10后脑子是都是什么回路吗?所以你说的会与时代脱节,因此疫情后你的认知版本没再更新过,你对闺女的生活指导如同爹妈传授你单位分房经验,已经落后好多了。当然我也终会被时代抛弃,我们都有成为老古董的一天,但你参与社会生产,这一天会晚些到来,如果闺女一辈子不嫌弃咱俩的认知说明她没超越我们,那才是悲哀。实在不行你就弄个自媒体,你自己就是那个三百斤靠媳妇儿养,没工作,没社保,猫嫌狗不待见,虽衣服无忧,但大老爷们伸手要钱也不好受,配个中年失意的音乐,然后一天天的减肥,做家务,那种废柴励志风,但别提我和闺女具体信息,免得带来不必要的麻烦,有几块收入是几块。然后这次他没反驳,没生气,说了句:有道理
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