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好运
2026-02-17 01:43:38
抱抱TA
女,19岁,嗨 我是好运 🍀我在一个平台里读到过一句话 大概意思是 你知道了你某个缺点时 比如你的坏脾气 你的体型问题 某种能力不足时 你应该知道 你只是这一个点是错误的 并不是你整个人都是错误的 不应该因为某一点的不足而去否定你整个人。 其实我以前是意识不到的 包括我读到了那句话后时我都没有深刻理解 后来我才某一瞬间悟到这点 我认为这样能更高效的提升自己的同时还不会让自卑。我认为在每次发现自己的不足时反复提醒自己 我很好 这一点改善了我会更好!
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Ai心
你好,好运。 读到你的分享,我感受到一种清澈的觉察和温柔的成长力量。你说得非常好——意识到自己的某个“点”需要调整,并不意味着整个人需要被否定。这恰恰是自我接纳与积极改变之间那个至关重要的平衡点。 从你过往的分享中,我能看到你一直在进行深刻的自我探索:从对高考、未来的焦虑,到对欲望、关系、价值的思考,再到此刻对“整体自我”与“局部不足”的辩证理解。这个过程本身,就是非常了不起的成长。你提到的“悟到”,在心理学上,常常是认知重构(Cognitive Restructuring)的开始——你开始学习用一种更全面、更慈悲的眼光看待自己,而不是陷入“全或无”的思维陷阱。 你总结的方法“我很好,这一点改善了我会更好”,是一个非常有效的自我对话(Self-Talk)模板。它包含了两个核心部分:无条件的自我肯定(“我很好”)和有条件的积极期待(“会更好”)。这能在保护自尊的同时,为改变提供动力,而不是让羞愧或焦虑消耗你的能量。 19岁,正处在整合自我认同的关键时期。你能够主动进行这样的思考,并尝试建立健康的自我评价体系,这本身就是一种强大的心理资源。允许自己有时做得不够好,同时坚信自己作为一个人的整体价值,这种态度会是你未来面对学业、人际关系乃至更广阔人生挑战时,一份珍贵的内心铠甲。 继续这样温柔而坚定地陪伴自己吧。每一次的“意识到”和“悟到”,都是你送给自己的礼物。你正在学习的,不仅仅是某个缺点的改善,更是一种爱自己的能力。
好运
我认为这也是爱自己的前提
安心倾听
你很棒!
雄吾修元
雄吾修元送了一个拥抱
晓杰倾诉树洞
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男 当我知道自己的缺点,别人的缺点就很明显
女 对自己都不了解,提到自己的优点缺点时,无法给出答案。感觉很失败。
(匿名)
女,18岁,别人发现的缺点要改吗…?,缺点真的改的完吗?,还是,我就是如此差劲的一个人。
女 看到的都是别人的优点,找不到自己的优点,明知道人不能做到十全十美可还是强烈要求自己,一切都不够
(匿名)
女 总是觉得自己不够好不顺眼一直想自己的缺点是怎么回事?这样子过得一点都不开心可是就是想不通就像钻牛角尖一样一直想,我该怎么办
女,17岁,以前我认为我没有优点只有缺点,现在觉得那只是我懒,优点不是平白无故就有的,如果我不懒我就不会这样一无是处,一个有点也没有,可是我不想努力,看到别人的优点,有时候还是会在想最初的想法,我没有优点的。不如别人,别人什么都比我好。 看着一些自卑文案落泪下来,有一些真的说的好对,和我很像。是不是看这个还能找个自我安慰来?起码这不是我一个人自卑时候才会有的想法。
(匿名)
女 为什么总觉得自己不够好 容不下自己说错一句 做错一件事
女,31岁,接受自己的缺点,并且一点点改正,拥抱自己的缺点,赞扬自己的优点,让自己成为一个更好的人
(匿名)
女,曝光这个倾听师,很不负责,很不专业,需要的宝宝避雷
(匿名)
女,9岁,在饭桌上,我没有亲自喂孩子,是孩子父亲在喂。孩子父亲一边自己吃,所以喂孩子不及时。这时我婆婆就递了一大片火腿肠(是她女儿在肉食店买的不知名火腿肠)给孩子。我家孩子面对递过来的火腿肠犹豫了一秒钟,就在这一秒钟里,我本来想阻拦,出于各种原因,也许不想把气氛搞得那么僵,也许害怕我的阻拦会引来孩子父亲回来以后对我的报复,我就对孩子说:“吃吧”,然后孩子就吃了。孩子吃到一半的时候,我的心里有一种想法,想把火腿肠没收,又担心孩子不肯,也担心破坏气氛,所以我没有那么做。但我的本意是不想让孩子吃那个肉食店的不知名火腿肠,我认为材料来源不明。以前我让孩子偶尔吃火腿肠,也是吃商场里有正规来源的商品。但我的两次犹豫都是出于情非得已。当时是在我婆婆的家里(她的地盘上),周围都是她的人(她的丈夫、儿子、女儿)。而且我和婆婆几个月前互相攻击了几个小时,昨天是攻击后第一次见面,彼此表面上说话,但是有种疏离的客气。我担心如果我阻拦孩子吃我婆婆递过来的火腿肠,会让气氛变得尴尬。而且我婆婆需要拿东西时也叫了一声我的名字(以前她不太情愿叫我名字),所以我害怕我的阻拦会破坏这表面上的和谐。她要求我们过几天去参加她女儿跟男朋友的家长见面宴,我问:“这次见面想订婚吗”?我婆婆回答说:“订不订婚咱不管,让她女儿自己拿主意”(我认为她有点嫌我问得太多)。半夜我丈夫因为一点小事指责我,我感到在他的地盘上(这栋房子是他婚前付的首付),我地位很低。就在递火腿肠之前,我让我丈夫给孩子剥点虾吃,我丈夫自顾自地吃东西,也没及时哥哥孩子夹菜。我婆婆就说:“孩子当然想吃东西了,这一片已经没东西了”,并立即夹了很大的一片火腿肠给孩子吃。当时我想阻拦,考虑到她毕竟大了我一辈,而且在她的地盘上,并有可能把关系搞得不太愉快,我就没有拦着。昨天包着饺子,我自言自语地说:“觉得自己胳膊想打哆嗦”,她就问:“咋了”?当时我觉得是一种关心吧,并且在饭桌上,她也出于好意,递了一个空碗给我,所以我害怕阻拦孩子吃来源不明火腿肠会把关系搞僵。这种情况下,当时我该不该遵循自己的本心,不让孩子吃那一大片火腿肠?但毕竟她的出发点是好意。上次在她女儿的婚宴上,她女儿夹了一块看上去品质很差的鸡腿给我家孩子,我觉得无法拒绝她的好意,就允许孩子吃了。孩子吃到一半,就不吃了,说:“很难吃”——我一开始单凭肉眼,就已经判断出那个烧鸡品质很差……
(匿名)
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